- А от кого Вы собираетесь «самообороняться»?- живо откликнулся я.

- Ну, от мужчин… Там… сумочку выхватят…- неуверенно протянул голос.

- Факторов много. Физическая форма, готовность мышц.. Думаю, заметный результат достигнем где-то через год упорных тренировок - дипломатично ответил я.

- Я в школе художественной гимнастикой занималась! А почему так долго?! У других курсы ДВА- ТРИ МЕСЯЦА!- закапризничала собеседница.

- Гхм… Но, позвольте, это же бред! Пустая трата сил и средств!- теряя дипломатичность, отозвался я.

- А ЭКЗАМЕНЫ у вас есть?! Ну, по окончанию или промежуточные?

- Да - мне не хотелось разочаровывать потенциального клиента. - Вот недавно одна женщина вытянула экзаменационный билет «ЗАЩИТА ОТ ИЗНАСИЛОВАНИЯ». И НЕ СДАЛА.… Обещала прийти на пересдачу…

После непродолжительной тишины связь была прервана…

К сожалению, недобросовестная реклама в СМИ создала в глазах обывателя устойчивое мнение, что прикладной рукопашный бой представляет из собой ряд мега эффективных приемов, освоение которых не требует больших усилий и времени.

На мой взгляд, широко разрекламированная самооборона для девушек - явление более чем спорное. Дело в том, что самые «волшебные» приемы и удары, которые зачастую предлагают к изучению в профильных секциях, требуют высокой скорости исполнения и неженской силы. В противном случае, девушка сможет только раздразнить агрессора. Если речь идет о спортивных поединках, то здесь ситуация абсолютно адекватная: девушки ведут поединки с девушками. То есть физиологических различий, и связанных с этим особенностей ведения боя нет. Однако, согласитесь, что вряд ли женщина будет тренироваться из расчета, что ей придется отражать нападение другой женщины, скорее всего ее противником будет мужчина. И если этот мужчина не страдает хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, нормально кушал в детстве и отрочестве, то выполнение девушкой советов инструктора: «захвати здесь, «поверни туда» или «ударь сюда» вызовет у него, в лучшем случае, легкое недоумение, но никак не ту реакцию, которую с уверенностью обещал тренер.

Тренировочный процесс требует качественной перестройки женского тела, при этом далеко не в сторону женственности. Например: необходимо укрепить ударные поверхности рук, что ведет к серьезной деформации костяшек пальцев и ладоней. Напомню: техника, построенная на различных освобождениях от захватов и бросках, требует существенного превосходства в скорости и силе над противником, что далеко не всегда соответствует обстоятельствам. (Подробнее в статье «Мифы об освобождениях от захватов») Кроме этого, движения совершают мышцы, поэтому придется серьезно увеличить мышечную массу, чтобы достичь хотя бы сравнительного уровня возможностей с возможностями среднего мужчины. Более того, в процессе тренировок весьма вероятны травмы лица, что так же не способствуют привлекательности.

Опять же мы не рассматриваем соревновательный вариант, где девушки соперничают между собой. Если друг другу противостоят мужчина и женщина, одинаковые по уровню технической подготовки, то совокупное качественное превосходство мужчины, за счет силы, массы, психологии, будет оцениваться приблизительно, как один к трем. И чтобы кто не говорил, компенсация этого преимущества требует соответствующего времени, которое необходимо потратить на упорные тренировки.

Вывод из этого весьма не утешительный, либо девушке следует заниматься практически всю жизнь, смирившись с некоторыми изменениями собственной внешности. Либо искать пути решения в области различного рода технических травмирующих средств. Хотя и это требует достаточно серьезных навыков.