Почему трудно применять EFT самостоятельно

Отрывок из тренинга "Перекресток"

Есть такой инструмент, как, например, EFT. Инструмент замечательный. 
Когда вы включаетесь в группу и вас ведут по какому-то раунду, замечательно. И даже результаты какие-то получаются, когда вас ведут. Замечательно! И работает он прекрасно, этот инструмент, и результаты всегда получаются прекрасные, и самые что ни на есть удовлетворительные.

И все мы это знаем - что EFT есть. Бери и пользуйся. В группе висит, протокол висит, все написано как делать. Бери и делай. 
Почему-то не делаем. Почему не делаем? Потому что, когда мы начинаем разбираться со своей проблемой…

Что такое проблема? Это что-то, чего мы не понимаем. Вот какая-то ситуация, она не ясна для нас. Мы не видим всей полноты картины. И от этого мы не знаем, что нам делать и куда бежать. 

Когда такое происходит, это происходит потому, что в нашей энергетической системе есть блок, то есть нарушение движения энергии. Есть нарушение движения энергии. Оно может быть большим, оно может быть небольшим, оно может быть застарелым, и уже своим присутствием вызывать какие-то новые блоки, какие-то новые нарушения и так далее. 

Но в любом случае, когда этот блок есть, в нашем понимании, в логическом мышлении и в информации, которой мы владеем, тоже создаются блоки. То есть наше логическое мышление, способность логически мыслить нарушается. Нарушается наша способность ясно видеть ситуацию. Нарушается наша способность сводить концы с концами, искать и находить причинно-следственные связи и так далее. То есть нарушается наша способность работать с информацией, и какая-то информация от нас ускользает. Мы не можем ее ухватить.

Вот вы это почувствовали. Когда вы начали разбираться с проблемой, пока она оставалась на минусовой стороне шкалы, вам было тяжело даже ее описать, тяжело связно даже самим себе рассказать. У вас есть какое-то ощущение, что-то там внутри бурлит, кипит, но для себя разложить по полочкам, что это такое, откуда это, почему это так, и что с этим делать, вы не можете. То есть полный бардак с информацией.

И это особенно ярко проявлялось именно на минусовой стороне шкалы, там, где -5, -4. Какие-то туда-сюда блуждающие мысли. И сосредоточиться невозможно. И, само собой, невозможно найти решение.

Что происходит дальше? когда мы начинаем с этой проблемой работать с помощью EFT, мы улучшаем течение энергии. Энергия начинает течь более свободно. Она начинает течь более быстро, легко. И вместе с улучшением течения энергии улучшается и наша способность работать с информацией. И суть проблемы для нас открывается как на ладони, и мы ее видим целиком. 

И вы почувствовали. Когда вы пришли ближе к нулю или уже перешагнули в плюс, то с проблемой все стало как-то яснее. Во-первых, спокойнее по ее поводу вы стали, а во-вторых, и описать ее стало легче, и исчезло вот это вот давление очень сильных эмоций по поводу проблемы, и возник вопрос «А в чем, собственно, тут суть-то? Из-за чего весь сыр-бор был? Это вот так, вот так, вот так и вот так».

Это если проблема поверхностная, скажем. Блок недавний или не очень сильный, или он не задевает какие-то очень глубокие ваши травмы, с ними никак не связан. Конфликт на работе например. Простучали, все стало сразу ясно, видно как на ладони, разобрались, забыли. Дошли до +10, проблема разрешилась, все, забыли об этом напрочь. Это если проблема неглубокая.

Если проблема уходит своими корнями более глубоко, а у нас большинство проблем таких. Потому что с нарушениями неглубокими, небольшими и несерьезными мы очень быстро справляемся чаще всего. А то, с чем мы не справляемся, оно имеет более глубокие корни. 

И что здесь начинает происходить? Когда мы начинаем с этой проблемой работать, мы еще не знаем, что там более глубокие корни. Мы начинаем работать с этой проблемой. Мы начинаем улучшать течение энергии и, соответственно, мы начинаем улучшать свою способность работать с информацией. Мы начинаем больше видеть. Мы начинаем лучше понимать, что там происходит. Мы начинаем лучше видеть, с чем связана эта проблема.

И когда открывается вот такая ясность, становится ясно, что проблема уходит намного глубже. А уходит она намного глубже куда? В травму. В то, с чем иметь дело мы сейчас не хотим, не готовы, у нас нет ресурса, мы знаем, что сами не справимся, это очень болезненно, это еще что-то, еще что-то, и еще что-то. И как только мы достигаем вот этой ясности, она еще может не осознаваться головой, разумом.

Она может еще не осознаваться головой, разумом, но она уже достигла той части нашего мозга, которая принимает решение идти дальше или не идти, безопасно двигаться дальше или лучше попридержать коней. И начинается саботаж.

Причем саботаж проявляется очень по-разному. Вот вы подошли к нулю близко, и у вас сразу дела какие-то нашлись. У вас сразу кто-то позвонил, вас отвлекли. Вы что-то вспомнили срочное, неотложное. Апатия навалилась, сонливость. Еще что-то с вами стало происходить. В общем, не до раундов стало вам совсем. И уже не хочется продолжать и не можется продолжать.

Вот это то, с чем работают в индивидуальной работе мастер-практики EFT. Это то, для чего, собственно, профессионал, неважно какой профессионал - психолог, психоаналитик, практик EFT, еще кто-то, - для чего он нужен.

Для того, чтобы разглядеть эту травму. Не всю травму целиком, и начать ее лечить, а разглядеть, что она там есть, и не дать вам соскочить, а таки проработать. Но прежде чем туда окунаться, дать вам ресурс. Практики EFT так работают. Прежде чем окунаться в травму, дать вам ресурс, который позволит с этой травмой справиться.

Потому что, что такое неисцеленная травма? Это всегда боль. Сколько бы лет ни прошло, и как бы нам ни казалось, что мы уже обо всем забыли, если мы вдруг во всех подробностях вспомним какое-то болезненное событие, мы будем испытывать абсолютно те же эмоции, которые мы испытывали тогда. 

Чаще всего травмы, они просто остаются там. Мы их заваливаем хламом. Мы их задвигаем куда-нибудь подальше, стараемся о них не думать, стараемся сделать вид, что мы о них не помним, но они никуда не деваются.

И если вы с таким столкнулись, и столкнулись с этим саботажем, он настолько сильный, что он вам не дал дальше двигаться вперед, сделайте такую вещь. Прежде чем продолжать…вот вы таки решите: все, я сегодня это сделаю, я вот сейчас соберусь.

И прежде чем вы приступите именно вот к простукиванию проблемы, простучите один, два или, может быть, три раунда «энергия», просто чтобы у вас появился ресурс, просто чтобы вы не чувствовали себя такими бессильными, такими уязвимыми при встрече с этой более глубокой проблемой.

Я не говорю, что вам нужно окунаться и самостоятельно пытаться эту более глубокую проблему прорабатывать. Нет. Но вот ресурс, который вы получите в результате раунда «энергия»…

Простучите несколько раундов, и вы почувствуете, что двигаться дальше или снова приступить к этому становится проще, легче. 

И держитесь только той проблемы, которую вы изначально взяли, то есть не копайте глубже. Если в процессе у вас всплыло, что ваша проблема в личной жизни, или она напрямую связана с каким-то событием в далеком детстве, серьезным очень, не переходите самостоятельно к событию в глубоком детстве. Пока, по крайней мере, не переходите. Лучше такие серьезные события прорабатывать все-таки с профессиональным помощником. 

Держитесь проблемы. И если по ней вы придете к +10, когда вы по ней придете к +10, та энергия, которая высвободится в этом процессе, она облегчит ваши ощущения в отношении более глобальной проблемы.