10 КЛЮЧЕЙ К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

• Что это?

  • Описание
    • Это информационный поток в форме лекций и визуальных материалов, в котором приводится подробное описание законов взаимосвязи нашего сознания и физического здоровья.
      • Это описание навыков, необходимых для поддержания здоровья в различных сферах нашей жизни.
      • Это простой и понятный алгоритм ежедневных действий, достаточных для существенного улучшения и поддержания здоровья в любых аспектах нашей жизни.
      • Это 10 ключей к осознанию жизни такой, как она есть.
  • История
    • Этот тренинг является обобщением моего собственного жизненного и профессионального опыта. На простом и понятном языке я рассказываю в нем, что именно я делаю в своей жизни для поддержания своего здоровья и почему.
    • В результате изучения разных направлений медицины и оздоровительных систем я пришел к выводу, что среди всех рекомендаций, которые даются специалистами самых разных систем здравоохранения и знаний, начиная от ортодоксальной классической медицины, заканчивая психологией и народными методами исцеления, существуют рекомендации по возвращению и поддержанию здоровья, которые присутствуют везде, во всех традициях.
      • Это самые простые навыки, которые базируются на глубоком научном или интуитивном понимании физиологии человека.
      • Среди этих навыков существуют те, которые дают максимальную эффективность для здоровья при минимальных затратах сил, времени и денег.
      • Среди максимально эффективных навыков есть те, которые помогли мне выжить, которые я использую каждый день в своей жизни.
        • Именно этими навыками я делюсь с Вами в "10 ключах"
    • Тренинг "10 ключей" - это часть курса обучения Системе управления здоровьем.
      • В тренинге содержатся отборные рецепты, новейшие, научно обоснованные стратегии достижения здоровья.
      • Это краткий, сжатый во времени, предельно точный, "без воды" курс, на котором вы за 6 часов получите собранную в одном месте ключевую информацию - пошаговые алгоритмы ежедневных действий для развития и поддержания здоровья. Это общий взгляд на Систему управления здоровья с практической точки зрения.
      • Интеграция Системы управления здоровьем в свою жизнь через использование полученных в тренинге знаний и навыков позволит вам  существенно улучшить понимание самого себя.
  • Научная основа тренинга
    • Фундаментальной теоретической платформой для тренинга является нормальная физиология и ее раздел - теория функциональных систем академика П.К.Анохина, а также научные работы, проводящиеся в школе Анохина - Судакова.
    • Каждый навык для улучшения здоровья, который я развил в своей жизни и активно использую, о которых я рассказываю в тренинге, имеет научное обоснование.
      • Упражнения для работы с сознанием, дыханием, телом, биологическая обратная связь, дневники, а также другие элементы практики Системы управления здоровьем,  исследованы изолировано в многочисленных зарубежных исследованиях.
      • В СУЗ я включил только те действия и упражнения, которые понятны мне самому, имеют научное теоретическое физиологическое обоснование и проверены в клинических исследованиях.
      • В данном тренинге я ставлю перед собой цель поделиться с людьми, интересующимися оздоровлением, своим опытом личного оздоровления.

• Для кого это нужно?

  • Для тех, кто столкнулся в жизни с проблемами физического, психического, финансового и социального здоровья и не может самостоятельно с ними разобраться
    • Для тех, кто имеет неконтролируемые симптомы, множество диагнозов, не объединенных в одну систему
    • Для тех, у кого нет ясности и точного плана решения своих проблем
    • Для тех, кто видит в предлагаемых ему решениях только подавление симптомов, и не видит выхода
    • Для тех, кто тревожен, или испытывает затруднения в разных сферах жизни
    • Для тех, кто не уверен в собственном здоровье и боится преждевременных болезней или болезненных состояний, которые могут привести к полной или частичной потере трудоспособности и интеллектуальных возможностей
    • Для тех, кто уверен, что может жить лучше, но не понимает, что ему мешает это сделать
    • Для тех, кто постоянно испытывает СТРАХ
    • Для тех, кто нуждается в Любви
    • Для тех, кто потерял смысл жизни
    • Для тех, кто пережил травму, которая мешает жить.
  • Это нужно для тех, кто хочет, узнать, как именно формируется наше будущее, на каких уровнях настоящего? Для тех, кто хочет, чтобы его мечты сбывались.
  • Это нужно для любых специалистов, работающих в сфере профилактики здоровья - для врачей, психологов, коучей, тренеров и инструкторов.
    • Для понимания фундаментальных научных основ своей сферы деятельности на простом и понятном для Ваших клиентов и пациентов языке. Это облегчит Ваш собственный путь к здоровью, а также даст удобный инструмент, который Вы сможете, критически изучив,  интегрировать в свою профессиональную деятельность.

• Из чего состоит?

  • Видеозапись тренинга, прошедшего 29 сентября 2012 года в Киеве
  • Набор из 12 майндмэпов (ментальных карт), которые использовались в ходе тренинга
  • Доступ в закрытую группу для участников программы обучения Системы управления здоровьем на сайте thehealthbook - обмен опытом с единомышленниками, общение с автором
  • Тренинг содержит только самую важную информацию для сохранения и поддержания здоровья.
  • По отдельным вопросам Системы управления здоровьем планируется серия образовательных вебинаров.

• Как использовать?

  • На тренинге вы получите необходимые знания для осознания природы собственных проблем и их решения, а также алгоритмы действий для поддержания здоровья в различных аспектах жизни, которые я использую сам.
    • На тренинге речь идет о следующих аспектах жизни, требующих нашего внимания для сохранения здоровья:
      1. Здоровое сознание
      2. Здоровый отдых. Молчание. Покой.
      3. Здоровый сон.
      4. Здоровые отношения.
      5. Здоровое питание.
      6. Гигиена.
      7. Здоровая физическая активность и дыхание.
      8. Здоровый подход к работе и достижению целей.
      9. Здоровый подход к творчеству и саморазвитию.
      10. Здоровое отношение к медицине.
  • Вы сможете сразу применить полученные знания на практике.
    • Система - это набор инструментов и описание законов, принципов работы нашей жизни и нашего здоровья - когда и как вы этим набором будете пользоваться - это Ваш свободный личный выбор.

• Что это даст Вам?

  • Это исправит все логические ошибки - препятствия на пути к здоровью - и откроет вам:
    • Глубокий покой
    • Ясность
    • Опору
    • Понимание
    • Настоящую радость
    • Исцеление
    • Дорогу к вашей самоэволюции
    • Самореализацию
    • Смысл жизни
    • Любовь и, конечно, Здоровье

  Перейти на страницу дополнительной информации