Обсуждение материала "Собираясь в спортивный зал, обратите внимание на время тренировки"

Тренеры и специалисты по физкультуре говорят, что время тренировки должно быть привязано к индивидуальным ритмам организма и целям, поставленным перед спортсменом, потеря веса или набор мышечной массы.