Секс и долинный оргазм.Совершенствование сексуальной энергии.
Мантэк Чиа Майкл Винн ПРЕОБРАЗОВАНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ В ДУХОВНУЮ ЛЮБОВЬ
ОБМЕН ЭНЕРГИЯМИ ИНЬ И ЯН: КУЛЬТИВИРОВАНИЕ ДОЛИННОГО ОРГАЗМА
«Ян может функционировать только совместно с Инь, Инь может расти только в присутствии Ян».
Таинственная Дева - советница по сексу Желтого Императора
Вследствие вечного течения энергий Инь и Ян наша вселенная все время изменяется. Самой сутью обмена Инь-Ян является циклическая смена дня и ночи. Благодаря этому чередованию потоков энергии, этому дыханию небес, живые существа могут расти. Если бы был только день и не было никакой ночи, все сгорело бы; или если бы была только ночь и не было никакого дня, ни у чего не было бы силы для роста. Как живое существо, человек также подчиняется этому закону обмена Инь-Ян .
Человеческое существо может жить счастливо, если оно находится в гармонии с законами жизни. Если человек нарушает закон взаимообмена Инь и Ян , не допуская сексуального общения энергий Инь и Ян , то энергия не будет течь в его тело. Жизненная сила будет медленно застаиваться и угасать. Жизнь превратится в долгое соскальзывание в депрессию, усыпанное спазмами рабской покорности страсти.
Если вы научились блокировать побуждение к эякуляции или даже просто решили, что вы обладаете волей, чтобы изучить Дао любви, то вы находитесь на пороге новых переживаний. Эти переживания изменят ваше восприятие своего собственного тела и разума. Они изменят ваше отношение к своей любимой и ваше понимание секса и любви.
Вытягивание нектара вверх к золотому цветку является не полным без обмена энергиями Инь и Ян . Золотой цветок - это свет в верхней части головы. Большое вытягивание сохраняет ваш нектар, сексуальную эссенцию. Происходит обмен вашей цзин на цзин вашей любимой, которая преобразует ее и дает вам такое ощущение секса, которое воспринимается как глубокая разделенная любовь. Ваш оргазм будет совершенно не похож на тот, что бывает при наличии простой эякуляции. Если вы более длительное время занимаетесь любовью, удовольствие распространяется и наполняет все ваше тело. Этот оргазм всего тела незнаком быстро эякулирующим мужчинам, чье возбуждение ограничивается, в основном, областью половых органов. Что более важно, так это то, что вы приобретете новое ощущение внутреннего равновесия, которое будет сохраняться в вашем теле долгое время после того, как улетучится память о вашем удовольствии.
Этот метод продлевает ваше проникновение в женщину до получаса, часа, двух часов или более. Вы можете наслаждаться этой формой сексуальной любви неопределенно долго, не расплачиваясь за удовольствие своей жизненной силой. Различие заключается в типе оргазма. Обычный оргазм может быть назван «пиковым оргазмом»: один скоротечный миг интенсивного, даже мучительного удовольствия, потом ничего.
Даосы проповедуют «долинный оргазм»: непрерывно накатывающееся распространение оргазма по всему телу. Долинный оргазм обеспечивает более постепенный, но в конечном счете значительно более высокий экстаз. Карлос Суарес использует образ, аналогичный долинному оргазму даосов, для различения истинной любви в сексе от эякуляции: «В эротическом отношении человек более похож на долину, которую орошают многочисленные водные потоки, чем на глубокое узкое ущелье, по которому стремительно несется бурный поток».
Во время долинного оргазма любовники могут расслабиться и обладать всем временем мира для разделения друг с другом своей нежности. Здесь нет никакого бешеного взрыва, только волна за волной более высоких тонких энергий, омывающих сплетенных друг с другом мужчину и женщину. Долинный оргазм - это не техника, а скорее некоторый род переживания, которому любящие позволяют случиться с собой. Но этому может способствовать следующий испытанный временем процесс:
1. Распределение времени.
После введения расслабьтесь и обменяйтесь энергией.
Вслед за сильными сжатиями большого вытягивания вернитесь к введениям полового члена. После еще одного цикла из восьмидесяти одного поверхностного и девяти глубоких введений вы можете снова подойти близко к эякуляции. Женщина тем временем сильно стимулируется вашей страстью. Она тоже, возможно, приближается к оргазму.
Когда она становится очень возбужденной, влагалищная жидкость течет более обильно. В этой жидкости содержится большое количество энергии Инь . После второй серии введений полового члена вы должны во второй раз выполнить большое вытягивание для предотвращения эякуляции. Если же женщина близка к своему оргазму, прекратите движение своего полового члена, пока она не выполнит большое вытягивание. В любом случае количество движения ваших сексуальных энергий должно установиться, и они должны двигаться вверх к вашим высшим центрам.
Диаграмма 29
Обычный оргазм
Генитальный оргазм с эякуляцией является интенсивным, но прекращает занятия любовью
Долинный оргазм
Долинный оргазм является для любовников спонтанным открытием высших уровней даосского совершенствования энергии ци
В этот момент прекратите движение полового члена и начните обмен с нею тонизирующими энергиями. Вы должны нежно высвобождать в нее свою горячую мужскую энергию Ян . Она будет высвобождать в вас свою холодную женскую энергию Инь . Помните, что вы не можете вводить в себя ее энергию, не отдавая ей свободно свою собственную энергию. Обмен является целительным для обоих. Для достижения совершенного равновесия мужчина нуждается в мягких восприимчивых энергиях, которые производит женщина. И женщина нуждается в расцветающих мужских энергиях для достижения своей собственной высшей гармонии. Это основная причина, с которой начинается влечение полов друг к другу.
2. Позиция.
Затем вы прекращаете активные движения половым членом и начинаете объятия в любой удобной вам позиции. Если мужчина тяжелый, женщина должна быть обычно наверху. Если женщина более сильная, чем мужчина, она должна быть обычно снизу, что бы он более легко мог вытягивать энергию. Если женщина более слабая, наверху должна быть она, чтобы она обладала большей готовностью вытягивать энергию. В любом случае постарайтесь, чтобы это была та позиция, в которой вы можете находиться в течение длительного времени. Для этой цели вы можете иметь рядом две небольшие подушечки.
3. Координируйте дыхание со своей партнершей.
Ци по китайски означает «дыхание». Жизнь есть дыхание. Вся деятельность, связанная с жизнью, имеет качество вдоха, выдоха или комбинации этих двух действий. Вот почему китайская философия классифицирует все как в большей или меньшей степени относящееся к Инь (выдох) или к Ян (вдох). Акт любви является, по существу, актом дыхания. Вы вдыхаете свою цзин в тело и душу своей любимой. Вы сами вдыхаете эту жизненную энергию путем вытягивания ее вверх в голову и выдыхаете ее в свою партнершу.
Поэтому, когда вы прекратили движения половым членом и обнимаете свою любимую, координируйте свое дыхание. Находясь грудь к груди, каждый партнер размещает свое ухо вблизи носа любимого или любимой. В таком положении вы легко можете почувствовать дыхание другого. В акте любви циклы дыхания стимулируют и гармонизируют все жизненные процессы. Физически совместное дыхание объединяет двух партнеров и фокусирует ритм всех их энергий таким образом, что каждый из них может войти в контакт с источником жизненного потока партнера. Вы должны стать таким чувствительным к присутствию ее дыхания, что вы почувствуете себя внутри ее дыхания так глубоко и сильно, как если бы вы ввели свой половой член до самого дна ее влагалища.
4. Вдыхайте энергию вверх вдоль позвоночника к голове, выдыхайте через половой член.
После того как вы некоторое время дышали вместе, постепенно вытягивайте энергию вверх к макушке головы. На вдохе мужчина думает об энергии Инь , которая перемещается из влагалища в его половой член, а женщина думает об энергии Ян , текущей из полового члена во влагалище. Оба вытягивают энергию из области точки Хуэйинь (промежность) к точке Чанцян (копчик), а затем поэтапно вверх вдоль спины в точку Байхуэй (макушка головы). Отсюда она идет через язык, который все время прижат к нёбу.
Целью является не использование в качестве помощи мускульной силы (как в большом вытягивании), но просто использование силы мысли для управления сексуальной энергией. Думайте о ее движении вверх. Эта инструкция может звучать обескураживающе при первом чтении, но тот, кто начал заниматься сексуальным гунфу, будет чувствовать энергию и интуитивно будет понимать, что я имею в виду. Когда вы научитесь мысленно управлять своей энергией, соединяя разум и тело, энергия будет подниматься в конце концов в голову.
Вначале вы можете ускорять обмен энергиями Инь / Ян при помощи долгих глубоких мышечных сжатий. Когда влагалищная жидкость «закипит» внутри женщины, медленно и глубоко вдыхайте через ноздри. Когда вы вдыхаете, сжимайте мышцы полового члена, промежности, анального отверстия, ягодиц, челюстей и кулаков - именно в таком порядке. По мере того как вы напрягаете эти мышцы, думайте о том, как энергия входит в половой член, проходит точку Хуэйинь , входит в точку Чанцян , идет вверх по позвоночнику и входит в макушку головы. Когда вы кончите вдох, задерживайте дыхание и сжатие мышц столь долго, сколько это возможно. Пока вы можете сдерживать дыхание, тяните энергию вверх к голове.
Диаграмма 30
Обмен Инь / Ян . Перед обменом энергиями оба партнера постепенно вытягивают энергию вверх к точке Байхуэй , к макушке головы
Когда вы выпускаете воздух, сознательно отдавайте женщине свою избыточную энергию Ян и тепло. Для того чтобы успешно передать ей свою энергию, вы должны выдыхать глубоко. Сбросьте все напряжения, расслабив голову, горло, грудь, живот и таз. Пусть расслабление распространяется из верхней части тела в нижнюю волнообразно. Когда нежная волна достигнет области таза, посылайте в женщину через половой член теплую энергию Ян , - но не семя! Сжатия и расслабления должны осуществляться мягко, создавая ощущение пульсаций, передаваемых от вашего тела к ее телу.
С любовью предлагайте ей энергию, составляющую вашу сущность. Это самоотречение принесет с собой все эмоции любви и преданности. Это не является средством проявления сентиментальности. Это подвигает ее на отдачу своей питательной сущности Инь и на то, чтобы заключить в объятия вашу Ян внутри ее Инь . Это природа ее исполнения. Если вы попытаетесь удержать свою энергию, то она почувствует - сознательно или бессознательно - ваше чувство отделенности, ваше упрямое эго, которое, в некотором смысле, есть не что иное, как энергия, застрявшая в одном месте (обычно в голове мужчины). Так что позвольте ей впитывать вашу энергию Ян , в которой она нуждается, пока вы отдаете ей избыток, который мог принудить вас эякулировать. По мере того как вместе с расслаблением уменьшается стремление к эякуляции, энергия Инь затопит все ваше тело, в то время как энергия Ян изольется в ее тело.
Если вы всего лишь начинаете практиковать все это, вы можете быть так ошеломлены ощущением сексуальной любви, что будет казаться невозможным отличить ее энергию Инь от вашей Ян . Все может казаться единой горячей, взрывчатой энергией. Когда вы натренируете свою нервную систему управлять высшими зарядами энергии без эякуляции, вы постепенно осознаете этот обмен энергиями Инь и Ян . Если вы будете накапливать энергию в последовательных точках тела, то вам и вашей любимой откроется большая интенсивность обмена. Вы можете начать с вытягивания энергии в точку Хуэйинь и медитации в ней.
Если мужчина имеет больше энергии, чем женщина, он может помочь женщине открыть ее центры, посылая свою энергию в ее неоткрытые центры: оба концентрируют свое внимание на этих точках. Ци потечет в любое место, на котором сфокусируется разум. После того как энергия потечет в Хуэйинь (промежность), пошлите ее к точке Чанцян (копчик). Пока вы медитируете на этом, когда центр откроется, вы почувствуете небольшую боль и щекотание в мошонке. Затем переходите к точке надпочечника Т-11, Минмэнь , «двери жизни» на спине напротив пупка. Когда вы почувствуете здесь тепло подходящей энергии, направьте ее к точке Цзяби между лопатками.
Когда энергия притечет сюда, она будет казаться очень теплой и распространится по легким. Затем направьте ее к «нефритовой подушке» Юйчжэнь , расположенной у верхнего позвонка на задней части головы. Когда этот центр откроется, там будет ощущение тяжести. Отсюда приведите энергию к макушке головы. При этом может быть ощущение, что голова является очень тяжелой или что что-то сверлит ее изнутри. Затем передайте энергию к точке между бровями.
Помните - вы не можете открыть все точки за одно объятие. Открытие одной точки может потребовать обмена большими количествами Инь и Ян . Если вы эякулируете, то обмениваться энергией очень трудно, потому что мужчина при этом теряет много энергии и у него остается очень мало ее для передачи. Если энергия переполняет верхнюю область, то она будет стекать вниз с языка. Приведите ее вниз, к пупку, и соберите ее там.
5. Фаза плато: замыкайте круг своей Микрокосмической Орбиты через партнера.
В зависимости от уровня жизненной энергии и от духовного развития отдельных партнеров пара спустя некоторое время переживет новое «открытие», которое происходит во время их занятий любовью. Это означает, что вы внезапно обнаружили какой-то «квантовый скачок» в своих ощущениях и сознании. Это обычно бывает во время фазы плато при обмене Инь / Ян . Период занятий любовью, когда вы не совершаете страстных движений, называется фазой «плато». «Пиками» являются моменты непосредственно перед оргазмом, который вы предотвращаете выполнением большого вытягивания. «Плато» - это физически пассивный обмен энергиями, происходящий между пиками.
Диаграмма 31
Когда языки касаются, это замыкает Микрокосмическую Орбиту прохождения энергии в обоих партнерах
Тонкие энергии внутри ваших покоящихся тел вовсе не пассивны, а динамически движутся между партнерами, поднимаясь до нового уровня «сексуально-электромагнитного» напряжения. Это вздымающаяся внутренняя волна энергии, океанская волна, которая набирает кинетическую энергию и обрушивается, чтобы на смену ей пришла следующая волна. После того как сексуальная энергия достигнет своей наивысшей интенсивности в результате поочередного применения введений полового члена и вытягивания энергии вверх вдоль позвоночника при помощи большого вытягивания, обмен Инь / Ян может начать происходить многими различными способами.
Вначале обмен энергиями между любовниками может показаться хаотическим и происходящим через любую пару контактирующих точек их тел. По мере того как вы будете больше узнавать про накопление энергии, вызванное прекращением эякуляции, вы начнете различать ясно очерченные каналы Микрокосмической Орбиты, поднимающиеся вверх вдоль спины и спускающиеся вниз вдоль передней части тела. Во время фазы плато занятий любовью вы можете почувствовать теплый поток, проходящий между ее влагалищем и вашим половым членом и между вашими губами и грудями.
Это две отдельные Микрокосмические Орбиты, объединенные в один больший поток, проходящий через два тела. Это в существенной степени увеличивает равновесие энергии в обоих любовниках и укрепляет узы любви в их жизни. Поток ци увеличивается по амплитуде: вам может даже показаться, что между вами проходит теплый электрический ток. Это явление часто быстро наступает в любовниках, имеющих хорошее здоровье и практикующих большое вытягивание в диапазоне от всего лишь нескольких сессий занятий любовью до нескольких недель или месяцев.
Две микрокосмические цепи, одна мужская и одна женская, могут быть соединены вместе большим количеством различных способов. Наиболее обычным является пересечение этих двух круговых орбит в областях рта и половых органов обоих любовников с образованием цифры «восемь». Цифра «восемь» может образовываться, когда микрокосмическая энергия, вытягиваемая вверх мужчиной вдоль его позвоночника, проходит в женщину через его язык, который действует как некоторого рода электрический выключатель. Мужская энергия затем входит в ее Микрокосмическую Орбиту и идет вниз по ее переднему (Функциональному) каналу и далее через ее влагалище в половой член мужчины и далее вверх вдоль его спины. Женщина организует свою орбиту параллельным образом: вверх по ее заднему каналу и вниз по его переднему каналу, после чего энергия снова входит в ее тело через влагалище и идет снова к ее промежности и позвоночнику. Это простейший способ сознательного управления этим уровнем обмена энергиями Инь и Ян .
Каждая пара может играть с различными по конфигурации структурами обмена. Сначала вы можете словесно сказать своей любимой, на чем вы концентрируетесь. Позже, когда вы станете более чувствительным к своей и ее энергиям, сам обмен энергией ци станет безмолвным языком общения, перемежаемым удовольствием от посылки вызывающего ощущение пульсаций потока в свою любимую. Цифра «восемь» может иметь точку пересечения только во рту или только в области половых органов, если вы не целуетесь, а только лежите с ней. Она может змеиться вокруг вашего Канала Управления - вверх по вашему позвоночнику и вниз по ее, или наоборот.
На этом уровне многие пары испытывают самопроизвольное открытие некоторых из восьми специальных психических каналов, о чем в даосской системе йоги говорят как о «плавлении пяти элементов» (смотрите главу 18). Они включают в себя «положительные» и «отрицательные» каналы ног и рук, каналы, опоясывающие тело, и канал, пронизывающий центр тела снизу вверх. Не тревожьтесь, если ваша энергия стала «дикой» и начинает двигаться путями, к которым вы не привыкли. Многие пары ощущают столб энергии, поднимающейся по средней линии между их телами; если подобное случится с вами, просто расслабьтесь и наслаждайтесь игрой тонких энергий. Некоторые пары сообщают об энергии ци , выстреливающей в макушки их голов, а затем ниспадающей вниз фонтаном нектара. Другие ощущают, что они как будто закутаны вместе со своей любимой в кокон, вокруг которого обмотаны линии невидимой энергии.
Когда вы откроете все свои психические каналы и будете знать, что является возможным с точки зрения обмена энергиями, тогда вы будете свободными выбирать способ выражения своей любви по собственному желанию. Интересно, что любовники, которые ничего не знают об этих эзотерических методах, иногда во время секса имеют аналогичные переживания. Они не могут получать это по собственному желанию, но они ощущают это, прежде всего, из-за самопроизвольного открытия тонких энергетических каналов. Даосские секреты любви предназначены для того, чтобы сфокусировать ваше сознание на бесконечных возможностях, которыми вы обладаете. Это концентрированное сознание и есть то, что дает самопроизвольные проблески подобных переживаний обмена божественной энергией. В этом смысле любовь есть универсальный путь к величайшей свободе - чем больше вы разделяете со своей любимой, тем больше возможностей открывается перед вами.
6. Культивируйте «долинный оргазм» в трех Даньтянях.
Когда оба любовника распределяют свои энергии ци в Микрокосмических Орбитах или в других психических каналах, их энергии как усиливаются, так и уравновешиваются. Это является платформой для истинного сплавления их существ в долинном оргазме.
«Долинный оргазм» является даже более высоким переживанием обмена энергиями Инь / Ян , чем это имеет место при обмене через Микрокосмические Орбиты. Он может самопроизвольно случиться с любой парой, посвятившей себя росту своей любви и духовного сознания. Никакая техника не может гарантировать, что это случится, но излагаемые здесь методы существенно увеличивают вероятность того, что пара будет наслаждаться регулярным долинным оргазмом во время занятий любовью. Это состояние продолжительного оргазма, которое имеет место, в основном, во время фазы плато, когда обмен энергиями Инь и Ян приходит к изысканно тонкому равновесию. Это сплавление противоположностей, растворение друг в друге. Не разочаровывайтесь, однако, если вы изучили блокировку эякуляции и овладели большим вытягиванием, но не имеете долинного оргазма. Это случается часто, и этого следует ожидать, особенно в наполненной стрессами городской среде, где существует так много отвлекающих сил, работающих против поддержания равновесия тонких энергий.
Диаграмма 32
Обмен Инь / Ян . Мужнина высвобождает свою горячую энергию Ян в ее влагалище и поглощает охлаждающую энергию Инь через пенис
Во время долинного оргазма любовники одновременно переживают «открытие» энергетических центров. Это высвобождает огромное количество энергии, которая при своем излучении вызывает воистину трепет радости, наполняя каждую клеточку вашего тела и присоединяя ее к вашей любимой. Индусы называют эти центры «чакрами». Даосы называют их нижним, средним и верхним Даньтянями ; они находятся в брюшной полости, в сердце и в голове.
Все тело, на самом деле, является одним Даньтянем , или полем энергии, но практически легче изучать меньшие вихри энергии, пока вы не сможете справляться с их большими количествами. Они открываются обычно в последовательности от нижнего к верхнему. Если верхние центры открываются раньше нижних, то энергия может быть неустойчивой и коротко-живущей. В этом случае любовники должны направлять свою высшую энергию в нижние центры для создания более основательной полярности. Заполнение нижней части тела высшими энергиями придаст большую полноту ощущению интимности и создаст большие основания для будущего исследования духовного мира двух любящих.
Открытие этих энергетических центров является фактическим процессом преобразования вашей сексуальной эссенции в дух. Долинный оргазм, в действительности, представляет собой сплавление в партнерах ци , цзин и шэнь . Все эти три субстанции обычно присутствуют в каждом человеке, но в разделенном и ослабленном состоянии. Два любовника могут предоставлять партнеру недостающую ему энергию и восполнять свои убывающие энергии простым присутствием тонкой энергии противоположной полярности. Когда вы открываете новый энергетический центр, ваше сознание делает новый скачок, сплавляя эти три сущности в естественном алхимическом процессе. Ваш собственный дух очищается и делает еще один шаг к тому, чтобы стать центрированным в вашем теле.
Важно знать, что эти центры не могут быть «принудительно» открыты, - так же как ребенка нельзя принудительно сделать взрослым. Существуют естественные стадии. Вот почему вы должны расслабиться, чтобы «соблазнить» Даньтяни к раскрытию; тогда вы будете переживать долинный оргазм как естественный дар, как сверкающий изумруд, дарованный вам природой, Дао. Он описывается как состояние длительной ясности и безмятежности, но даже эти фразы недостаточны для того, чтобы передать его глубокую красоту и истину.
Чем более глубоко вы научитесь расслабляться во время обмена Инь / Ян , чем более глубоко вы сможете отдавать себя своей любимой, тем с большей вероятностью сможете вы достигнуть равновесия полярных сил, необходимого для раскрытия каждого центра. Это случается в долю секунды, но может отнять месяцы и годы тонкого уравновешивания энергий между любовниками. Вот почему для того, чтобы добраться до высших уровней парного совершенствования, необходимо взятие на себя некоторых обязательств друг перед другом - это требует длительного интервала времени для понимания игры тонких сил и для очищения своих более грубых физической и эмоциональной энергий.
Диаграмма 33
Когда любовники находятся в тесных объятиях, тонкие энергии Инь и Ян концентрируются в вихрях от гениталий до головы
Кроме того, ваша нервная система должна быть достаточно сильной, чтобы иметь дело со все возрастающими потоками энергии ци , протекающими во время долинного оргазма. Это является одной из причин, по которым я учу вас укрепляющим упражнениям вроде силового запора из главы 6. Тайцзи, йога, цигун или другие очищающие медитативные практики также бесценны в этом отношении, поскольку они ускоряют и проясняют этот процесс. Чувствительные пары, которые желают иметь долинные оргазмы без изучения каких-либо формальных физических дисциплин, могут использовать излагаемые в данной книге практики сексуального совершенствования, если они имеют крепкое здоровье и выполняют медитации с Микрокосмической Орбитой и плавлением пяти элементов.
Долинный оргазм может случиться в том случае, если оба любовника согласовывают свою силу воли и свое дыхание во время обмена Инь / Ян . Энергия течет между мужчиной и женщиной, и они совместно фокусируют свое внимание на каждом центре. Это помогает мысленно закручивать энергию в трехдюймовые по диаметру вихри (для мужчины - по часовой стрелке, для женщины - против часовой стрелки) у точки, которая находится на глубине трех дюймов внутри тела около его центра. Вы должны поэкспериментировать с расположением точки, на которой вы фокусируете свое внимание, поскольку некоторые люди находят, что их энергия является более интенсивной в точке, расположенной немного ближе к позвоночнику.
Энергия ци любит перемещаться спиралеобразно, поэтому, мысленно закручивая спирали в ключевых точках, вы можете включить высвобождение много более мощного вихря энергии, то есть инспирировать долинный оргазм. Это спиралевидное движение самой ци вызвано взаимодействием мужской и женской энергий. Это можно увидеть геометрически в символе женщины - в круге - и в символе мужчины - в прямой линии с окончанием в виде стрелки. Объединение этих двух символов есть спираль, которая представляет собой круговую энергию, состоящую из линейных энергий, движущихся по направлению к центру круга. Когда мужчина и женщина занимаются любовью, происходит то же самое - Ян-ци входит в круг Инь-ци . Ци плавится, круг энергии расширяется спиралью наружу через оба их тела.
Обычно энергия будет спиралевидно перемещаться в следующей последовательности:
1. Пупочный центр, или нижний Даньтянь , является местом соединения многих каналов, проходящих через тело. Когда пупок открыт, все каналы в теле будут соединены. Вы приобретете нечто от поразительной жизненности новорожденного ребенка, поскольку его энергия подводилась к нему матерью через пупок.
2. Двигайте энергию к солнечному сплетению, которое контролирует пищеварительную систему, желудок, селезенку и печень. Это в значительной степени усилит ваше здоровье и силу воли. В центре солнечного сплетения энергия является много более сильной и чистой и более концентрированной. Но для того, чтобы энергия могла течь вверх, вы должны сначала открыть пупок.
3. Двигайте энергию к сердечному центру, это важно для укрепления вашего сердца и легких и для увеличения вашей энергии любви и симпатии. Это центр среднего Даньтяня и области, находящиеся непосредственно ниже и выше него.
4. Далее продвигайте энергию вверх к горлу. Горловой энергетический центр - это щитовидная железа и дверь для прохождения энергии между человеком и небом. Поскольку он контролирует речь, он известен также как творческий центр.
5. От горла посылайте энергию к точке Иньтан (третий глаз) между бровями, которая контролирует нервную систему и душу. Развитие этого центра успокаивает человека и уменьшает влияние на него стрессов и страхов. Голова является верхним «полем энергии», или Даньтянем .
6. Направьте, наконец, энергию к точке Байхуэй , к макушке, центру духовных знаний и двери к высшей духовной эволюции.
Краткое изложение долинного оргазма
1. Сначала активно занимайтесь любовью, делая три или шесть поверхностных введений и одно глубокое или девять поверхностных и одно глубокое.
2. Прекратите введение полового члена, когда почувствуете приближение оргазма. Используйте большое вытягивание для приведения энергии к точке Байхуэй .
3. Обнимитесь и синхронизируйте дыхание. Примите удобную позицию без каких-либо ненужных давлений на части тела.
4. Откройте Микрокосмическую Орбиту силой мысли, направив по ней свою ци .
5. Используя медитацию, обменивайтесь энергией путем циркулирования ее внутри и вокруг ваших сплетенных тел. Фокусируйте свое внимание на уравновешивании полярных энергий в вашем нижнем Даньтяне . Когда энергия накопится там, двигайте ее волной вверх по направлению к вашим среднему и верхнему Даньтяням .
6. Когда ваша энергия будет трансформирована вверх или когда вы почувствуете пятидесятипроцентную потерю эрекции, начните снова вводить половой член во влагалище, если вы хотите накопить еще больше энергии, удерживая при этом закрытой мочеполовую диафрагму и останавливаясь до эякуляции.
7. Обменивайтесь энергией несколько раз. Каждый раз пытайтесь привести энергию во все более высокий центр, медитируя на каждом Даньтяне до тех пор, пока не будете чувствовать себя комфортабельно.
8. Во время акта любви женщина также должна выполнять большое вытягивание. Это поможет ей сжать влагалище, стимулировать производство гормонов, а также даст ей те же самые преимущества долгожительства и духовного развития, которые дает практикование мужчине. Помните, что большое вытягивание является мышечной и умственной практикой, в то время как практика по обмену энергиями является умственной и духовной операцией. Высшая энергия в женщине отличается от высшей энергии в мужчине. Изучение этого заслуживает самостоятельного труда, который предполагается предпринять в следующей книге автора.
В настоящем даосском парном совершенствовании и мужчина, и женщина духовно возрождаются в результате применения этой практики, никто из них не имеет никакого ущерба. Очень важно, что практика не используется в эгоистичных интересах. Я рекомендовал бы, чтобы ни один из партнеров не имел генитальный оргазм на высших стадиях этой практики, хотя для женщины это может быть и не такой уж большой потерей и может даже иногда стимулировать ее на достижение более высоких уровней. Когда один из партнеров приближается к оргазмической бездне, перегревшийся партнер должен дать сигнал другому прекратить движения. Или можно уменьшить побуждение к оргазму немедленным выполнением большого вытягивания для отвода энергии от гениталий.
В даосской практике «одиночного совершенствования» одинокий мужчина также может вызвать некоторого рода внутренний долинный оргазм, научившись уравновешивать обмены энергиями Инь / Ян между своими различными Даньтянями . Имеется совершенно удивительный метод «сношений с самим собой», заключающийся в изменении на противоположную полярности некоторых органов. Это медитация, переживаемая как занятие любовью и являющаяся высшей практикой, которой должны овладеть в конечном счете каждый из партнеров пары. Это часть «Малого Просветления Кань и Ли».
Большое вытягивание как противозачаточное средство
Даосское совершенствование сексуальной энергии может помочь вам в создании самого здорового и наиболее органичного противозачаточного средства. Используя этот метод, я лично не эякулировал в течение десяти лет и никогда не сталкивался с никакими нежелательными беременностями. Когда моя жена и я решили иметь ребенка, я эякулировал дважды. Первую эякуляцию я совершил соло, чтобы выбросить из тела ослабленные сперматозоиды, ослабленные, потому что я вытянул их энергию ци в мои высшие центры во время медитации. Затем мое тело ответило на это бурным производством новых сперматозоидов взамен тех, что были утеряны при первой эякуляции, и я сфокусировал свои намерения и энергию на том, чтобы сделать их максимально сильными и здоровыми.
Я эякулировал только раз в своей жизни, чтобы сделать жену беременной. Конечно, мы тщательно отследили начало ее овуляции, поэтому мои сперматозоиды имели несколько дней, чтобы плавать и охотиться за ее яйцеклеткой. В результате появился наш ребенок, Макс, который, как мог убедиться любой из моих студентов, является живым мотором. Я верю, что мы дали ему наилучший возможный старт в жизни, сохраняя мое семя и доведя это семя до максимального здоровья путем совершенствования здоровья моего тела, производившего его.
Однако во всем этом есть и предупреждение. Поскольку в результате этой практики ваше семя становится более сильным, то женщина может забеременеть много легче, если вы оступитесь и потеряете семя. Даже если вы на сто процентов уверены в своем владении семенем, я бы рекомендовал вам использовать запасные искусственные противозачаточные средства. Не вмешивайтесь в работу тела; избегайте вазэктомии (иссечения семявыводящего протока) или стерилизации. Презерватив предотвращает поглощение жидкостей Инь женщины и может замедлить или ослабить развитие вашей чувствительности к прохождению энергии ци через пенис.
Чтобы быть в безопасности, используйте резервные предохранительные средства даже в том случае, если вы умеете предотвращать оргазмическое семяизвержение. Вы все еще можете упускать некоторое количество чистой «воды» или семени, которое смазывает проход из пениса для спермы во время фазы плато обмена энергией. Эта водянистая семенная жидкость может нести много невидимых сперматозоидов, страстно желающих встретиться с какой-нибудь одинокой яйцеклеткой. Следует также предупредить вас против того, чтобы вы спали с женщиной, которую не любите, - нежелательный ребенок будет стоить каждому из вас много больше, чем стоит моментальное сексуальное удовлетворение. Не забывайте, что вы совершенствуете не только свою сексуальную энергию, но вы также совершенствуете Дао во всем, что вы делаете и думаете. Попытайтесь делать это мудро - избегайте больших проблем путем принятия правильных маленьких мер.
Точка зрения женщины на парное совершенствование
Майкл Винн взял это интервью у тридцатипятилетней танцовщицы, учительницы, психотерапевта, домашней хозяйки и матери одного ребенка.
MB: He трудно ли вам было изучить женскую часть парного совершенствования, яичниковое гунфу?
Студентка: Я практиковала это около двух лет. Идея была простой, физическая часть тоже была довольно простой, но потребовалось время для установления моих собственных потребностей и состояний равновесия в сексе. Более трудно было помочь моему партнеру не иметь оргазм, чем повернуть вспять свой собственный оргазм. Ответы на вопросы о том, иметь или не иметь оргазм, дает он мне энергию или отнимает ее, имеют, как мне кажется, варианты. Это зависит от ряда моментов. Это зависит от типа оргазма, от типа энергии, протекающей между мной и моим партнером, и от того, где находится моя энергия во время данного полового акта именно в этот день, или именно в это время, или именно при таком настроении.
MB: Если ваша энергия находится в низком месте, переводит ли вас ваш оргазм в высокое место? Или, если вы находитесь в высоком месте, истощает ли вас оргазм?
Студентка: Я думаю, что если я нахожусь в низком месте, то продвижение энергии вверх увеличит мою энергию. Но обыкновенный оргазм все равно истощает меня. Если моя энергия является высокой, продвижение вверх сексуальной энергии сделает ее еще более высокой и чистой и оргазм не истощит меня. Иногда он может дать мне еще больше энергии. Когда мой партнер получает от моего оргазма больше энергии, он может трансформировать ее и передать обратно мне, так что я не теряю энергию при оргазме, если только я не истощена с самого начала. Тогда я стремлюсь сохранить энергию и делаю большое вытягивание.
MB: Считаете ли вы, что это радикальным образом изменило секс для вас?
Студентка: Определенно. Без всяких сомнений. Это что-то очень особенное. Я бы сказала, что возможность подстраиваться друг к другу действительно возвышает. Эта гармония много выше того секса, что я имела раньше. Это превратило половой акт в действительно высокое искусство общения. Секс много значил для меня раньше, но это много глубже. Это имеет отношение к способности к физическому и психическому общению; это и раньше интересовало меня в жизни, но теперь есть последовательный и непротиворечивый путь достижения этого.
MB: Давайте рассмотрим все это по частям. Является ли это просто физически более интенсивным?
Студентка: Это является более интенсивным, более теплым, более продолжительным. И я думаю, что большей частью этого является то, что это происходит дольше. Я могу иметь оргазм всего тела и сексуальное возбуждение во всем моем теле. Я имела это раньше несколько раз, но сейчас это случается намного чаще. Я могу испытывать оргазм длительное время. Он длится дольше, иногда по нескольку минут. Раньше это длилось всего лишь несколько секунд. Я на самом деле могу иметь сейчас различные типы оргазма, которых раньше не имела.
МВ: Что это за различные типы оргазма?
Студентка: Все они различны. Среди них есть оргазмы нежные и мягкие, есть интенсивные, есть оргазмы, приводящие в действие большие силы. Они могут случаться в различных частях тела и в голове. Они могут случаться в половых органах. Я использовала их для целительства, и это срабатывает. Пару раз я имела оргазм, который направила в больной орган для его исцеления, но оказалось, что более полезным является удержаться от оргазма, а в больное место послать энергию. Я нашла один трюк, который, как мне кажется, интенсифицирует и удлиняет оргазм и который заключается в том, что вы входите в него примерно наполовину, а потом начинаете сдерживать его.
MB: To есть, когда вы уже находитесь в состоянии оргазма, вы можете выполнять яичниковое гунфу.
Студентка: Да. Вы как будто выходите из этого, но поскольку вы уже в этом, это продолжается и длится очень долгое время. Если я уже в состоянии оргазма, то это не выключает его, а заставляет длиться гораздо дольше. Я посылаю энергию вверх вдоль позвоночника. Я, в действительности, не выполняю большое вытягивание путем стискивающего напряжения мышц. Я просто напрягаю мышцы влагалища и отклоняю таз назад. Это слегка выгибает позвоночник наружу, так что спина округляется.
MB: И это продлевает ваш оргазм.
Студентка: Да, в существенной степени.
MB: Происходит ли это потому, что спина выровнена и энергия может легко проходить по ней?
Студентка: Вероятно. Я не очень понимаю, как энергия выталкивается вверх, я обнаружила это, пытаясь удержать от оргазма моего партнера. Когда я начинаю иметь оргазм, это провоцирует и его на оргазм, а я не хочу, чтобы это случилось. Поэтому, если я начинаю иметь оргазм и чувствую, что приближается его оргазм, я отодвигаюсь назад. Я выдвигаю его половой член из своего влагалища и начинаю посылать свою энергию вверх. И я обнаружила, что очень часто это продлевает мой оргазм.
MB: Значит, вы имеете оргазм отдельно от него; вы имеете оргазм более интимным образом.
Студентка: Да, я стараюсь не втягивать его в это. В другие разы, если он чувствует, что полностью контролирует это, мы остаемся вместе, и это прекрасно.
MB: Какова реакция других женщин, занимающихся яичниковым гунфу?
Студентка: В общем хорошая, им нравится заниматься этим. Большинство женщин, с которыми я говорила, имеют тенденцию думать, что все это они имели и раньше.
MB: Я тоже много слышал об этом. Это общая реакция?
Студентка: По правде говоря, есть только несколько женщин, которые, как мне кажется, действительно практиковали с партнерами. Некоторые из женщин выполняют упражнения, но я знаю только одну женщину, которая делала это с партнером. То, о чем я говорила, является во многом моим собственным отдельным мнением, потому что слишком мало женщин занимаются этим.
MB: Испытывали ли вы, если говорить о качестве вашего секса и о качестве энергии, высокий уровень вибраций?
Студентка: Да. Иногда, после окончания оргазма, у меня было ощущение, что я нахожусь под водой. Я по-другому вижу вещи, и в моем ухе слышно какое-то жужжание. Это случалось со мной и после интенсивной медитации.
MB: Как практика яичникового гунфу влияет на вашу повседневную жизнь?
Студентка: Она делает меня более чувствительной к моему партнеру и более чувствительной к своей энергии. Между нами установился более глубокий уровень нежности, и, я думаю, от этого и идет желание сохранить энергию друг друга. Сохранять и совершенствовать ее - это здорово. Я думаю, что, когда вы делаете это, вы создаете некоторый тип присутствия в мире, и другие люди реагируют на вас подобным же образом.
MB: Говоря о вашей энергии и о разделении ее с вашим любимым, что вы можете сказать о различии между энергией и любовью? Действительно ли иметь больше энергии в ее физической интенсивности означает иметь больше любви?
Студентка: Это не только физическое ощущение; это кажется психическим. Вы создаете отношения любви. Секс является средством для создания гармонии. Даосские методы привносят больше силы во все ваши эмоции, во все. Где-то в середине занятий любовью были моменты, когда мы просто плакали; это такое сильное чувство. Это качество нежности, это единение. Это, определенно, нечто большее, чем физическое.
MB: Чувствуете ли вы, что на любом уровне сможете различить энергии Инь и Ян ?
Студентка: Я не думаю об этом как об Инь и Ян , но я чувствую, как их тепло поднимается по позвоночнику, и это преобразует меня. Я в большей степени ощущаю себя женщиной. Но я не могу определить это как ощущения. Я определила бы это больше как специальную энергию. Это все равно что раздувать огонь внутри себя, а потом позволить себе расплавиться.
MB: Так в чем же разница между этим обменом энергией ци и любовью?
Студентка: Это один из способов обмена любовью. Это один из способов разделения энергии. Это создает большую полярность. Я чувствую себя насыщенной, это подобно пище. Я получаю энергию Ян , и эта горячая энергия Ян позволяет мне потом создавать больше Инь . Я становлюсь более уравновешенной. Я бы могла почувствовать это и раньше, но я не всегда могла получить это. И это не было таким интенсивным.
MB: Увеличило ли это ваше желание заниматься любовью?
Студентка: Да. Это увеличило мой аппетит, но мне хорошо и без этого. Я ощущаю себя такой удовлетворенной, что это не является абсолютным требованием. Кроме того, яичниковое гунфу позволяет мне трансформировать мою сексуальную энергию вверх, поэтому я не схожу с ума, когда я сексуально возбуждена, а он нет. Но когда есть возможность, я пользуюсь преимуществами этого.
MB: Чувствовали ли вы когда-либо, что ваш партнер больше заинтересован в сохранении своей энергии, чем в занятиях любовью? Чувствовали ли вы, что это проявляется в том, как он занимается любовью?
Студентка: Нет, никогда. Это только расширяет возможности любви. Иногда разочаровываешься, когда это не работает. Но я смотрю вперед и стремлюсь быть все лучше и лучше в этом.
Глава 10. СЕМЬ ДУХОВНЫХ СТАДИЙ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ
В практике обмена сексуальной энергией со своим партнером или поглощения энергии своей собственной семенной жидкости имеется много путей для дальнейшего совершенствования. Каждый человек может развить себя, используя в качестве стартовой точки текущую стадию его эволюции. Существуют более высокие, более чистые духовные уровни трансформации сознания человека, чем начальные техники сексуального совершенствования, излагаемые в этой книге. Но пока человек не осилит положительный контроль над своими сексуальными силами, он будет не в состоянии охватить их и длительное время использовать их преимущества.
Многие восточные йоги, гуру и учителя прибывают в Америку, считая себя полностью просветленными, но скоро обнаруживается, что они еще не овладели контролем за своей сексуальностью. Развивая свои высшие духовные центры, они всего лишь подавили свои сексуальные желания. Некоторые из них могли бы достичь истинного совершенства, но попались в ловушку своих религиозных и культурных табу, направленных против секса.
Западная культура в еще большей степени находится под религиозным и семейным контролем, что в существенной степени уменьшает искушение иметь внебрачный секс. Наказание за обнаружение этого является слишком большим и может поломать «карьеру» ищущего йога или других духовных учителей, которые, как предполагается, превзошли побуждения к сексу. В атмосфере необузданной сексуальной свободы, существующей в Америке, их сексуальные стремления снова возникают с полной силой и становятся тем препятствием, о которое спотыкается их духовное развитие. Многие спят со своими последователями, которые впоследствии раскрывают правду о своих гуру, подверженных всем человеческим слабостям и привязанных к сексу ради его удовольствий.
Некоторые духовные лидеры весьма критически относятся к «низким» попыткам трансформировать сексуальную энергию, используя физические техники типа описываемых здесь начальных методов даосского парного совершенствования энергии ци . Они игнорируют тот факт, что мужчина является человеком и будет делать ошибки, даже находясь на духовном пути. Поскольку привычки к еде и сексу глубоко укоренены в природе человека, вы не сможете изменить их за один день. Но если человек постепенно изменяется изнутри, то его привычный образ мышления и поведения будет тоже меняться, согласовываясь с его внутренней духовной природой. Это суть процесса совершенствования энергии ци . Это подобно молодым деревьям рядом со старыми: первые можно легко согнуть, но со старыми это сделать не так просто. Сексуальная эссенция, или цзин-ци , является нашим собственным внутренним источником молодости, это жизненный сок, текущий в молодом дереве. Когда вы сохраняете его и заставляете его циркулировать по телу, это оказывает омолаживающее действие. Ваши ум, тело и дух становятся более гибкими и податливыми, и тогда духовное развитие может происходить в благоприятных условиях без большой борьбы. Когда жизненные соки высыхают и вы становитесь скрюченными подагриками, этот путь становится болезненным и трудным.
Является ли парное совершенствование «путем левой руки»?
Некоторые люди, занимающиеся духовными практиками, в ужасе отшатнутся от даосского совершенствования сексуальной энергии и предъявят его сторонникам обвинение в использовании «пути левой руки». Говоря о левом пути, они имеют в виду, что он включает в себя совместную медитацию мужчины и женщины во время полового акта. По этой причине эта практика кажется им подозрительной, испорченной и как-то менее чистой, чем медитативные практики или молитвы, которые не включают в себя сознательное использование сексуальной энергии. В «пути правой руки» человек принимает на себя обет безбрачия.
Секс сам по себе не является в духовном отношении нежелательным. Без него ни один святой не мог бы когда-либо родиться. Как и в каждой духовной практике, чистота намерений человека, практикующего парное совершенствование, имеет решающее значение. Если намерением является управление другим человеком, то эту практику можно назвать «черной». Решающим отличием является то, делаете ли вы попытку повлиять на волю кого-то другого, пусть даже ради его «пользы» или по причине его «болезни». Любые манипуляции или вмешательства, затрагивающие тонкие энергии, являются формой черной магии, если только другой человек не попросил без какого-либо принуждения помощи или любви и не выразил добровольно свое желание получить их.
В противном случае нет никаких причин бояться секса - это часть вас, вы родились и умрете с ним, он дает тепло и силу человеческой любви и заряжен теми же самыми полярными силами, как и вся остальная вселенная. На самом деле, этот путь совершенствования называется некоторыми даосами «Белой Магией», потому что он учит людей, как достигнуть чистой полярности путем уравновешивания своих Инь и Ян . Даже имя моего учителя, «Белое Облако», взятое по имени священной горы в Китае, на которой он жил, отражает это учение. Существуют и другие могучие пути, которые в большей степени фокусируют свое внимание на энергиях Инь и Ян , но я нахожу их более рискованными. Некоторые люди критикуют использование секса, называя этот путь «красной» йогой, но они перепутали этот цвет с цветом огненной энергии страсти. В парном совершенствовании вы смешиваете в равных долях белое и красное, его семя и ее кровь, ум и страсть, первобытных мужчину и женщину, Ян и Инь . Из этой смеси вы алхимически извлекаете ее сущность, нейтральную эссенцию, ценный эликсир без всякого цвета, обладающий способностью трансформировать вашу душу в бессмертные дух и тело. Этот эликсир состоит из очищенных ци , цзин и шэнь и требует нескольких лет для своего приготовления.
Ни один святой, или гуру, или король не рождается без воспроизводящих органов. Поэтому каждый рожденный женщиной мужчина должен пройти через мужскую стадию сексуального развития. То, как быстро он проходит ее и какими методами при этом пользуется, отличается одно от другого, но он должен пережить сексуальное возбуждение, эрекцию и эякуляцию. Если он может быстро пройти эти мирские стадии, он, возможно, станет монахом, праведником, святым, учителем или Гуру. Или, возможно, он предпочтет остаться «обыкновенным» мирским человеком.
Многие из лучших даосских учителей не высовывались и молча делали свое дело. Если вы встречали их, вы не могли и подумать об их экстраординарности, пока не начинали осознавать, что ощущаете вокруг них какую-то безмятежность. Их энергия подобна легкому ветерку, продувающему помещение и особым образом касающемуся всего. В даосском совершенствовании мужчина и женщина медитируют вместе. Они используют естественные человеческие сексуальные побуждения как мост к высшему сознанию. Даосизм дает техники, позволяющие мужчине овладеть своими сексуальными побуждениями, так что он свободен выбирать тот образ жизни, который сочтет предпочтительным. Быть другим - значит быть рабом своих животных инстинктов или сексуальных разочарований. Как бы глубоко ни были похоронены сексуальные желания, они найдут свой путь на поверхность, если их оставить без присмотра.
«Путь левой руки»
Даже у даосов, которые отрицательно относились к практике парного совершенствования и придерживались строгого безбрачия, это было не из-за того, что женщины или секс считались злом или чем-то грязным и порочным. Сущность Инь женщины всегда признавалась в Китае за ее силу и гармонизирующее воздействие. Сомнения относительно практикования обмена энергиями во время секса концентрируются, в основном, на том, будет ли адепт - мужчина или женщина, - практикующий технику, продолжать развиваться за пределы чувственных и эмоциональных удовольствий секса в сторону достижения высшего духовного сознания.
Существует реальная опасность перепутать вашу эмоциональную привязанность к своей любимой и настройку на высшее тонкое единение энергий Инь и Ян . Я сказал бы, что это та фаза, которой не избежать большинству мужчин, но со временем при непрерывном совершенствовании вашей энергии посредством использования медитации, тайцзи и связанных с ними практик вы естественным образом превзойдете это. Это не означает жизнь без каких-либо эмоций; это означает поддержание их в равновесии и использование тех эмоций, которые придают положительную силу вашему процессу совершенствования ци . Более опасно насильно ввести себя в безбрачие, не будучи, на самом деле, готовым к этому, потому что вы никогда не узнаете, действительно ли вы овладели своими сексуальными желаниями и эмоциями или просто избежали или подавили их.
Безбрачие может быть также сильным отвлекающим фактором, если вы пошли на него преждевременно. Вы легко можете накопить больше сексуальной энергии, чем это можно сделать просто с помощью медитации. Вы можете иметь достаточно внутренней силы воли для того, чтобы сопротивляться сексуальному искушению женщинами, но если ваша душа продолжает возвращаться к ним во снах или в мыслях, то вы будете терять на этом энергию и это будет расщеплять ваше внимание. По этой причине мужчина нуждается в женщине; каковы бы ни были трудности в установлении равновесия между ними, само присутствие женщины дает некоторое первичное состояние покоя для ума.
В этом смысле парное совершенствование является самым безопасным путем, потому что оно не оставляет никаких невскрытых проблем. Вы имеете кого-то, кто сопровождает вас на этом длинном пути через жизнь, и это делает ее более веселой, а если вы получаете удовольствие от этого пути, вы будете оставаться на нем более осознанно, чем тот, кто насильно навязал себе аскетическую программу самоотречения. Женское сердце, наполненное сущностью Инь , прекрасно; примите его. Вы оба можете использовать свои отношения как микрокосм вселенной. Он может выступать в роли зеркала, которое отражает некоторую духовную истину. Эта обратная связь от партнера является весьма ценной и была одной из причин, по которой даосы часто работали парами, не обязательно будучи любовниками. В каждом отношении двух человек содержится ценная поддержка и обратная связь.
В совершенствовании «правой руки» вы используете в качестве микрокосма вселенной свои собственные ум и тело. Безбрачие делает вашу жизнь более простой, более упорядоченной, в которой границы сознания каждой личности более резко очерчены. Это экономит энергию и может привести к более быстрому прогрессу в медитации. Но если вы недостаточно бдительны, это может привести также к некоторой стерильности, к иллюзии совершенства во внутреннем мире, отрицающей реальность материального мира.
Это подобно пребыванию в стеклянном шаре и рассматриванию изнутри внешнего мира, не переживая его в действительности и не пребывая в гармонии с ним. Вы можете обнаружить, что избежали реальных жизненных обязательств, или ложно верить в то, что вы отделены от мира благодаря приобретению духовной энергии. Если вы верите в это, вы можете попасться в обычную ловушку, когда в голову вводят слишком много энергии и теряют истинный контакт со своим телом и с пятью первоэлементами.
Вам нечего бояться в этом мире, если вы сохраняете свою целостность, сохраняете равновесие между телом, умом и духом. В случае парного совершенствования вам нет нужды опасаться женщины. Ее энергия может показаться другой и порой неудобной для вас, но вызов, который принимает мужчина, заключается в том, чтобы впитать эту энергию и использовать ее для своего роста и чтобы привести в равновесие женщину питательной для нее энергией Ян . Духовный мужчина, который боится женщин и избегает их из-за страха привязанности к ним или осквернения ими, пытается защитить свое замкнутое на самом себе мужское духовное эго. Многие боятся, что они не смогут совладать с преобладающей женской силой. Это блокировка свободного течения Дао. Это так же неразумно, как бояться воды. Вы можете утонуть в воде, если выпадете из лодки посреди океана. Но вы не должны отказываться пить воду из-за этого. Это вопрос равновесия, гармонии между пятью тонкими элементами. Вы сможете более легко контролировать это равновесие, если вы научитесь контролировать свое семя. Тогда, если вы ежедневно будете вносить в почву ее водную сущность и свою энергию семени, расцветет прекрасный сад, которым вы вместе сможете насладиться.Совершенствование на «пути правой руки»
Один из методов «пути правой руки», который изучающие Дао могли бы пожелать попробовать, заключается в следующем. После раннего отхода ко сну проснитесь рано утром где-то между полуночью и половиной седьмого утра. В это время часто имеет место самопроизвольная эрекция; если нет, ее нетрудно вызвать. Когда эрекция достигнута, займите правильную лежачую позу.
Выполните большое вытягивание 9, 18 или 36 раз в зависимости от того, как быстро спадет эрекция. Каждый раз сдвигайте энергию вверх к голове. Когда голова наполнится, позвольте энергии спуститься последовательно к сердцу, солнечному сплетению и пупку. Затем ее следует проводить вниз до точки Хуэйинь , а затем снова вверх к голове, завершив полный круг. Эта форма медитации является хорошо укрепляющей, и если учащийся того желает, может выполняться каждую ночь со все возрастающим благотворным эффектом.
Я установил, что это упражнение облегчает многие трудности, которые имеет мужчина с предстательной железой. Оно буквально выталкивает любое избыточное напряжение, которое способствует опуханию и раздражению железы. Оно служит также открытию энергетических каналов в теле, что увеличивает вашу восприимчивость энергии партнера, а также всех других источников жизни.
Некоторые Учителя относятся к энергии, связанной с половым актом, как к грязной или неправильной, в чем-то нечистой. Если вас это заботит, то вы должны знать, что время около полуночи считается самым чистым, поскольку в этот момент Ян переходит в Инь . Но помните, энергия накапливается так же, как накапливаются заработанные вами деньги. Некоторые люди зарабатывают их легко и весело, некоторые - тяжелым физическим трудом, как это делают, например, уборщики мусора, водители грузовиков, мойщики окон. Деньги, которые они зарабатывают, не отличаются друг от друга. Можете ли вы сказать, кто из них является «правильным» человеком? Главное не в том, как деньги заработаны; главное в том, что их можно расходовать. Даосы расходуют свою энергию, совершенствуя себя и других до высочайшего возможного уровня, используя при этом свою левую руку, правую руку или вообще обходясь без рук.Даосский путь «без рук»
В моих медитационных классах я выхожу за пределы того, что может быть изложено в книге. Я расширяю даосский подход до абсолютного увеличения свободы мужчины. Это относится к даосскому учению о трех уровнях просветления и, сверх этого, о Бессмертии. Мы, даосы, имеем много секретных способов достижения нашего чистого существования. В гунфу железной рубашки я учу технике поднятия тяжестей на мужском репродуктивном органе, который в буквальном смысле перекачивает огромные количества энергии спермы вверх в голову и тело. В Китае или Индии вы можете прождать у ног учителя всю свою жизнь, прежде чем он поделится с вами этим секретом. У меня нет никаких секретов, только желание научить других тому, что я узнал. Проблемой является найти студентов, которые были бы достаточно терпеливыми и дисциплинированными, чтобы практиковать все это.
Не забывайте, что энергия семени, которую мы используем в сексуальном гунфу, имеет ценность большую, чем просто питательное вещество, каким бы ценным оно ни было. Здесь мы имеем почти неистощимые источники энергии спермы. Они непрерывно перемещаются, создавая подобно элементарным принципам электромагнетизма «человеческое электричество». Мы прекратили катастрофическое растрачивание энергии из-за частых эякуляций и начали наполнять этой энергией более полно сердце и голову.
Диаграмма 34
Путь Дао «без рук». Энергии Инь и Ян уравновешены
В практике цигун железной рубашки мы увеличиваем стабильность нашей жизненной энергии путем более прочного ее укоренения в земле и упаковки энергии ци в фасциях, костях и некоторых полостях нашего тела. В технике даосской эзотерической йоги «Малое Просветление», или Кань и Ли, я обучаю эзотерическим рецептам увеличения силы Инь и Ян в теле и «выпаривания» накопленной ци и цзин вверх в сердце и голову в более очищенной форме. В «большом Просветлении» вы учитесь поглощать энергии Инь и Ян из источников вне вашего тела - из земли, солнца и луны - и «выпаривать» их вверх в алхимическом процессе очищения. Но пока вы не овладеете сначала своей собственной творящей сексуальной энергией, вы не можете даже и мечтать об овладении тонкими царствами остальной части вселенной. Вы растратите свою жизнь в погоне за иллюзорными энергиями или за ложным ощущением своей исключительности, которое угаснет к старости или на смертном одре, когда вы осознаете, что вы не можете взять с собой в загробную жизнь свои мечты и сновидения.
В соответствии с даосской традицией основной процесс трансформации энергии тела состоит из нескольких стадий: энергия спермы переходит в теплое течение по Микрокосмической Орбите. Это теплое течение трасмутируется в ментальную энергию, а эта энергия, или «душа», трансмутируется в конце концов в ее высшее проявление, в чистый дух. Когда этот дух воплощен в бессмертное тело, он дает свободу работать в различных духовных планах по своему желанию. Это шаг к осознаванию космического единства.
Человек, который практикует даосское совершенствование, неизбежно начинаете большей степени осознавать, что все живое является единым. Он знает, что энергия течет в него из других и снова возвращается к другим. Везде, где есть жизнь, течет эне