|
Выяснилось, что среди лиц, способных выполнить 400-метровый тест, каждая минута времени, затрачиваемого на прохождение дистанции, ассоциировалась с увеличением смертности на 29%, сердечно-сосудистой заболеваемости - на 20%, ограничения подвижности - на 52%.
|
Автор:
Виктор
|
Дата: 16.05.2006 12:08 |
| Марина пишет 15.05.2006 23:08:
>У вас то, милейший, какие результаты, поделитесь, pls.
Вообще-то Б.К. не присутствует здесь. Его комментарии взяты и переопубликованы на данном форуме, как ценный совет очень ценного и авторитетного специалиста в области практического омоложения и продления жизни.
Та кто рекомендую прислушиваться к комментариям Б.К. :)
И потом, зачем вам знать какие именно параметры у Б.К. Вы ведь не знаете его возраста, комплеции и пр. параметров - а без этого бессмысленно сравнивать свои и чужие данные - ориентируйтесь на те показатели, которые приведены в таблице и сможете понять свои риски и биологический возраст |
| Ответить на сообщение » |
|
Автор:
Марина
|
Дата: 15.05.2006 23:08 |
| | У вас то, милейший, какие результаты, поделитесь, pls. |
| Ответить на сообщение » |
|
Автор:
Б.К.
|
Дата: 15.05.2006 16:57 |
| 1. Советую всем желающим пройти этот тест и, оценив после него свои перспективы, заняться, наконец-то, своим здоровьем и профилактикой преждевременной смерти. Ведь смерть приходит всегда не вовремя и так неожиданно, а столько еще надо успеть сделать...
2. Отмерьте дистанцию в 400 метров (по карте, по спидометру авто, на стадионе, шагомером (проще всего; делим 400 метров на ширину вашего шага и находим количество необходимых шагов), берем в руки секундомер или часы с секундной стрелкой и вперед.
|
| Ответить на сообщение » |
|