|
|
Долгожители не отличаются пристрастием к фитнесу и вообще здоровым образом жизни. Эта научная новость косвенно доказывает, что фитнес не так полезен, как нам бы хотелось
|
| | Исследование на долгожителях проведено методологически неверно. Необходимо длительно наблюдать две группы с разным уровнем соблюдения принципов ЗОЖ. Подобные исследования проведены в Киевском институте геронтологии (Чеботарёв и др.). Разница в биологическом возрасте между группами - 12 лет. Конечно, было бы интересно проследить и динамику смертности. К сожалению, в нашей стране (и России) это невозможно. Есть и другие данные, потверждающие эффективность аэробных упражнений для сохранения и укрепления здоровья (но не силовых упражнений, которые сотавляют основу фитнеса) |
| Ответить на сообщение » |
Страница:
1
2
|
