Установлено, что витамин А способствует образованию большого количества семенной жидкости. Кроме того, он является необходимым ингредиентом для синтеза всех половых гормонов, причем как у мужчин, так и у женщин.

Для мужчин очень мужским является витамин В. Нет ничего лучше этого витамина для мужского плового гормона тестостерона. А, кроме того, витамины группы В способствуют созреванию сперматозоидов и участвуют в процессах полового созревания.

"Витамином секса" называют иногда витамин Е. Он оказывает огромнейшее влияние на работу половых органов.

Сексуальное удовольствие и витамин С неразделимы. При приеме больших доз этого витамина человек начинает испытывать повышенное желание половой близости, может наслаждаться ею гораздо чаще и испытывать более интенсивные оргазмы.