|
Нужно ли тренироваться на износ? Или же нужно заниматься в щадящем режиме, чтобы был отдых длля организма?
|
Автор:
Виктор
|
Дата: 08.09.2010 20:07 |
| Уважаемый профессор Апанасенко.
Спасибо за Ваш комментарий. Не могли бы Вы уточнить ссылку на конкретную страницу на Вашем сайте?
профессор Апанасенко пишет 08.09.2010 13:55:
>К сожалению, автор не является профессионалом в проблеме. В основе энергообразования лежат аэробные и анаэробные механизмы. В качестве субстрата жиры используются только в аэробных процессах. Выше - за порогом анаэробного обмена (ПАНО) используются преимущественно углеводы. У разных людей в зависимости от возраста и состояния ПАНО колеблется от 110 до 180 ударов сердца в мин.Поэтому информация, представленная автором, не может быть использована для решения проблемы. Обращайтесь к специалистам: apanasenko.info
|
| Ответить на сообщение » |
|
| | К сожалению, автор не является профессионалом в проблеме. В основе энергообразования лежат аэробные и анаэробные механизмы. В качестве субстрата жиры используются только в аэробных процессах. Выше - за порогом анаэробного обмена (ПАНО) используются преимущественно углеводы. У разных людей в зависимости от возраста и состояния ПАНО колеблется от 110 до 180 ударов сердца в мин.Поэтому информация, представленная автором, не может быть использована для решения проблемы. Обращайтесь к специалистам: apanasenko.info |
| Ответить на сообщение » |
|