|
|
Омолаживающая йога: улучшает память, убирает морщины, развивает интеллект
В новом выпуске нашей серии видеоинструкций для чайников "Йоганутые" все интересующиеся смогут научиться выполнять 7 небольших комплексов, каждый из которых направлен на всестороннее омоложение нашего организма. Выполнять их можно как ранним утром, так и вечером после работы. Но, что важно, для практики вам не потребуется специальная подготовка, а упражнения можно делать, сидя на полу.
С комплексами, выполнение которых гарантирует красивые волосы, устранение морщин, улучшение тембра голоса, избавляет от раздражительности и даже устраняет запах изо рта, нас познакомила Инструктор по йоге Ольга Пархоц.
|
