Тело - наш верный слуга

Действующие лица:

Беспомощная леди  - это наше истинное Я

Неуправляемый дилижанс  - ТЕЛО

Бездействующий кучер  - РАЗУМ

Болтающиеся поводья  - ЭМОЦИИ

Обезумевшие лошади  - ЧУВСТВА

Представьте: Хрупкая маленькая леди в широкополой шляпе мчится в потерявшем управление дилижансе. Кучер смертельно ранен в грудь, а четыре лошади на бешеной скорости несут дилижанс по ухабам, в то время как маленькая леди тщетно зовет на помощь. ЧУВСТВА совершенно вышли из-под контроля, подвергая новым испытаниям и опасностям, а наше Я РАЗУМ мертв, а ЭМОЦИИ ничем не могут помочь, ибо следуют за неконтролируемыми ЧУВСТВАМИ. Наше Я взывает к нам из глубин ума, умоляя исправить ситуацию…

Всегда умиляет ситуация, как вкусовые рецепторы языка, весом менее трех граммов, тащат 150-килограммовую тушу в кондитерскую за тортиком. Потому что завтра эта туша решила «сесть на диету». А ведь маленькая леди умоляет его избавиться от лишнего веса, умоляет прекратить это безумие.

Надо любить свое ТЕЛО: оно наш дом, за чистотой которого необходимо следить, очищая его от всякого хлама.

Тело - наш верный слуга. Даже когда мы спим, оно продолжает работать, усваивая пищу, съеденную перед сном (а как же «после 18 часов ни-ни»?), удаляя мертвые клетки, насыщая кровь кислородом. Эта прекрасно функционирующая машина знает, что и когда ей необходимо и чему отдать предпочтение в кризисной ситуации.

Если мозгу необходим кислород, его поставка всем остальным органам будет приостановлена, пока важнейший из органов не получит достаточное количество питания. Если мы поранились, организм немедленно направит лейкоциты в область раны.

Захватывает дух от осознания того, какую колоссальную непрекращающуюся работу приходится проделывать нашему организму ежесекундно!

Говорят, если Вам за 40, Вы проснулись, и у Вас ничего не болит -  значит, Вы уже в раю! 

И действительно,  то колено плохо сгибается, то голова без причины побаливает. Вставать не хочется, чувствуешь, что тело не отдохнуло, не восстановилось… Ему бы еще полежать, хоть немножечко…  Самое действенное средство от этого: вставать и заниматься делами. Уже часам к 10 - 11 забываешь о мелких недомоганиях…

Правда, на следующее утро все повторяется - не восстановился за ночь другой участок тела, плюс общая усталость. Но мы надеемся, что будет так, как вчера, или лучше. Но мы не задумываемся о том, что главная проблема состоит в том, что через год Вам будет не 40, а 41, а еще через год - 42. И каждое утро не успевает восстанавливаться чуть больший кусочек организма. Ну, чуть-чуть больший… И эти проблемы начинают  накапливаться. Тоже по чуть-чуть. А когда скопится достаточное количество…

А вот если пару раз в неделю эту проблему снимать полностью - накапливаться будет нечему. Во-первых, жить будет приятнее, а во-вторых, вероятно, и дольше.

Наша тактика - профилактика. А профилактика - это регулярный «текущий ремонт» организма. Поднять здоровье до 200% невозможно, но возможность быть здоровым за счет регулярной, еженедельной корректировки организма до 100% -это реально!

Давайте уважать свое ТЕЛО и его нужды. Ведь БОЛЬ - это КРИК нашего ТЕЛА о помощи!