![]() |
|||||||||
|
|
Эссенциальные нутриенты: Против болезни Альцгеймера
Фосфатидилсерин Причина: Ученые установили, что фосфатидилсерин на 12 лет "откладывает" ожидаемое ухудшение определенных аспектов памяти. У тех, кто в течение 12 недель 3 раза в день во время еды принимал по 100 мг фосфатидилсерина, продемонстрировали на 30% лучшие результаты тестирования памяти и способности к обучению.
В часы активных физических нагрузок мозг может переходить с потребления глюкозы на потребление молочной кислоты, как определили эксперты. Оксипропионовая кислота - вещество, которое в период занятия физкультурой появляется в человеческих мышцах. У добровольцев во время интенсивных физических упражнений наличие разнообразных веществ в крови устанавливали эксперты. Оказывается, что входящая в голову кровь содержит в себе куда больше оксипропионовой кислоты, нежели выходящая. Также ученые доказали, что человеческий мозг использует оксипропионовую кислоту в качестве альтернативного источника активности, а не копит ее. К немалому расходу глюкозы мышцами, по словам специалистов, влекут физические упражнения. Уровень глюкозы в крови в момент физических упражнений из-за этого падает. Скорее всего, именно поэтому осуществляется переключение мозга на затрачивание молочной кислоты. Оксипропионовая кислота входит в состав серина, который входит многих ферментов и некоторых фосфатидов; промежуточный продукт биосинтеза цистеина и глицина. Серин, содержащийся в протеинах головного мозга (включая оболочку нервов), - это аминокислота, которая может вырабатываться в организме из глицина и треонина и поэтому не считается незаменимой. Следовательно, вам нет необходимости получать серии с пищей, однако организму требуется достаточное количество витаминов ВЗ и В6, а также фолиевой кислоты для выработки серина из глицина. Важная кислота для производства клеточной энергии.
Синтез глицина происходит путем расщепления серина: глицин и серии являются главными строительными блоками для синтеза тетрапирролов, которые выполняют в живом организме разнообразные важные функции. Глицин является самой простой по строению аминокислотой. Имеются указания на способность глицина стимулировать функции гипофиза, улучшать снабжение организма креатином, соединением жизненно важным для нормальной работы мышц, стимулировать образование в клетках глюкозы из гликогена за счет стимуляции образования глюкагона, ускоряет рост костной ткани. Глицин входит в аминокислотный состав коллагена, который, в свою очередь, входит в состав белков сухожилий, кожи, хрящей, кровеносных сосудов. Глицин является центральным нейромедиатором тормозного типа действия. Он оказывает седативное действие, улучшает метаболические процессы в тканях мозга, оказывает положительное влияние при мышечных дистрофиях, на функцию простаты. Полученные данные подтверждаются и многими другими исследованиями. В ходе одного из них фосфатидилсерин оказал положительный эффект на пациентов от легкой до средней формы умственного расстройства. Однако, при тяжелых формах болезни Альцгеймера он не показал высокую эффективность. Он работает лучше всего, когда принимается при первых признаках заболевания. Мы рекомендуем принимать 100 мг фосфатидилсерина дважды в день.
|
Дизайн и поддержка: Interface Ltd. |
|