Очищение организма

Клизма - очень древний метод очищения кишечника. Его использовали люди в Древнем Египте, Древнем Риме, Древней Греции, Древней Индии. В работах индийских лекарей можно найти трактат о том, как при помощи клизм вылечить ряд хронических болезней.

Процедура проведения очищения клизмой

Клизма для очищения кишечника по Уоккеру. Для начала заготовьте 2-3 литра кипячёной воды. Самое подходящее время для проведения процедуры это 5 - 7 часов утра, согласно биологическим ритмам.

Если в это время провести эту процедуру у вас нет возможности, то её можно сделать на ночь. В два литра воды добавьте 1 - 2 столовых ложки яблочного уксуса или лимонного сока. Если нет ни того, ни другого, можно их заменить обычной лимонной кислотой, растворив щепотку кислоты в воде. Хорошо ещё добавить чесночную воду. Для её приготовления потребуется один зубчик чеснока. Его следует измельчить, залить стаканом холодной воды, всё это перемешать, процедить, перелить  в раствор, приготовленный для клизмы. Кислая среда и чесночная вода способствуют уничтожению болезнетворных бактерий.

Приготовленный таким образом раствор перелить в кружку Эсмарха. Наконечник или кончик шланга смазать растительным маслом.

Делать очистительную клизму, используя «грушу», не рекомендуется, потому что объём груши очень мал и недостаточен для очищения толстого кишечника. Если же воду вводить грушей несколько раз - это будет раздражать анальный сфинктер, что вызовет желание на опорожнение кишечника, в итоге вода выльется, очищение не принесёт, никакого эффекта. Мало того вода должна поступать в кишечник медленно, чего нельзя достичь, применяя грушу.

Подвесьте кружку таким образом, чтобы шланг не натягивался, при введении наконечника клизмы в анальное отверстие. Примите колено - локтевую позу. Если сказать точнее, то встать на колени и опереться на один локоть, другой же рукой вводить наконечник.

Если вы страдаете геморроем, то наконечник вводите с особой осторожностью. После успешного введения наконечника, приподнимите таз, опустите голову пониже и глубоко дышите, делайте глубокий вдох, коротко выдыхайте через рот. Чем активнее будете дышать, работая диафрагмой, тем быстрее вода вольётся в прямую кишку.

Если вдруг вы почувствуете боль в кишках, но при этом вода влилась ещё не вся, то не вытаскивая наконечника перекройте краник или зажмите шланг прищепкой, массажными движениями помассируйте живот по направлению вверх. После опять опуститесь на колени и процедуру можно продолжить. Вводить воду нужно всю.

После того как вода влилась полностью, вытащите наконечник, в заднепроходное отверстие положите специальную закладку, старайтесь воду удержать не менее 10 минут. При болях или чувстве распирания, поглаживайте живот по часовой стрелке. Если удастся, то можете походить, конечно, не далеко от туалета или полежите на животе. Скорее всего, человеку делающему эту процедуру впервые, удержать воду в себе будет достаточно сложно. Чтобы избежать сильного распирания, перед началом процедуры постарайтесь естественным путём опорожнить кишечник. Если не получилось, то вставьте свечку от геморроя.

Сидя на унитазе, массируйте живот, стараясь прощупать пальцами кишки. Если слышится булькающий звук, это говорит о том, что вода вышла не вся.

К проведению процедуры очищения кишечника стоит подходить серьёзно. Для этого должно быть достаточно времени, если времени у вас мало, то процедуру следует отложить до более подходящего времени. Воду вводить не спеша. Очень важно, чтоб вода вышла вся, так как, оставаясь в кишках, она всосётся в каловые массы и причинит вред организму.

Удавшейся чисткой, можно назвать, если вы ощущаете пустоту в желудке и лёгкость в теле. В противном же случае, если вы не чувствуете облегчения, а в кишечнике вроде что-то осталось, то процедуру повторите. Следует добиться того, чтобы из кишечника вышло всё.

Людям, страдающим хроническими запорами, перед очищающей клизмой рекомендуется промыть кишечник. Для этого сделать микро клизму с 0,5 литрами воды, воду не нужно удерживать в себе, а сразу выпустить. Это можно проделать 2 - 3 раза. После этого воду долить в кружку Эсмарха и провести очищающую клизму, как описано выше. Не забывая при этом, что вода должна быть кипячёная и охлажденная до 39 градусов.

Ещё многие практики рекомендуют, вместе с проведением клизмы, каждый день на протяжении 1-2 недель, при отсутствии противопоказаний к чесноку (язва желудка, патология сердца и т.д) утром натощак съедать зубчик чеснока. Его необходимо тщательно разжевывать или сосать, для того чтобы он хорошо смешался со слюной. После этого его проглотите, если жевать его вы не можете, то растолките его или натрите его на тёрке, подержите его во рту, накапливая как можно больше слюны.

Только по истечению одного часа вы можете позавтракать, но не раньше. Это же проделать и вечером, через 2 часа после последнего приёма пищи скушать чеснок после этого ничего больше, ни есть и не пить. Чеснок способствует уничтожению гнилостных микробов в кишечнике. Приём чеснока может вызвать боль в желудке. Для того чтобы не повредить слизистую желудка, чеснок следует очень тщательно разжевывать, перемешивая со слюной.  В случаях появления изжоги принимайте  свежевыжатый сок картофеля перед едой 1 - 2 раза в день по 2 столовые ложки.

Очищение кишечника рекомендуется проводить 1 - 2 раза в год: в начале весны и в начале осени. Побочные явления, возможные при очистке кишечника; боли, запоры, поносы и так далее.

Отвар ромашки и шалфея тоже очень хорош для проведения очистительной клизмы. Одну столовую ложку ромашки и шалфея залить горячей водой кипятить в течение трёх минут.

Также хорошо использовать для очистительной клизмы отвар из таких трав: тысячелистник обыкновенный, шалфей, душица, календула, ромашка, листья берёзы, семена укропа, подорожник большой.

Клизмы с добавками

Клизмы с добавками действуют гораздо лучше обыкновенных клизм.

Гипертоническая клизма. Применяют раствор соли поваренной или сернокислой магнезии. Приготовляют такой раствор: 1 чайная ложка соли или 2-3 чайных ложек магнезии на 0,5 стакана воды. Для клизмы температура должна быть 24-26 градусов. Данный раствор оказывает сильно раздражающее действие на слизистую кишечника, через полчаса вызовет обильный стул.

Клизма по Герзону. Суть данного способа заключается в том, что за одни сутки проделываются от 6 до 8 клизм. Кипячёную воду остужают до температуры 38 градусов, добавляют отвар зелёного кофе и лимонный сок.  Г. Шаталова внесла дополнения в начальную рецептуру, теперь она выглядит так: объём воды 1,5 - 2 литра, 0,1 литра кофе, 3 - 4 чайной ложки лимонного сока и стакан свекольного сока. Данную процедуру проводят в течение 7 - 10 дней, после этого количество клизм постепенно уменьшают. Под конец их делают уже через день или два. Эти клизмы для очищения кишечника рекомендованы людям, проходящим лечение слабоядовитыми или ядовитыми лекарствами, когда в крови много токсинов.

Свекольная клизма. 500 - 800 грамм сырой свеклы очищают, мелко нарезают или натирают на тёрке и заливают 1 - 1,5 литрами кипятка. Настаивают в тёплом месте 20-40 минут. Процедить, остудить до нужной температуры. Эту клизму рекомендуют для лечения хронических запоров, нормализует перистальтику кишечника, лечит дисбактериоз. После проведения таких клизм от 5 до 12 стул становится регулярным, сравнивается с количеством приёма пищи. Так как её действие очень мягкое, то её можно использовать и детям.

Травяные клизмы. Название этих клизм говорит само за себя, что для клизм применяют отвары разных трав. Они применяются для выведения газов, и как слабо вяжущее средство. После того как раствор будет введён в прямую кишку, необходимо полежать на правом боку и подождать когда раствор всосётся.

Медовая клизма. В кипячёной воде растворить одну столовую ложку мёда, добавить столовую ложку лимонного сока. После введения задержать раствор 10 - 15 минут.

Кофейная клизма. В кипящую воду добавить 3 столовых ложки молотого натурального кофе (не растворимого). Кипятить в течение трёх минут, затем оставить на медленном огне ещё 12 минут. После процедить и охладить до комфортной температуры. По воздействию на организм она схожа с медовой. Она  выводит токсические вещества, стимулирует слизистую толстого кишечника.  Также хорошо действует на работу надпочечников, желчного пузыря, помогает в лечении печени. Не рекомендуется использовать эти клизмы людям с высоким давлением, легко возбудимой нервной системой.

Если нет возможности очистить кишечник с помощью клизм

Помимо клизм есть множество натуральных препаратов, способных очистить кишечник. Это отруби и клетчатка. Самый хороший источник пищевых волокон - это отруби. Клетчатка способствует сокращению кишечника, при этом происходит механическая очистка кишечника от каловых камней.

Способ применения следующий: 3 или 4 столовых ложки отрубей размешать в стакане кефира или йогурта также можно и другую жидкость. Оставить настаивать в течение 3 - 5 минут. Суточную дозу разделите на 2 или 3 приёма. Также можно добавлять в пищу: в супы, каши или как панировочный материал. Отруби можно употреблять каждый день на протяжении длительного времени.