Киевлянка 26-летняя Елена Ющуквесила 69 кг. Чтобы похудеть, добавляла в еду зародыши пшеницы. Через неделю у нее перестала болеть голова, нормализовалось давление. За месяц сбросила 9 кг.

- Врач говорила, основные продукты должны быть низкокалорийные, потому что зародыши пшеницы и так дают много энергии. На время диеты отказалась от колбасы, теста, сладостей.

Столичный диетолог 47-летняя Оксана Скиталинская советует есть зародыши пшеницы, чтобы улучшить пищеварение и сделать питание полноценным. Содержат вещества, которые ускоряют развитие растения. Поэтому полезны и людям, заменяют витаминные комплексы.

- Часто назначаю пищевые волокна с зародышами пшеницы. Поглощают лишний жир, вредный холестерин, токсичные вещества, которые образуются в кишечнике при запорах. Это помогает уменьшить массу тела.

Употребление зародышей пшеницы разгружает печенку.

- В свежесмолотых зародышах масло не окислено, полезно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким давлением, атеросклерозом, диабетом.

Советует начинать употреблять их постепенно, с чайной ложки в сутки.

Полтавчанин Артем Назаренко, 57 лет, ежедневно добавляет в еду масло из зародышей пшеницы.

- Долго лечил язву желудка, боли не проходили. Три недели принимал антибиотики, - рассказывает. - Врач посоветовала масло из зародышей зерна. Он приятное и ароматное, как хлеб. Пил по столовой ложке, и через три дня боль исчезла.

- Зародыши пшеницы омолаживают, улучшают память и внимание, - говорит столичный натуропат 30-летняя Марина Головаха. - Масло из них расслабляет и обволакивает стенки кишечника, не дает переесть тем, кто худеет.

Чаще назначает шрот. Хорош, когда не хватает клетчатки для переваривания пищи.

- У пациентки были хронические запоры. Постоянно была уставшей, слабой. Чтобы очистить организм от токсинов, назначила ей шрот. Плохо работал желчный, потому параллельно пропила курс горьких трав - полыни, пижмы, чистотела. Теперь полна сил, жизнерадостная.

Больше месяца пить шрот нельзя - это стимулятор роста клеток. Благодаря этому тело быстро омолаживается. Перемолотые зародыши имеют еще более сильное действие. Их не употребляют дольше, чем две-три недели.

- Это не лекарства, а поддержка для организма. Причину болезни все равно надо лечить. Зародыши нельзя принимать, если имеете опухоли, даже доброкачественные. Фибромиома или кисты могут начать рост.

Зародыши пшеницы содержат много веществ, благодаря которым улучшается состояние волос, кожи. Возобновляется зрение, заживают раны.