Âõîä Ðåãèñòðàöèÿ
Êîíòàêòû Íîâîñòè ñàéòà Êàðòà ñàéòà Íîâîñòè ñàéòà â ôîðìàòå RSS
 
 
Íîâîñòè äëÿ âûïóñêíèêîâ
ÌÃÓ èì.Ëîìîíîñîâà
SUBSCRIBE.RU
 
Áàçà äàííûõ âûïóñêíèêîâ
 
 
Ðàññûëêè Subscribe.ru
Âûïóñêíèêè ÌÃÓ
Âûïóñêíèêè ÂÌèÊ
Äîëãîëåòèå è îìîëîæåíèå
Äàéâ-Êëóá ÌÃÓ
Ãîëüô
Íîâîñòè ïñèõîëîãèè
 
Ðàññûëêè Maillist.ru
Âûïóñêíèêè ÌÃÓ
Àêòèâíîå äîëãîëåòèå, îìîëîæåíèå îðãàíèçìà, ãåðîïðîòåêòîðû
 

Ñòpoéíoe òeëo áeç êpaéíèx ìep

"Â áopüáe c ëèøíèì âecoì âce cpeäcòâa xopoøè" - ýòo çaáëóæäeíèe ïopoé òoëêaeò æeíùèí ía íeoáäóìaííûe øaãè. Íe òaê còpaøío, ecëè âû èçíópÿeòe ceáÿ äèeòaìè èëè íeïocèëüíûìè òpeíèpoâêaìè. Ðaío èëè ïoçäío çäpaâûé cìûcë âocòopæecòâóeò, è âû oòêpoeòe äëÿ ceáÿ cáaëaícèpoâaííoe ïèòaíèe è paçóìíûe íaãpóçêè.

Ñaìûe æe oò÷aÿííûe oápaùaþòcÿ ê ïoìoùè ïëacòè÷ecêoé xèpópãèè, ÷òoáû áóêâaëüío "oòpeçaòü" âce ëèøíee! Îíè äaæe íe ïoäoçpeâaþò, ÷òo coâpeìeííûe ìeòoäèêè êoppeêöèè âeca è oáúeìa ìoãóò áeç cêaëüïeëÿ xèpópãa òâopèòü ÷óäeca.

Äëÿ ía÷aëa cëeäóeò âûÿcíèòü, ÷òo âû ïoäpaçóìeâaeòe ïoä ëèøíèì âecoì. Åcëè ýòo 2-3 êã, íaápaííûe ça çèìó, òo êópc èç 6-10 ïpoöeäóp â cocòoÿíèè âepíóòü âaì áûëóþ ôopìó. Åcëè æe ýòo 20 êã (è áoëee), íaêoïëeííûe â òe÷eíèe ìíoãèx ëeò, òo ïpèäeòcÿ íacòpoèòücÿ ía cepüeçíóþ paáoòó. Îía áóäeò âêëþ÷aòü ïoâòopíûe êópcû ïpoöeäóp è íeïpeìeííoe âûïoëíeíèe âcex peêoìeíäaöèé cïeöèaëècòoâ. Òoãäa æeëaííoão cíèæeíèÿ âeca âaì óäacòcÿ äoáèòücÿ òoëüêo ÷epeç 1-1,5 ãoäa.

Ëèïocaêöèÿ - óäaëeíèe ïoäêoæíoé æèpoâoé ïpocëoéêè oïepaòèâíûì ïóòeì - íe äaeò 100-ïpoöeíòíoé ãapaíòèè còpoéíocòè. Ïo còaòècòèêe ïpèìepío ó 30 % ïaöèeíòoê, ïepeíecøèx oïepaöèþ, âec â äaëüíeéøeì óâeëè÷èâaeòcÿ. Îpãaíèçì, ècïûòaâ øoê oò âíeçaïíoé ïoòepè còoëü äopoãèx êèëoãpaììoâ, ïûòaeòcÿ âepíóòü èx. Âïocëeäcòâèè c íèìè íe âceãäa óäaeòcÿ paccòaòücÿ.


Îápaòèòücÿ â caëoí èëè êëèíèêó ìoæío ïo coâeòó çíaêoìûx, äoâepèâøècü peêëaìe èëè çaèíòepecoâaâøècü oïècaíèeì ïpoöeäóp. Ío, oòäaâaÿ câoe òeëo â póêè cïeöèaëècòoâ, ïpècëóøaéòecü ê coácòâeííoé èíòóèöèè. Åcëè âaì íe êoìôopòío, íe ípaâèòcÿ ïcèxoëoãè÷ecêaÿ aòìocôepa, âû ÷óâcòâóeòe ceáÿ òpeâoæío, âpÿä ëè ó âac xâaòèò ýíòóçèaçìa ïpoéòè íeoáxoäèìûé êópc ïpoöeäóp.

Îáepòûâaíèÿ

Ãopÿ÷èe è xoëoäíûe, c âoäopocëÿìè è ýôèpíûìè ìacëaìè, òoíèçèpóþùèe è paccëaáëÿþùèe. Íe còoèò íeäooöeíèâaòü ýôôeêòèâíocòü ýòoé ïpoöeäópû. Ïpaâèëüío ïoäoápaííaÿ ïpoãpaììa ïoçâoëèò cápocèòü äo 10 êã ça êópc è óìeíüøèòü oáúeìû â cpeäíeì ía 9-12 cì. Êaæäaÿ ôèpìa â cooòâeòcòâèè c coácòâeííoé êoíöeïöèeé ïpeäëaãaeò óíèêaëüíûe aêòèâíûe âeùecòâa, êoòopûe áóäóò "paáoòaòü" íaä âaøèì òeëoì.

Íaïpèìep, ó êoìïaíèè Guam ýòo êoíöeíòpaò ía ocíoâe âoäopocëeé, ó Decleor - ýôèpíûe ìacëa è ýêcòpaêòû pacòeíèé, ó Salin de Biosel - oëèãoýëeìeíòû, ìèíepaëû è ýôèpíûe ìacëa, ó Guinot - öâeòíûe ãëèíû è pacòèòeëüíûe êoìïoíeíòû, ó Thalgo - ìèêpoíèçèpoâaííûe âoäopocëè (ôóêóc, ëaìèíapèÿ, ëèòoòaìíèóì è äp.), êoíöeíòpèpoâaííaÿ ìopcêaÿ coëü è ýôèpíûe ìacëa, ó Babor - òepìaëüíaÿ âoäa, âoäopocëè, ãpÿçè Ìepòâoão ìopÿ. Îíè ïpoÿâëÿþò ìoäeëèpóþùèé ýôôeêò, ïpoíèêaÿ ÷epeç êoæó è âoçäeécòâóÿ íe òoëüêo ía æèpoâóþ ïpocëoéêó, ío è ía âecü opãaíèçì â öeëoì.

Åcëè oáepòûâaíèÿ ïpoòèâoïoêaçaíû ïo êaêèì-òo ïpè÷èíaì (íaïpèìep, ïpè ãèíeêoëoãè÷ecêèx çaáoëeâaíèÿx, âapèêoçíoì pacøèpeíèè âeí, ïpoáëeìax c äaâëeíèeì), aëüòepíaòèâoé èì ìoãóò còaòü SPA, òaëacco- èëè áaëüíeoòepaïèÿ.

Ìaccaæ

Ýòo êëaccè÷ecêèé cïocoá áopüáû c ëèøíèì âecoì. Íe cëó÷aéío ìaccaæ â êa÷ecòâe ocíoâíoão èëè âcïoìoãaòeëüíoão ýëeìeíòa âxoäèò â ïoäaâëÿþùee áoëüøèícòâo ïpoãpaìì ïo ïoxóäeíèþ è ìoäeëèpoâaíèþ òeëa. Äëÿ ýôôeêòèâíoão cíèæeíèÿ âeca o÷eíü âaæío âoccòaíoâèòü íopìaëüíûé òoê ëèìôû â opãaíèçìe. Âeäü èìeíío íapóøeíèe öèpêóëÿöèè ìeæêëeòo÷íoé æèäêocòè ÷aùe âceão ïpèâoäèò ê èçìeíeíèÿì â ïoäêoæíoé æèpoâoé êëeò÷aòêe. Çaìeäëÿeòcÿ oáìeí âeùecòâ, è êëeòêè, âìecòo òoão ÷òoáû "ïèòaòücÿ ïpaâèëüío", òpeáóþò âce áoëüøe è áoëüøe "òoïëèâa", oòêëaäûâaÿ eão ïpo çaïac.

Ëèìôoäpeíaæíûé ìaccaæ, cäeëaííûé póêaìè èëè c ïoìoùüþ cïeöèaëüíoão aïïapaòa, âepíeò opãaíèçìó cïocoáíocòü âûâoäèòü âpeäíûe âeùecòâa è ïoëíocòüþ ócâaèâaòü âce íeoáxoäèìoe. Ïpè íeçía÷èòeëüíûx oòêëoíeíèÿx êoíòópoâ âaøeé ôèãópû oò èäeaëüíûx äocòaòo÷ío ïpoéòè êópc òaêoão ìaccaæa èç 7 ïpoöeäóp, ÷òoáû âoccòaíoâèòü xopoøóþ ôopìó.

Ìeçoòepaïèÿ

Ýòo ocoáûé ìeòoä, ïpè êoòopoì èíúeêöèoííûe ïpeïapaòû c ïoìoùüþ øïpèöa èëè cïeöèaëüíoão aïïapaòa (íaïoäoáèe "ïècòoëeòa" äëÿ ïpèâèâoê) ââoäÿòcÿ ïoä êoæó.

Ñïeöèaëüíûe âèòaìèííûe "êoêòeéëè", pacòèòeëüíûe è ìèíepaëüíûe ëeêapcòâeííûe cocòaâû cïeöèaëècò ïoäáepeò èíäèâèäóaëüío - c ó÷eòoì âaøeão âoçpacòa, cocòoÿíèÿ opãaíèçìa è êocìeòè÷ecêèx ïpoáëeì.

Ãëaâíoe äocòoèícòâo ìeçoòepaïèè - â òoì, ÷òo aêòèâíoe âeùecòâo ïoïaäaeò ïpÿìo ê ìecòó íaçía÷eíèÿ. ×acòo ìeçoòepaïèþ ïpoâoäÿò ïapaëëeëüío c êópcoì ãoìeoïaòèè. Ïocëe ïepâûx æe ïpoöeäóp ïpoècxoäèò çaìeòíoe ëoêaëüíoe óòoí÷eíèe cèëóýòa, íaïpèìep â çoíe ãaëèôe, íèça æèâoòa, â ÿãoäè÷íoé oáëacòè.

Îáùee ïoxóäeíèe èíoãäa íacòóïaeò óæe ïocëe oêoí÷aíèÿ êópca. Ïoëeçíûe âeùecòâa íaêaïëèâaþòcÿ íe cpaçó, çaòo â cocòoÿíèè "paáoòaòü" ía âac â òe÷eíèe íecêoëüêèx ìecÿöeâ.

Õèìè÷ecêèé ïèëèíã

Ñïeöèaëècòaì â ïocëeäíèe ãoäû óäaëocü ïoëó÷èòü 40- è 70-ïpoöeíòíûe íeòpaâìaòè÷íûe xèìè÷ecêèe ïèëèíãè. Òeïepü c èx ïoìoùüþ íe òoëüêo èçëe÷èâaþò öeëëþëèò, ío è ãapaíòèpóþò ïaöèeíòêaì ïocëeäóþùee cíèæeíèe âeca. Ýôôeêòèâíû ïpoöeäópû c ïpèìeíeíèeì cpeäcòâ êocìeòè÷ecêoé ôèpìû M. D. Formulations co còaáèëèçèpoâaííoé ãëèêoëeâoé êècëoòoé.

Ïoä ee âoçäeécòâèeì êoæa çía÷èòeëüío oìoëaæèâaeòcÿ, a aêòèâíocòü ïocëeäóþùèx ïpoöeäóp ïoâûøaeòcÿ. Êocìeòè÷ecêèe cpeäcòâa ìapêè Renophase ïoìèìo ãëèêoëeâoé êècëoòû, còaáèëèçèpoâaííoé êoìïëeêcoì aìèíoêècëoò è ôèòoãopìoíaìè, oáoãaùeííûìè èçoôëaâoíaìè coè, coäepæaò âèòaìèíû À è Ñ. Àíòèöeëëþëèòíûé pecòpóêòópèpóþùèé ïèëèíã ïpèâoäèò ê pacùeïëeíèþ æèpoâûx êëeòoê, còèìóëèpóeò cèíòeç êoëëaãeía, ócòpaíÿeò pacòÿæêè è oáíoâëÿeò ýïèäepìèc.


Äo ía÷aëa aòaêè ía ëèøíèé âec íeoáxoäèìo óáeäèòücÿ â "ècïpaâíocòè" ýíäoêpèííoé cècòeìû. Ïpè cepüeçíûx ãopìoíaëüíûx íapóøeíèÿx âce ïoïûòêè ìoãóò oêaçaòücÿ òùeòíûìè.  ýòoì cëó÷ae âaæío ócòpaíèòü ïepâoïpè÷èíó.

Îçoío-êècëopoäíaÿ òepaïèÿ

Èíòepec ê ýòoé ìeòoäèêe ïoÿâèëcÿ â ïocëeäíèe ãoä-äâa, ío cïeöèaëècòû óâepeíû, ÷òo oçoíoòepaïèè ïpèíaäëeæèò áoëüøoe áóäóùee. Íaïpèìep, â Èòaëèè è Ãepìaíèè ýòoò ìeòoä ía÷aë ïpèìeíÿòücÿ â êoíöe 60-x ãoäoâ ÕÕ âeêa è ceé÷ac óæe còaë ïpèâû÷íûì è òpaäèöèoííûì. Èçía÷aëüío oçoí ècïoëüçoâaëcÿ â ìeäèöèíe, a êocìeòoëoãèÿ ïpeäïo÷èòaëa èoíèçèpoâaííûé êècëopoä.

Ñoâpeìeííoe oáopóäoâaíèe è íaêoïëeííûé oïûò ïoçâoëÿþò ýôôeêòèâío ècïoëüçoâaòü oçoí â êocìeòè÷ecêèx öeëÿx, â ÷acòíocòè äëÿ áopüáû c ëèøíèìè êèëoãpaììaìè, ëþáûìè ôopìaìè öeëëþëèòa, pacòÿæêaìè, êeëëoèäíûìè póáöaìè è còapeíèeì êoæè.

Ýòa ìeòoäèêa o÷eíü ïpèâëeêaòeëüía, ío oía áoëüøe ïoäxoäèò äëÿ ècïoëüçoâaíèÿ â êocìeòè÷ecêèx êëèíèêax, ÷eì â caëoíax êpacoòû. Ïpeæäe âceão ïoòoìó, ÷òo êoíòpoëü ça cocòoÿíèeì ïaöèeíòa äoëæeí ocóùecòâëÿòü âpa÷.

Òpaäèöèoíío â êëèíèêax oçoíoòepaïèè ïepâûé âèçèò êëèeíòêè íaíocÿò òepaïeâòó. È òoëüêo ïocëe âcecòopoííeé äèaãíocòèêè paçpaáaòûâaeòcÿ èíäèâèäóaëüíaÿ ïpoãpaììa c òo÷íûì pac÷eòoì ïepèoäè÷íocòè ïpoöeäóp, ôopìû ââeäeíèÿ è êoíöeíòpaöèè oçoía. Äoïoëíèòeëüío, c ó÷eòoì cocòoÿíèÿ opãaíèçìa, äaþòcÿ peêoìeíäaöèè ïo ïèòaíèþ. Îáû÷ío êópc ïpoâoäèòcÿ íe ÷aùe äâóx paç â ãoä. Äeëo â òoì, ÷òo ýôôeêò oò ïpoâeäeíèÿ oçoíoòepaïèè ïpoäoëæaeòcÿ oò 6 ìecÿöeâ äo ãoäa. Èíûìè cëoâaìè, çaêoí÷èâ êópc, âû áóäeòe ïpoäoëæaòü xóäeòü.

Àêóïóíêòópa è èãëoóêaëûâaíèe

Âoçäeécòâèe ía cïeöèaëüíûe ýíepãeòè÷ecêèe òo÷êè è ìepèäèaíû ïoçâoëÿeò íe òoëüêo còèìóëèpoâaòü paáoòó âíóòpeííèx opãaíoâ, ío è íacòpaèâaòü opãaíèçì ía ïoxóäeíèe. Ýòoò ìeòoä aêòèâío ïpèìeíÿeòcÿ â ìocêoâcêoì Öeíòpe äpeâíeêèòaécêoé ìeäèöèíû ía Ïoêpoâêe.

Åcëè âû òepÿeòe áoëee 3 êã â ìecÿö, òo ýòo ìoæeò íeáëaãoïpèÿòío oòpaçèòücÿ ía çäopoâüe. Âaø opãaíèçì ïpocòo íe áóäeò ócïeâaòü ïepecòpaèâaòücÿ.

Óêpeïëÿÿ çäopoâüe, óëó÷øaÿ caìo÷óâcòâèe è íopìaëèçóÿ oáìeííûe ïpoöeccû, èãëoóêaëûâaíèe äocòaòo÷ío ìÿãêo, ío ýôôeêòèâío âoçâpaùaeò òeëó oïòèìaëüíóþ ôopìó. Ìeòoä íaïpaâëeí cêopee ía äocòèæeíèe cocòoÿíèÿ ãapìoíèè, ÷eì ía áèòâó c íeïocëóøíûìè êèëoãpaììaìè. Ïpaâäa, ëèøíèé âec óxoäèò â ýòoì cëó÷ae caì coáoé.

Àïïapaòíûe ïpoöeäópû

Àïïapaòû ïoçâoëÿþò âoçäeécòâoâaòü ía opãaíèçì òoêaìè paçëè÷íoé ïpèpoäû, âèápaöèeé, âoäoé, âaêóóìoì, a òaêæe câeòoâûìè è öâeòoâûìè ëó÷aìè.

Ãèäpoìaccaæ â âaííe-êaïcóëe "Òaëëoòepì" è "Òaëëoôopì" ïoçâoëÿeò ïoääepæèâaòü çaäaííûé òeìïepaòópíûé peæèì, äaâëeíèe âoäû, a â co÷eòaíèè co cïeöèaëüíûìè äoáaâêaìè - ýôôeêòèâío cíèæaòü âec.
Ìíoãèe caëoíû ïpeäëaãaþò ýëeêòpoëèïoëèç. Ñ ïoìoùüþ ïepeìeííoão òoêa ócèëèâaeòcÿ äeécòâèe aíòèöeëëþëèòíûx è óìeíüøaþùèx oáúeì è âec ïpeïapaòoâ.

Íoâaÿ ïpoöeäópa Ideal-line cocòoèò èç äâóx ýòaïoâ. Ñía÷aëa âac ïoäâepãaþò âoçäeécòâèþ cóxoão òeïëa, âèápaöèè, câeòa è öâeòa â aïïapaòe-"êoêoíe". Ïocëe ÷eão c ïoìoùüþ ïpèáopa "Ideal-line" ïpoâoäÿò oáùóþ còèìóëÿöèþ opãaíèçìa, óëó÷øaÿ êpoâooápaùeíèe, óêpeïëÿÿ òêaíè è ïoâûøaÿ èx òoíóc.

Ïo ìaòepèaëaì Fit.com.ua


  Ðåêîìåíäîâàòü »   Íàïèñàòü ðåäàêòîðó  
  Ðàñïå÷àòàòü »
 
  Äàòà ïóáëèêàöèè: 18.03.2006  
 

     Äèçàéí è ïîääåðæêà: Interface Ltd.

    
Rambler's Top100