|
|
В качестве альтернативы обычному питанию врачи-диетологи из США предлагают так называемое каскадное голодание, когда в один день человек может съесть все что угодно и сколько угодно, а на следующий день должен ограничить свой рацион до 600 калорий в сутки.
|
| | Уважаемый Илья, у меня, к сожалению, все остальные этапы пройдены, и вес теперь только вот таким способом можно поддерживать на предельной отметке. Худеть приходится не от тяготения к моде и не в погоне за призрачным здоровьем, а по причине инвалидности ног, которые не переносят весовой нагрузки. Когда я худел в молодости, достаточно было просто меньше есть и больше двигаться. А сейчас уже и более суровые меры недейственны. Пост - это моя, практически, каждодневная практика. |
| Ответить на сообщение » |
|
Автор:
Илья
|
Дата: 31.08.2012 16:36 |
| | Уважаемый Сергей, да не издевайтесь Вы над своим организмом. Многие органы и железы работают по циркадным ритмам. Да и голодание необходимо 4 раза в год ( см. у нас 4 Великих поста, именно при сезонной смене, связанной с освещенностью, температурой и продуктами питания), а Вы голодая через день вносите сначала легкий дисбаланс в эти ритмы, а затем, все будет рушиться по принципу "домино". Голодание способствует лишь избавлению клеток от гидроксилапатитов, эдаких минералов смерти, но когда их переизбыток. Хотите "чистить свой организм", ну используйте что-то типа "КВАША" и т.д. |
| Ответить на сообщение » |
|
| | Давно уже так живу. Понедельник, среда и пятница -чистый голод. 1 кг минус за неделю. Лучше любой диеты. И в дни голода, поскольку с утра не поел, есть совсем не хочется. Спасибо за подтверждение правильности пищевого поведения. |
| Ответить на сообщение » |
Страница:
1
2
|
