|
|
Форум предназначен для обсуждения статей, материалов и новостей, опубликованных в разделах "Красота и Здоровье" (http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?catId=5320) и "Долголетие" (http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?catId=5330), а также материалов рассылок "Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы" (http://subscribe.ru/catalog/science.health.lifeextension) и др.
Тема ""Око возрождения" или "5 тибетцев""
|
| Виктор пишет 11.06.2006 00:24:
>Что вы думаете по этому поводу? Обсудим? :)
СОгласен с Виктором... Делаю 5 ритуалов уже 6 лет (тогда было не 3 , а 4 года) - это очень хорошо для позвоночника, но после я добавляю еще 2 упр. тоже на позвоночник и еще 1-2 раза в неделю тренирую сосуды ГМ в стойке на голове (2 минуты) или в стойке на кистях с упором пятками в стенку....(т.к. через год стоек на голове заметил ограничение подвижности шеи( "атланта"позв) ...
Ритуалы еще ни разу не делал по 21 все...обороты-да, а остальные, в основном по 11 раз, т.к. 3 раза в неделю еще тренировки: кросс 3 или 7 км, железо-30-40 минут; иногда играю в баскетбол, регулярно 1 раз в н плаваю по 500-700 м (кроль-брасс), сауна обязательно 1 р н и конечно в разминку входят похожие на 5 ритуалов растяжки. |
| Ответить на сообщение » |
|
Автор:
Людмила
|
Дата: 20.01.2009 23:58 |
| | Занимаюсь третий год, делаю еще упражнения на балансировку по Крайону. Если делаю утром, то целый день много энергии, много успеваю. Похудела на десять кг. Изменилась осанка, стала легкой походка. Снятся осознанные сны, поскольку эти упражнения, по сути - не для улучшения физической формы ( это побочный результат), а для усиления энергетического тела. Тем, кто не молод, имеет больную спину или ноги, не советовала бы стремиться непременно к 21 повторению каждого упражнения. |
| Ответить на сообщение » |
|
| Виктор пишет 11.06.2006 00:24:
>Что вы думаете по этому поводу? Обсудим? :)
Я читал и практикую уже 3 года ежедневно. Сам - валеолог, преподаватель вуза, спортсмен уже 40 лет. Делаю 5 ритуалов, кроме 3-х разовых тренировок в неделю.
Представляю, что тибетцы вобще не занимаются физическими упр. или спортом, поэтому эти ритуалы хорошо поддерживают и гибкость и кардиореспираторную систему. |
| Ответить на сообщение » |
|
Автор:
Мария
|
Дата: 12.06.2006 18:57 |
| Виктор пишет 11.06.2006 00:24:
>Что вы думаете по этому поводу? Обсудим? :)
По этому поводу могу сказать следующее... Я прочитал несколько книг и достаточно большое количество публикацию на тему «Око возрождения» (или «5 тибетцев»). Данный комплекс представляется достаточно интересным, у меня есть несколько знакомых практикующих эти упражнения. Я и сам периодически проделывал в течении некоторого периода времени данный комплекс (но только первые 5) упражнений. В моих планах - все-таки заставить себя выполнять эти упражнения на регулярной основе. Опыт моих знакомых положительный – никто не почувстовал каких-либо ухудшений самочувствия, некоторые утверждают, что чувствуют прилив сил и энергии как результат выполнения этих упражнений.
Многих интересует и влечет 6 упражнение, регулярное выполнение которого магическим образом может произвести омоложение организма на несколько десятков лет. Правда, те условия, которыми оговариваются возможность выполнения этого упражнения и достижение желаемого результата, являются для большинства людей мало приемлемыми – это искренний (!) отказ от сексуальных отношений и сексуальных желаний. Неискренность человека в отказе от сексуальных желаний может привести к тому, что результатом выполнения 6 упражнения будет катастрофический процесс старения организма. Так говорят апологеты «5 тибетцев». Другое условие – если комплекс упражнений перестает выполняться – происходит потеря всех достижений в плане оздоровления и омоложения.
Есть статьи и книги, в которых утверждается, что ,по мнению их авторов, 6 упражнение совершенно безобидно и его имеет смысл выполнять даже без отказа от полнокровной жизни (включая сексуальные отношения).
Каждый должен сам решать выполнять или нет эти упражнения и в каком варианте – 5 или 6 упражнений («тибетцев»).
Лично я склоняюсь к тому, что здесь очень велик фактор самовнушения – если Вы опасаетесь или верите в то, что 6 упражнение при несоблюдении вышеупомянутых требований приведет к катастрофическому разрушению организма – то не стоит подвергать себя опасности самопрограммирования на негативный результат. Если Вы искренне верите и знаете, что 6 упражнение это не более чем оздоровительное и полезное действие – то тогда принимайте решение...
Для тех, кто не совсем в курсе того, о чем идет речь, посмотрите следующие материалы:
01.02.2006 Око Возрождения
Кристофер С. Килхэм. Пять Тибетских Жемчужин. Подробнее »
Также можно попытаться приобрести следующие книги:
Питер Кэлдер
Око возрождения. Древняя практика тибетских лам. Секреты омоложения (аудиокнига MP3)
Аудиокнига (2005)
Увлекательная повесть Питера Кэлдера откроет слушателю мир бесценных сокровищ древних тибетских ритуальных практик. Оздоровительный комплекс секретных, в недалеком прошлом, упражнений поможет сохранить и восстановить здоровье и молодость Ваших души
А. Сидерский, А. Привалов
Око возрождения для новой эпохи. Эффективные упражнения для укрепления физического и психического здоровья
...В конце 1995 года я обещал опубликовать комплекс упражнений, который является логическим продолжением шести тибетских ритуальных действий. В книге "Око возрождения" даже была соответствующая реклама. Но я был связан определенными условиями.
Линда Армстронг
"Око возрождения" для современной женщины
Каждый, кто интересуется вопросами здоровья и долголетия, наверняка слышал о пяти чудесных упражнениях, при помощи которых тибетские ламы испокон веков достигали омоложения тела и ума. Линда Армстронг описывает секреты той же практической системы
Кристофер С. Килхэм
Око возрождения. Пять тибетских жемчужин
The Five Tibetans
Ко всем, кто практикует Тибетские Ритуалы Омоложения Питера Кэлдера, и к тем, кто еще не ввел их в свою повседневную практику:
Кристофер Килхэм - американский Учитель йоги, многие годы практикует эти упражнения. Он просто, подробно и
|
| Ответить на сообщение » |
Страница:
1
2
3
|
