Старость можно вылечить

1 октября - Всемирный день пожилых людей. Хотелось бы, чтобы наши старики отмечали его, как праздник. Но проблем у людей в преклонном возрасте пока хватает. И одна из основных - это здоровье. А ведь есть специальная наука, занимающаяся проблемами старения.

Хотелось бы, чтобы наши старики отмечали его, как праздник. Но проблем у людей в преклонном возрасте пока хватает. И одна из основных - это здоровье. А ведь есть специальная наука, занимающаяся проблемами старения. И в Петербурге даже работает над ними специальный институт. Так что же нас ждет в старости, и есть ли возможность ее отодвинуть? Об этом мы расспросили главного геронтолога Северной столицы, директора Института биорегуляции и геронтологии, члена-корреспондента РАМН, профессора Владимира ХАВИНСОНА.

Почему мы стареем

- Владимир Хацкелевич, люди с давних времен мечтали продлить жизнь. Но все как-то  на уровне сказок. Яблоки там молодильные, вода живая. Алхимики эликсирами молодости торговали. А что же говорит серьезная наука?

- Есть две науки. Одна о продлении жизни, вторая о старении. В Петербурге находится Институт биорегуляции и геронтологии Российской академии медицинских наук.

- Название, может, и скажет о чем-то людям ученым. А вот обычному человеку попроще бы объяснить,  чем там занимаются…

- Разработкой методов и новых препаратов, тормозящих старение. Это вещества, выделенные из органов молодых животных. Ведь что такое старение - постепенное снижение синтеза белка во всех органах и тканях. А эти препараты частично восстанавливают синтез.

- Значит, все дело в этом самом белке?

- Белок осуществляет все основные функции. Обмен белков - это жизнь. Как сказал еще товарищ Энгельс: «Жизнь - это способ существования белковых тел». И когда их качество и количество снижается, начинается старение.

- Как это выражается у конкретного человека?

- Ну вот, например, уменьшается количество гормонов (а многие гормоны - это тоже белки) - развивается импотенция. Снижается количество иммунных клеток - и человек начинает чаще болеть. У него возникают опухоли. Кости чаще ломаются. Артрозы, артриты, от чего людям просто трудно ходить. Наступают изменения в мозгу. Есть такая болезнь Альцгеймера, при которой снижаются функции клеток коры головного мозга. Постепенно человек «рассыпается». Это и есть старение.

Пенсия - не диагноз

- Получается, что мы боремся уже с последствиями старения. Состарился - появились болезни. Их лечат.

- Совершенно верно. Пришел человек в поликлинику. Ему померили давление, провели другие исследования и сказали: «У тебя дела плохи». Вот мы и занимаемся не тем, что нужно делать, когда человек уже постарел, а тем, как отодвинуть старение. Это вообще задача медицины. Ведь Министерство у нас здравоохранения, а не лечения болезней. Нужно сохранять человека здоровым как можно дольше. И тогда можно будет отодвинуть пенсионный возраст. У женщин, например, он должен быть в 60 лет, как везде в мире. Нет нигде пенсии в 55 лет. Только в России.

- А они не взбунтуется?

- Это выгодно самим женщинам. Как только они достигают пенсионного возраста, их сразу увольняют. Многие находятся на пике творческого расцвета. А им приходится уходить, терять заработок. И это при такой-то пенсии, как у нас. Работать дольше выгодно. Только, конечно, не шпалы укладывать. Академик Бехтерева правильно утверждала, что именно труд способствует продлению жизни. Мы делали ей обследование в 84 года, и у нее были прекрасные показатели. Академик Углов умер в 103 года и до 95 сам оперировал. Режиссер Любимов, актер Зельдин, академик Комаров на работу ходят каждый день. Есть такая тенденция: все академики старше 75 лет и прекрасно работают.

- Хорошо, конечно, жить долго и заниматься любимым делом. Но не у многих получается. Что посоветуете?

- Нужно регулярно проводить диспансеризацию. Тогда можно выявить снижение функций какого-то органа и вовремя применить препараты для его лечения. Петербург - лидер европейской геронтологии. Именно у нас разработан комплекс из препаратов, который восстанавливает синтез белка: у людей восстанавливается физическая активность, улучшается память. Есть замечательный санаторий «Детскосельский». Он единственный у нас занимается реабилитацией пожилых людей. Диета, процедуры, режим. Все это хорошо восстанавливает силы.

Не меньше, чем в Швейцарии

- А, что ждет Петербург? Он «помолодеет»?

- Старение Петербурга будет продолжаться. Количество пожилых людей в ближайшие 10-15 лет увеличится до 30-33 процентов. Это не трагедия. Это тенденция. По мере цивилизованности государства процент пожилых людей возрастает.

Нужно заниматься здоровьем нации. В США очень много людей пожилого возраста. И если они обслуживают себя сами, затраты государства составляют 5 тысяч долларов, а если не обслуживают - уже 100 тысяч.

- А сколько в среднем живут петербуржцы?

- Средняя продолжительность жизни у женщин 72 года, у мужчин - 59. Но это не совсем правильные цифры. У нас возраст нормального интеллигентного мужчины составляет 74 года, женщины - 82. Но в России ежегодно 300 тысяч человек погибают в ДТП, 60 тысяч самоубийц, 35-40 тысяч смертей происходят в результате криминальных разборок. Это все молодые люди. И снижение продолжительности жизни происходит как раз за счет них. Но это социальные факторы, а не медицинские. А когда при подсчетах их убрали, получилось, что у нас продолжительность жизни такая же, как в Швейцарии.

НА ЗАМЕТКУ

Три правила долголетия

 - Соблюдение режима дня. Русская пословица гласит: «Рано ложиться и рано вставать болезней и горя не знать. Все долгожители живут по солнцу. Солнце встало, и они встали.

- Правильное питание.

- Любая физкультура. Пусть пассивная, но ежедневно. Питание, которое вошло в клетку, должно из нее выйти. А при физической активности этот обмен стимулируется, и клетка хорошо работает.