Обсуждение материала "10 задач, которые поможет решить Диета Пятнашки"

Как узнать свою норму? Очень просто. Следите время от времени за цветом мочи в течение дня. В большинстве посещений санузла она должна быть светлой, но не слишком водянистой. Если моча стала темной - вы пьете мало. Если вы слишком часто и обильно бегаете в туалет, а моча прозрачна как вода - скорее всего вы пьете слишком много