|
Думается, наш биологический возраст зависит от образа жизни.
|
Автор:
Наталья Ш.
|
Дата: 11.12.2015 11:47 |
| А что не так с рекомендациями физических нагрузок?
Автор пишет, что они нужны, заниматься нужно регулярно, но наращивать нагрузку нужно постепенно, ориентируясь на свое самочувствие. Разве это не разумные рекомендации? Большинство врачей придерживается того же мнения. |
| Ответить на сообщение » |
|
| | Самая слабая часть - рекомендации по физической нагрузке. Снижение резистентности и ускорение темпов старения- следствие "митохондриальной недостаточности". Существует "безопасный уровень" здоровья, который определяется аэробными механизмами энергообразования. Читайте мои публикации |
| Ответить на сообщение » |
|