Клуб выпускников МГУ: Не умеешь лениться

Что же это за состояние такое - лень? Вредная привычка или механизм самозащиты организма? Попробуем разобраться...

Трудно найти человека, который с детства не слышал бы в свой адрес «лень прежде тебя родилась», «лодырь», «лентяй». Видимо, поэтому мы так ненавидим в себе эту черту характера, всячески пытаясь ее искоренить. Начало «борьбы» обычно назначается на понедельник, заканчивается благой порыв в тот же день к вечеру...

Чтобы не казниться упреками в свой адрес, видимо, надо научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром. То есть не надрываться изо всех сил, совершая трудовые и спортивные успехи и жертвуя отпуском. Но и не впадать в другую крайность, когда лень, превратившаяся в патологическую, начинает разрушать нашу жизнь.

Александр ПОЛЕЕВ, профессор Института психоанализа:

- Причины лени могут быть очень разнообразными, и не все они достаточно изучены. К примеру, для психастеников (людей, быстро «загорающихся» и так же быстро устающих от какого-либо занятия) лень служит защитным механизмом от переутомления и истощения.

Часть людей ленится от неуверенности в себе, они подсознательно боятся, что не справятся с работой. Некоторые, сами не зная того, испытывают «страх успеха». Занимая необременительное положение, они опасаются, что выполнение трудного дела наложит на них новые, еще более сложные обязательства.

Вообще непреодолимую лень чаще испытывают молодые люди до 30 лет, которые еще не могут нормально оценить собственные силы. И именно из-за этого многие из них, вполне способные и даже талантливые, оказываются в конце концов неуспешными...

Дмитрий КОНОНОВ, кандидат медицинских наук:

- Периодические приступы лени - это нормально, не надо себя за это казнить. Часто очень добросовестные люди принимают физическую или эмоциональную усталость за лень, начинают пересиливать себя... и рано или поздно заболевают.

У трудоголиков, которым само понятие «лень» незнакомо, проблемы с иммунитетом, нервной системой и потенцией - обычное явление.

Еще одна физиологическая причина лени - дисбаланс в организме гормонов (надпочечников, щитовидной железы и т. д). Рекомендуется посетить эндокринолога, если вас стали посещать непреодолимые приступы усталости, сонливости, апатии без видимой на то причины.

Вызывать апатию могут и недостаток витаминов, и скудное освещение на рабочем месте, и однообразный труд, и нарушение биоритмов. К примеру, глупо ждать трудового энтузиазма, если заставлять «жаворонка» работать в ночную смену, а «сову» - приходить в офис к восьми.

Немецкий профессор медицины Питер Акст даже написал книгу «Похвала лени», где доказывает, что лень - это ключ к здоровью и долголетию. Акст пишет, что люди, изнуряющие себя спортом, напрасно расходуют драгоценную энергию, необходимую для жизнедеятельности. Их удел - раннее старение и преждевременная кончина.

«Ранний утренний подъем, - пишет профессор, - означает, что весь день пройдет под знаком стресса. Гораздо полезнее поваляться в постели подольше». Акст рекомендует умеренные физические нагрузки и умеренное же питание как эликсир молодости, особенно людям среднего и старшего возраста, кому следует экономнее расходовать энергию.

История свидетельствует, что многие гении не блистали трудолюбием. Возглавляет список, конечно, сэр Уинстон Черчилль. Девиз его жизни был «Никакого спорта!», а единственной физической нагрузкой - качание на кресле-качалке. Он ленился даже пользоваться пепельницей - и к концу дня его костюм покрывался пеплом от любимых сигар.

У великого эволюциониста Дарвина любимым досугом были сон и рыбалка, и в работе он не спешил - на создание первого труда у него ушло 8, а второго - целых 30 лет.

Исаак Ньютон был в школе вторым с конца учеником, пока последнего не отчислили по причине умственной отсталости. Заставить будущего гения помочь по хозяйству родителям не удалось ни разу.

Карлу Марксу было лень зарабатывать себе на жизнь, он, промотав очередное наследство, обычно тянул деньги со своей старой матери. Позднее этим источником стал Энгельс.

Эйнштейн с самого детства имел репутацию конченого лодыря и тугодума. Похожими фактами пестрят биографии Пикассо, Бетховена, Леонардо да Винчи...

Не умеешь лениться - придется лечиться