|
Самомотивация
|
Бесплатный базовый курс |
Всегда есть дела, которые не так интересны, как другие, но их делать нужно. Потому что нам нужен результат этих дел. Причем не важно, что является этим результатом - деньги, здоровье, или просто комфорт - для их выполнения нам все равно приходится делать над собой усилие. И это усилие порой съедает больше энергии, чем само дело. |
Двойная ловушка слова "надо"
Проблема в том, что если дело не увлекательно и не интересно (иначе вопросов не возникает), мы попадаем в двойную ловушку:
- Если дело рутинно и неприятно, выполняя его, мы тихо ненавидим себя за эти самоистязания. И как бы полезно или необходимо оно ни было, в душе всегда ищем повод увильнуть от его выполнения. В идеале - даже и не начинать эти мучения.
- А когда мы не делаем то, что нам нужно сделать, чтобы получить то, что мы хотим (деньги, здоровье, комфорт, перспективы...), мы корим себя за безвольность и неспособность сделать что-то стоящее. Нам начинает казаться, что мы откладываем свою жизнь на потом, и когда мы видим, как другие делают это, убеждаемся, что это так.
И в итоге ты либо страдалец, либо неудачник - выбирай по желанию. Кто-то выбирает страдания, потому что сама мысль о том, что ты неудачник мучает еще больше. Другие находят себе хорошее оправдание и отказываются от победы: «Уж лучше не иметь то, что хочешь, чем так мучиться...»
Истории про людей, которые берут от жизни все, радуются каждому дню и находят интересным то, что другие считают рутиной, кажутся нам сказками. Что-то они недоговаривают... эти «красивые обложки». Но начав задавать вопросы, мы замечаем, что и среди наших знакомых есть люди, сумевшие обойти «двойную ловушку»...
И тогда мы понимаем, что самомотивация - это краеугольный камень успеха. Потому что на одной силе воли долго не протянешь, а радость от достигнутой цели слишком мимолетна. Так что же делать?
Из этого курса Вы узнаете:
- Как рутинное и неинтересное дело превратить в комфортное или даже увлекательное занятие?
- Как избежать двойной ловушки "надо" с помощью правильно построенной системы самомотивации.
- Что произойдет, если мотивироваться только результатом и действовать на силе воли? (на примере моей личной истории)
- Чем отличается стратегии мотивации результатом и процессом? И почему эти две стратегии нужно обязательно использовать вместе.
- Кто Вы по стилю Вашего мышления, и какая стратегия мотивации подойдет Вам лично?
- Из каких граней состоит "Квадрат" любой мотивации, и как найти "ключи" своей личной мотивации?
- Что такое "Нейро-код" самомотивации и почему без него ни одна мотивация не проработает и недели?
- 8 ошибок убивающих любую мотивацию, и как их избежать?
Файлы для загрузки
|
