Диета "Красное и зеленое"

За 14 дней - 10 килограммов.
Очистительная диета, которая помогает справиться со шлаками и лишними килограммами, строго сезонная и не имеет себе равных по силе воздействия на организм, называется "Красное и зеленое". Она использует все антиоксидантные и восстановительные свойства хлорофилла и красных фруктов. Ее можно воплощать в жизнь всего несколько месяцев в году, но настоятельно советуем попробовать: очевидцы утверждают, что вместе с 10 килограммами уйдут и лишние 10 лет возраста.
Зеленые компоненты: огурцы, петрушка, укроп, лук, салат, брокколи, зеленая фасоль, обязательно крапива, щавель, черемша, можно зеленые листья одуванчиков, мокрицу (огородный сорнячок), лук-порей, зеленый болгарский перец и вообще все зеленые растительные пищевые продукты.
Красные компоненты: помидоры, красный болгарский перец, клубника, черешня.
Вы питаетесь исключительно названными продуктами. Вы можете делать салаты и варить супы. Но, чтобы растительная диета вам не показалась скучной, добавляйте в сутки: 30 г зернового или черного хлеба, 100 г рыбы или яйцо (или 30 г сыра, или стакан молока, или две столовые ложки сметаны, или столовую ложку майонеза), столовую ложку растительного масла холодного отжима, квадратик натурального горького (черного) шоколада.
Пить можно только зеленый чай или красный - каркаде.
Попробуйте продержаться две недели, и вы не узнаете свой организм. Эффект омоложения, прибавления тонуса и снижения веса потрясающий, невероятный! И, что приятно, никому не надо платить - разве что за ранние ягоды, которые, конечно, стоят дорого. Но… стоимость ягод вполне "компенсируется" бесплатностью и дешевизной крапивы и другой зелени.
Однако не стоит продолжать эту диету дольше названных 10-14 дней. Если вам нет 16 или вы старше 45 лет - добавьте в рацион 100 г белкового продукта (но нежирного).