В ЧЕМ СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ. ПОЧЕМУ МЫ ЖИВЕМ ТАК МАЛО?

А может быть не мало, а столько, сколько нужно, чтобы выжить роду человеческому? Стоит ли нам искать эликсир молодости? Можно ли победить старость и жить тысячи лет? Об этой животрепещущей теме задумывается каждый человек в жизни, начиная с детских лет.

Начнем, пожалуй, с глубокой истории, заглянув в страницы древних писаний.

Вот строки из Библии: "…Всех же дней жизни Адамовой было девятьсот тридцать лет; и он умер… Всех же дней Сифовых было девятьсот двенадцать лет; и он умер… Всех же дней Еноса было девятьсот пять лет; и он умер… Всех же дней Каинана было девятьсот десять лет; и он умер… Всех же дней Малелеила было восемьсот девяносто пять лет; и он умер… Всех же дней Еноха было триста шестьдесят пять лет. И ходил Енох перед Богом; и не стало его, потому что Бог взял его… Всех же дней Мафусала было девятьсот шестьдесят девять лет; и он умер… Всех же дней Ламеха было семьсот семьдесят семь лет; и он умер…"

Современные философы, историки, биологи и все приверженные "материалисты", особенно в "Советское Время", конечно, не могли не придать этим строкам вымышленный контекст, ссылаясь, якобы, на то, что счет велся по лунному календарю и следует считать год за месяц (по Древнеегипетскому) или за два (по Древнееврейскому). Тогда, дескать, выходит, что все они жили в среднем столько, сколько и современный человек - 70-75 лет. Однако тогда почему игнорируются все остальные строки Ветхого Завета, писавшиеся в это же время, что и вышеприведенные, где приводится уже нормальный, по нашему пониманию, человеческий возраст?

Вот, пожалуй, самое существенное подтверждение отличия простых людей от "сынов Божих" [1]. Причем, видя как "сыны Божии" смешиваются с простыми людьми, Господь снижает уровень максимальной продолжительности жизни для новых людей до 120 лет.

Поэтому, чем больше смешивались простые люди с расой "сынов Божих", тем меньшей продолжительностью жизни обладали их потомки.

Здесь имеется также упоминание о появлении на Земле от таких смешанных браков "исполинов", которые отличались силой, и возможно, были высокого роста. Они были уничтожены потопом (аналогичная история описана также в Греческой мифологии, где упоминаются "Гиганты", которые также были уничтожены потопом). И после потопа на Земле стали жить только потомки Ноя. Причем, с момента "смешения народов" у Вавилона, люди стали иметь вид, который был такой же, как и у современного человека.

Выходит занятная картина: мифологические упоминания, особенно в Древнегреческой мифологии о "Гигантах", великанах, с ростом, превышающим человеческий раз в двадцать, оказывается, имеют четкие пересечения с другими страницами древних сказаний, причем других народов. Сколько жили эти гиганты, согласно писаниям, точно не ясно, но зато ясно, сколько жили их предки по Древнегреческой мифологии - Титаны, возраст которых действительно порой доходил до 1000 лет.

Потомки Титанов и Олимпийских богов (которые исходят из одних и тех же корней - от Титанов прародителей - Геи-Земли и Океана-Неба), жили, наверное, действительно 120 лет. Многообразие наплодившихся божков и полубогов (от людей и богов), которым уже "отдавались во власть" не моря и подземное царство (как Посейдону и Аиду), и даже не война и искусство (как Аресу и Аполлону), а жалкие ручейки и отдельные деревья. Вскоре их вообще перестали считать и придавать значения их именам, поскольку они "слились" с людьми.

С каждым отделением новой ветви того или иного поколения героев-полубогов, с каждым новым смешением с простыми людьми, рост супергигантов долгожителей уменьшался, как и уменьшалась их общая продолжительность жизни.

Эту интересную закономерность стоит отметить. Чем выше были люди или "полубоги", тем жили они дольше!

Но все это лишь сказания древности и факты, изложенные в них, точно не доказуемы, поэтому основной упор рассуждений стоит делать на текущие процессы в мире и все их особенности.

Люди Древнего мира, начиная с Бронзового века, жили в среднем по 20-30 лет, но лишь по причинам неизлечимых тогда болезней и бесконечных войн. Еще меньше жили наши первобытные предки. Изучая останки пещерных обитателей каменного века, ученые в свое время подметили, что кости стариков попадаются довольно редко.

Однако желание жить дольше было у всех и, конечно, было всегда. Последними словами умирающей в 1964 году в Турции стошестидесятидевятилетней Ханджер Нине были: "Я еще недостаточно пожила на этом свете".

Если не учитывать, что среди нас были и сейчас живут долгожители, сроки нашей "мимолетной" жизни исчисляются лишь несколькими десятилетиями. Дожил мужчина до 70 - здорово, дожила женщина до 80, считай - повезло.

Ученые прошедших веков много рассуждали о том, сколько человек способен жить. Кто говорил, что и не одну сотню лет, кто мечтал о шести ста (Парацельс), а самые смелые - даже 1000!

Долгожители на земле были всегда, но достоверные факты могли быть отмечены лишь с началом ведения переписи. Венгерский пастух - Сайд Али, скончался в возрасте ста восьмидесяти девяти лет, его соотечественник - Петр Зортай, родился в 1539 году, а умер в 1724, прожив сто восемьдесят пять лет. А албанец Худие, прожив сто семьдесят лет, увидел при жизни 200 своих потомков.

Были и курьезы. Английский крестьянин Фома Парра скончался в "самом расцвете сил" (152 года) по банальной причине - от заворота кишок после пиршества, устроенного в его собственную честь королем, который пожелал почтить самого старого человека в Англии [2].

Как жили эти люди точно не известно, как не ясен и их стиль жизни. Но можно ясно наблюдать стиль жизни современных долгожителей.

У каждого из них свой "конек". У одного - крепкие нервы, у другого хорошее настроение, у третьего - труд, разумное питание. Многие сочетают в себе все эти факторы. На кого-то повлияла наследственность.

Но что же является главным, решающим стимулом продления жизни?

Давно уже известно, что на земном шаре есть несколько районов, где совсем не в диковинку "бодрячки" за сто лет. Одно из таких мест расположено в высокогорной долине Анд - Вилькабамба (Эквадор)[2]. По давним церковным записям, свидетельствующим о точной дате рождения детей, сомнения в действительности рода долгожителей отпадают. Обследованные в начале 1950 ^ых  впервые врачами, люди оказались вполне здоровыми, не смотря на то, что уже перешагнули вековой рубеж.

Климат этого района не подвержен большим перепадам температур; среднегодовая температура - 15 тепла. Однако рельеф местности таков, что ходьба требует усилий, что, несомненно, развивает мускулатуру. Кроме того, все, кто живет в Вилькабамбе, с раннего возраста и до кончины заняты постоянным и нелегким трудом добывания хлеба насущного. Они не знают, что такое - пенсия и отдых по старости.

Питание тоже не райское. Круглый год - овощи, изделия из пшеницы и кукурузы. Мясо - редкость.

Другие "островки" долголетия очень схожи по обстановке, стилю жизни и рационам питания.

Долина Хунза в Северном Пакистане славится народностью - хунзукутов, язык которых, бурушаски, не имеет общих корней ни с одним языком мира. Там тоже много энергичных и бодрых стариков за 100 лет. Все они ведут активный образ жизни, заняты ручным сельскохозяйственным трудом, в том числе и глубокие старцы.

Ученые в свое время обратили внимание, что жители Хунзы и Вилькабамбы питаются до удивления схоже, словно их не разделяет Тихий океан. И тут и там пища по существу одна, - растительная...

Также обстоят дела и у долгожителей Кавказских гор [2]. Больше всего их в Абхазии и Нагорном Карабахе.

Выходит довольно просто: живи в горах, будь вегетарианцем, трудись всегда и физически, постоянно двигайся и не меняй ритма жизни, тогда и проживешь лет до 120-150. Но кто захочет жить в таких условиях, пусть даже столько? Некоторые посчитают это каторгой.

Вполне понятно, что физический труд - это основной ритм их жизни, способствующий нормальной жизнедеятельности и нарушить эту функцию, например, выходом на пенсию в нашем урбанизированном понимании - означало бы сломать выработанный многими десятилетиями ритм организма. То есть с ними не происходит того, что довольно жестоко называется "пенсионным банкротством" - весьма распространенная в городских условиях причина внезапного дисбаланса организма и ухудшения самочувствия многих пожилых людей, прекративших резко трудовую деятельность без нахождения в место нее посильной замены.

Поэтому то и получается, что работники умственного труда живут дольше. Ведь они, по сути, на пенсию не выходят, продолжая "работать мозгами". А крепкие и работящие пенсионеры, работавшие физическим трудом, оказываются не удел, и их ритм жизни ломается кардинально, вызывая печальные последствия.

Вывод: таким людям нужно готовиться к переходу на пенсию заранее, подыскивая для себя альтернативные по силе нагрузки, возможно, занятие спортом.

Горный воздух, возможно, также одна из общих черт долгожителей этих регионов.

Но этот же фактор говорит и о том, что у людей, живущих в горах, "биологические часы" идут медленнее. Возможно, что по их меркам, 120-150 лет, это - 70-80 по меркам городского человека, живущего в суетящемся "муравейнике" (городе).

Ассоциация с муравейником логична. Физическая жизнь рабочего муравья в колонии не превышает 2-3 месяцев, даже если его смерть не инициировать искусственно. Однако, оторвав муравья от "семьи" и посадив на индивидуальное самообеспечение, можно наблюдать, как он проживет 5-7 лет (максимум 18). Он больше никуда не суетится и не торопится, у него нет переживаний за "семью".

Почему же "биологические часы" идут медленнее? Это просто: у горцев некоторые гормональные системы функционируют слабее, чем у жителей низин, вследствие привыкания организма к пониженному содержанию кислорода, а всякая адаптация приводит к общему усилению защитных функций организма.

Но если спуститься на равнину, то и здесь много долгожителей, правда, не в таких объемах и не с таким продолжительным возрастом. Пример тому - крайние районы Севера. Народы Севера отличаются отменным здоровьем и нередко достигают столетнего рубежа. "При длительном и тщательном исследовании здоровья эскимосов, - сообщал в начале века врач Хуттон, - я вообще не замечал некоторых болезней, распространенных в Европе... Я не видел ни одного случая рака у эскимосов и не слышал о нем от кого-либо. В этой связи нужно заметить, что у этих людей кулинария играет второстепенную роль в приготовлении пищи. Большая часть ее поедается в сыром виде... Я не наблюдал рахита среди эскимосов, хотя он довольно часто встречается у детей в поселениях европейцев. Я никогда не видел у эскимосов настоящей астмы. Аппендицит - еще одна болезнь, которая здесь редка. Здесь обычно обращают внимание на то, что северяне часто предпочитают пищу в сыром виде. Но, надо думать, что и такая пища - не "эликсир молодости".

Общее в стиле жизни с горцами у них - это нормированная жизнь, физический труд на всем ее протяжении. А на северном воздухе также не особо хорошо дышится (особенно зимой), как и в горах.

"Кто дружит с подушкой, тот долго не проживет, - слова стовосьмилетней Сони Али гызы Керимовой.- Всю свою жизнь я поднималась ровно в пять утра". Для многих долгожителей - не увидеть восход солнца - значит, не увидеть новый день.

В этом тоже есть своя подоплека. Подмечено, что в старости и при сердечных болезнях, люди уходят из жизни в большинстве случаев под утро. Видимо, организм в это время, сильно расслаблен и податлив. Просыпаясь же в это время, можно как бы "забить гвоздями" эту дверь для смерти, и ей придется "лезть в окно", что не очень удобно.

Характеры людей, перешагнувших столетний рубеж, совершенно разные и не зависят с общей продолжительностью их жизни. Кто-то из них боевой, озорной и активный, а кто-то тихий и податливый.

Но нервы себе никто из них не треплет!

Из разговоров с долгожителями Абхазии:

• Ваш секрет долгой жизни?
• "В спокойствии,
• утверждал Миха Джобуа.
• Гнев и зависть укорачивают жизнь. Я никогда никому не завидовал и держался дальше от тех, кто завидовал мне".

В свое время он открыл журналисту секрет своего долголетия, но его не так поняли.

• Миха, почему вы, абхазцы, так долго живете?
• А куда нам спешить?
• Но и мы хотели бы жить столько, и все другие люди тоже не отказались бы. Скажи, как вам это удается? Что надо нам делать, чтоб угнаться за вами?
• Не суетись, сынок...

В принципе, он четко сказал и дал понять, что нужно стремиться жить в ритме и не суетиться (не трепать нервы), а из разговора советские аналитики сделали вывод, что он надсмехается: мол "не суетись ты, за мной все равно не угонишься".

Что до питания, то оказалось, что вегетарианцев и "постящихся" среди долгожителей на равнине лишь 22%. Остальные 78% едят то, что пожелают, правда, все единодушно отмечают, что переедание вредно.

Если бы люди могли впадать в спячку подобно суркам, хорькам, ежам и медведям, то наша жизнь растянулась бы раза в три-четыре, минимум. Но это - теоретически, поскольку все эти животные, исходя из соотношения продолжительности жизни млекопитающих, не очень вписываются в долгожителей животного мира, хотя и спят по полгода.

В свойствах, соотносящихся с продолжительной жизнью того или иного вида можно подметить многое.

Самые долговечные - холоднокровные животные. Морские черепахи и крокодилы доживают до 200-300 лет, при этом они меньше всех из черепах расходуют воздух, поскольку под водой его нужно экономить. Следовательно, у них более замедлены процессы жизнедеятельности. У земноводных и ряда рептилий есть большое преимущество: когда внешние условия становятся неблагоприятными, они впадают в спячку и все их жизненные процессы резко замедляются.

Долго живут и рыбы, при благоприятных условиях, конечно. Сом, карп и акула живут по сто лет, а щука гораздо больше. В 1797 году при очистке Царицынских прудов под Москвой была поймана щука более двух метров. Рыба была окольцована, а на кольце стояла надпись: "Посадил царь Борис Федорович". То есть, она прожила около двухсот лет.

В одном из Германских княжеств в 1497 году поймали щуку с кольцом, на котором была выгравирована дата 1230 год. Эта щука родилась до нашествия татар в Европу и успела пережить упадок их империи.

Щуки, сомы, налимы живут дольше, поскольку они ведут более пассивный образ жизни, охотясь в засадах. Окуни и плотва живут меньше (28 лет), поскольку ведут активный образ жизни.

Заметьте, здесь, как и у людей, чем активнее и нервнее стиль жизни, тем она короче!

У теплокровных схожая картина. Они активней и быстрее, но и жизнь у них короче.

Коротка она у грызунов: мыши живут 1,5 - 2 года, кролики 8 - 10 лет, белки - 8 - 9, выдра - 6 - 11. Мыши живут меньше всех, поскольку им хуже всех. Опасности подстерегают их повсюду, каждый норовит их съесть, они меньше всех и слабее. Но при этом, за свой короткий век мышь успевает дать потомство в сотни особей!

У хищников ситуация такая же: барсук, соболь и куница живут 10 - 12 лет, а волк, лев и леопард - 15-17 лет.

Медлительные, вялые и раскормленные домашние животные живут гораздо дольше. Лошади - 40-50 лет, коровы - 30-35 лет, овцы - 10-15. У овец жизнь короче, поскольку в их родословной всегда оставался страх перед хищником, нападающим на их стада. К тому же они меньше размером и не могут постоять за себя перед хищником.

Долгожители есть и среди птиц. Даже в неволе орлы-беркуты живут до восьмидесяти лет, кондоры - до семидесяти, а попугаи - почти полтора столетия. И никто из них не ведет такой активной жизни, как, например, городской воробей, живущий 5-7 лет.

Казалось бы, что не вписываются в эту картину насекомые. Но это не совсем так.

Летит шмель. Пропорции и вес его тушки никак не вписываются в законы аэродинамики. Что же поддерживает его на весу и позволяет ему делать такие неплохие маневры, которым позавидует любой военный истребитель?

Оказывается - это огромное число взмахов крыльев в секунду. У всех летающих насекомых (кроме бабочек) оно, как правило, огромно. У некоторых насекомых бывает сила крыла достигает 200 взмахов в секунду.

Если представить, что человек - это шмель, то, сев на четвереньки, и закрепив жесткие искусственные крылья шмелиной формы на руках по локоть, - можно смело утверждать, что пропорции почти соблюдены.

Теперь летите!

Можете махать руками как угодно быстро. Обладай Вы даже силой медведя, Вам не приподняться от земли ни на миллиметр.

А причина? Дело тут вовсе не в мускулах. Теоретически, если их натренировать, то можно заставить руки быстро и с силой осуществлять махательные движения. Однако всегда будет предел взмахам - не более 5-7 в секунду. Почему?

А потому, что степень реакции человеческого мозга не позволяет отдавать за такой короткий срок так много приказов. Скорость мозговых импульсов не соотносима с той, что имеют летающие насекомые. Их реакция воображает!

У комнатной мухи она в 10 раз быстрее человеческой! [3]

Когда мы заносим над ней рукой свернутую газету и со всей нашей быстротой пытаемся ее шлепнуть, ей видно, что некое существо плавно что-то опускает на нее, создавая ей угрозу. Муха успевает сориентироваться, что есть угроза, откуда она исходит и куда ей лучше отлетать для сохранения жизни, после чего поднимается в воздух и улетает, делая десятки взмахов крыльями в секунду. При этом чаще всего избегает удара.

Таким образом, она успевает за свой короткий период жизни познать в десятки раз больше, чем человек, за этот же период времени. То есть она успевает зафиксировать в десятки раз больше событий и интервалов между процессами. Скорость обмена мозговыми импульсами у нее быстрее большинства млекопитающих. Для мухи, один световой день длится примерно один наш месяц.

С черепахой все по-другому. Она живет дольше человека. Но скорость ее реакции в 2-3 раза меньше, чем у человека. Для нее, прошедший пешком мимо человек, пролетает с такой скоростью, которая равносильна для нас тому, что будто он проехал на мотоцикле со скоростью 50 км/ч. Тем самым, за свою жизнь черепаха видит и познает в 2-3 раза меньше, чем человек.

Так кто же живет дольше?

Или, возьмем стрекозу. Она способна совершать резкие виражи полета под углом 90°, а также проносясь по направлению вперед, вдруг резко улетать в обратном направлении задом практически без остановки.

Думается, что в ближайшие 200 лет человечество не достигнет таких успехов в полете.

И при всех этих достоинствах насекомые живут очень мало, иногда не больше летнего сезона. Больше всех в долгожители среди насекомых продвинулись жесткокрылые (жуки), однако по своей маневренности и скорости реакции они уступают перепончатокрылым (шмели, пчелы, осы), стрекозам и двукрылым (мухи, слепни, оводы, комары) насекомым.

У паукообразных жизнь исчисляется годами, но их стиль жизни для нас равноценен сидению в позе йога 95% всего отпущенного нам времени. Сплетя паутину или без нее, но сидя в засаде и поджидая добычу (иногда неделями), их жизненные процессы затормаживаются до состояния комы, по-нашему. Но стоит дернуться сигнальной нити паутины, и паук уже становится молниеносным в своей реакции и действиях.

А как долго живут растения? В сравнении с ними жизнь животных не завидна.

Подобная картина сравнения активной жизни характерна и для деревьев-долгожителей. Чем медленнее растет дерево, тем дольше оно живет. Если срубить дерево, то верхняя часть кроны умрет не сразу, а иногда даже через неделю-две. Помимо этого, у дерева есть еще периоды спячки, в то время, когда мы активны.

Плодовая груша, напичканная навозом, жирует и "пыхтит", давая огромные урожаи. Но живет она 20-40 лет. А ее дикий сородич живет порой до 300 лет, сравниваясь иногда по росту (30 метров) и кроне с дубом, хотя грушки на ней маленькие, как сливы.

Жители штата Квинсленд (Австралия) утверждают, что именно у них растет самое древнее дерево мира, так называемая макроцамия, которой не менее двенадцати тысяч лет. При этом высота ее кроны не превышает 6 метров. Однако, чтобы проверить данное обстоятельство дерево придется спилить, для подсчета годовых колец, а это можно сделать после его гибели (это дерево живьем рубить никто не даст).

Одним из старейших деревьев также считается гигантский кипарис, возле кладбища села Сайта Мария де Туле в Мексике. Дерево находится еще в полном расцвете, а диаметр его ствола равен шестнадцати метрам ("20 человек с большим трудом могут обхватить его руками").

Американские секвойи, - тоже одни из долгожителей, преспокойно вытягивающих рубеж в 4000 лет. "Иметь возраст в тысячу лет - значит, прослыть юнцом среди этих деревьев, поскольку старшие из них считаются современниками бронзового века. Только представьте себе: дерево, под которым люди укрывались от непогоды еще задолго до расцвета империи инков, когда в Европе бродили первобытные племена, живет и сейчас!"

Гиганты-эвкалипты в Австралии живут 8000-10000 лет. Они достигают по высоте ста пятидесяти метров и тридцати метров в диаметре ствола. На Американском континенте с ним конкурирует таксодиг американский, живущий от 4000 до 6000 лет. В числе наших долгожителей известны кипарисы (1000 лет), можжевельники (500-2000 лет), тиссы и кедры (1000-3000 лет).

Все это здорово на первый взгляд. Но если подумать?

Что главное для любого живого существа на Земле, будь то растение или животное? Главное - это выжить его роду. А для этого нужно дать потомство и как можно больше.

Но кто быстрее его даст, - тысячелетняя секвойя или же однолетний чистотел? Понятно, что победа окажется за последним, если считать количество потомков от одного растения. Следовательно, один берет объемами размножения, а другой - способностью долго жить. Так выживают разные виды растений, не конкурируя друг с другом во временном пространстве бытия.

Поиски эликсира молодости продолжаются. Очевидно, что они будут продолжаться до посинения. Не ослабевает и чрезмерный оптимизм ученых, вот уже начиная с 50 ^ых  годов. Если пролистать научные журналы тех лет, то сейчас мы должны были бы уже жить по 200 лет и лечить все болезни. Высокомерие человека о своих познаниях не знает границ! Это при том, что он не знает, что творится у него в голове, и даже сколько на ней волос!

Клонирование, селекции, … что бы мы не делали, но для изменения возраста человеческой жизни, нам придется менять свой ДНК, а следовательно, менять и человека на другое существо, которое может и будет долго жить, но будет медлительнее и тупее.

Ключами от дверей рая фантастического долголетия наивно считают исследования с микроорганизмами (одноклеточными). Это самые древние в мире живые организмы, которыми кишели воды древнего океана еще миллиарды лет назад. Сейчас простейшие либо по-прежнему живут в воде, либо обитают в виде болезнетворных клеток в чужих организмах как паразиты. Последними являются, например, амебы - возбудители дизентерии.

Да, одноклеточные бессмертны в нашем понимании. Они делятся, из каждой клетки возникают две новые и смерть у них отсутствует, как у всех одноклеточных организмов, будь то бактерии, простейшие животные и даже вирусы, которые принадлежат к неклеточной форме жизни.

Но, человеческое тело, как и тело любого сложного животного или растения является не чем иным, как скоплением таких же одноклеточных. Мышцы, кровь, кости или же корни, ствол, листья, состоят приблизительно из тысячи миллиардов отдельных клеток, общая структура которых ничем не отличается от структуры одноклеточных, обитающих, например в луже.

Разница между ними лишь в том, что клетки которые составляют сложный цельный организм, несут в себе смертный приговор. Можно вспомнить ассоциацию с муравьем, живущим в муравейнике и вне его.

Причем память о членстве и принадлежности целого организма все микроорганизмы несут всегда при себе, словно паспорт с пропиской.

Поместив отдельные человеческие клетки в питательный раствор, возвратив тем самым им первозданную свободу, можно наблюдать, что вначале они развиваются, как обычные одноклеточные: делятся на новые клетки, которые, в свою очередь, вырастают и вновь делятся. Но на определенном цикле вдруг все прекращается. Способность размножаться пропадает и клетки гибнут.

Такое вымирание начинается в пробирке после пятидесятого деления человеческих клеток. Оно начинается приблизительно в 27-30 лет и сначала почти незаметно. К 80 годам умирает уже до десяти килограммов клеток тела, а затем погибает и вся колония клеток - человек.

Почему же клетки тела умирают, а одноклеточные организмы нет?

Да потому, что первые несут в себе код построения цельной структуры сложного организма, а вторые - нет. Иными словами, даже находясь вне этого организма, клетки все равно - его часть и в случае чего, могут воссоздать его всего из двух клеток. Пример - яйцеклетка и сперматозоид. Простые клетки можно лепить друг к другу сколь угодно и любыми средствами, но новый цельный организм они не создадут никогда.

Сегодня главные убийцы человека - сердечные болезни, инсульт и рак. Если победить их, то человек сможет жить до 150 лет, сколько и живут горцы-долгожители.

В РАВНОПРАВИИ!

Способность быстрее, интенсивнее и ловчее существовать в этом мире, компенсируется короткой жизнью. А медлительность, нерасторопность и спокойствие - долголетием.

Живые существа, относящиеся к первой группе, будут конкурентноспособнее в этом мире за счет ловкости, проворности и массового размножения. Вторые, - не конкуренты первым, поэтому, чтобы соотнести свой вклад (оставить "свой след") на Земле, они вынуждены жить подольше, чтобы успеть сделать за свою жизнь столько же, сколько и первые.

Исследователи процесса старения убеждены в том, что "наилучший способ борьбы с этими распространенными среди пожилых людей заболеваниями заключается не в попытках победить их поодиночке. В лучшем случае это может увеличить жизнь отдельного человека на десять более или менее мучительных лет дряхлости. Задача состоит в том, чтобы победить все болезни преклонного возраста, увеличив долговечность естественной защитной системы организма".

"Люди стареют по-разному, - говорил академик Д.Чеботарев. - Одним годы прибавляют недомогания, болезни. Другие и в преклонном возрасте сохраняют здоровье и творческую активность. Значит, болезни не обязательные спутники старости, значит, можно влиять на характер и темпы старения. Поиски ученых и направлены на достижение этой цели. Тактические и стратегические задачи геронтологии, по существу, заключены в формуле - "добавить годы к жизни и жизнь к годам".

Половое различие тоже играет роль. Женщины, по отношению к мужчинам, занимают более выгодное положение. Они и живут дольше, но не потому, что часто занимаются домашним хозяйством. Большую роль тут играют другие факторы, связанные с физиологическими особенностями женского организма. Задача женщины, как и любого животного - вырастить детей. Следовательно у женщины должно быть больше времени жизни, чтобы успеть сделать столько же, сколько могут успеть мужчины, которые процессом воспитания занимаются мало.

А наследственность может играть свою роль лишь у тех, у кого родственники прожили долго. Считайте сами: если только Ваш дед, к примеру прожил 100 лет, а другие родственники - нет, то вероятность того, что Вы тоже доживете до 100 - 25%, причем при условии, что будите вести тот же ритм жизни (вплоть до мелочей), что и Ваш дед.

Значит, наш успех в долголетии заключается в стиле жизни, который мы сами для себя выберем. О старости следует думать "смолоду": заботиться о своем здоровье, применять определенные профилактические меры. Многое будет зависеть от того, как человек относится к окружающей обстановке, к людям, к самому себе и своей работе. Оптимизм и увлеченность, благожелательность к другим и уверенность в своих силах - все это надежно способствует долголетию.

И наоборот, - беспорядочная, разгульная жизнь, наглость в отношениях с людьми, нервные напряжения в работе и в учебе, зависть, ссоры, склоки, борьба, позволят с одной стороны оставить "след о себе" быстрее, но жизнь станет короче.

"Сделал дело - уходи!"

Тот, кто живет в мегаполисе, проживет меньше (если не считать болезни), чем тот, кто живет в глубинке, но за свою энергичную суетящуюся жизнь он успеет сделать больше второго. Так стоит ли горевать о малой, но яркой жизни?

Чего достиг в своей жизни пакистанский горец-долгожитель хунзукут, питающийся лишь овощами и работая, как каторжный? Сравните его с собой, где Вы сидите у экрана монитора и колесите по миру Интернета.

Если Вы пользовались всеми благами цивилизации, то нужно платить! И платить нужно ускорением хода времени своих "биологических часов".

1. к.т.н., Е. В. Мохов; "КАК СОЗДАВАЛСЯ МИР"
2. В. А. Мезенцев; "ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЧУДЕС"; изд. "Знание", Москва, 1979 года
3. к.т.н., Е. В. Мохов; "ВРЕМЯ. ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ВРЕМЯ, МОЖНО ЛИ ЕГО ОСТАНОВИТЬ, ПОЧЕМУ ОНО ВСЕГДА ТЕЧЕТ В ОДНУ СТОРОНУ? ВОЗМОЖНЫ ЛИ ОБРАТНЫЕ ПРОЦЕССЫ? МОЖНО ЛИ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ В ПРОШЛОЕ ИЛИ БУДУЩЕЕ?"