Что полезного для кожи делает косметика с мелатонином?

Мелатонин - новый модный компонент в косметике. Актуальные исследования доказывают его пользу для здоровья кожи: он работает как антиоксидант, обладает антивозрастным действием, помогает коже эффективнее защищаться от солнечного излучения и предупреждает развитие меланомы.

Мелатонин известен прежде всего как «гормон сна» и является регулятором циркадных ритмов всех живых организмов. Потому скорее всего вы встречали его в составе БАДов для корректировки работы «биологических часов» - такие добавки рекомендуют принимать, например, при смене часовых поясов.

Как выяснилось, мелатонин работает и в косметике, потому что хорошо проникает в кожу и обладает рядом полезных свойств. В первую очередь, мелатонин - это антиоксидант, он помогает коже справится с повреждениями, которые наносит ей УФ-излучение.  Он продлевает жизнь фибробластов (клеток, ответственных за процессы заживления кожи, образование коллагена и эластина - прим.ред.), снижает показатель гибели клеток, подавляет образование в них активных форм кислорода. Вот тут пишут, что мелатонин нейтрализует свободные радикалы эффективнее, чем витамин С.

Мелатонин также препятствует разрушению волокон коллагена (он отвечает за упругость кожи) и значительно снижает покраснение кожи при воздействии на нее солнечных лучей, пишут в книге Cosmeceuticals and Active Cosmetics. Там же отмечают, что мелатонин в составе эмульсий снижает трансэпидермальную потерю влаги.

Интересно, что для здоровья кожи мелатонин, используемый наружно, значительно эффективнее того, что принимают внутрь, пишут в этом исследовании. Так что не стоит ждать улучшения состояния кожи, если вы принимаете БАДы с мелатонином (их также не советуют назначать себе самостоятельно и принимать без контроля врача).

Пионером в использовании мелатонина в косметике был доктор Ховард Мурад, основатель и идеолог бренда Murad. Еще в 2009 году он выпустил сыворотку Sleep Reform. Спустя десять лет косметики с мелатонином все еще немного: рисерч в Google показывает не больше 5 продуктов.

Так, например, сыворотку с мелатонином недавно выпустил доктор Марко Ленс под своим брендом Zelens - Z Melatonin. Она нужна, чтобы восстанавливать кожу во время сна (исходя из знаний о влиянии циркадных ритмов на кожу, это имеет смысл).
"Восстанавливать" значит ремонтировать защитный барьер и устранять последствия оксидативного стресса, полученного в дневное время. "Мелатонин известен уже много лет как молекула, участвующая в циркадных ритмах организма, - рассказывает Ленс тут. - Исследования показали, что он также является сильным антиоксидантом, а еще стимулирует выработку коллагена".

Еще одна новинка - оттеночный солнцезащитный крем Dr Dennis Gross. Использовать мелатонин в санскринах логично, поскольку он помогает клеткам восстанавливаться после воздействия УФ-лучей. Кроме мелатонина и УФ-фильтров в этом креме есть витамин С - еще один антиоксидант, компонент, осветляющий кожу и повышающий ее упругость; а еще увлажняющие компоненты и ингредиенты, помогающие восстанавливать целостность защитного барьера.