Клуб выпускников МГУ (Московский Государственный Университет)

Аюрведа. Закон открытого сердца

Лидия Мартышкина

Представьте: больной приходит к врачу, жалуется на плохое самочувствие, а доктор вместо того, чтобы назначить ему обследование или выписать рецепт, говорит: "Вы болеете потому, что не любите свою жену и поссорились с лучшим другом". Или: "Избавьтесь от зависти, дайте денег в долг троим знакомым, и вам сразу станет легче"… Это не анекдот, это - Аюрведа.

Аюрведа - традиционная индийская медицина. В переводе с санскрита - "наука жизни" (ayur - жизнь, veda - знание). Аюрведические методы оздоровления основаны на принципах гармонии между Человеком и Природой.

Первое, что ждет пациента на приеме у аюрведического врача, это определение индивидуальной конституции. Её, согласно Аюрведе, определяют универсальные энергии - эфир, воздух, огонь, вода и земля. Это происходит еще до рождения человека, в момент зачатия. На современном языке это уникальное сочетание физических, интеллектуальных и эмоциональных характеристик мы называем генетическим кодом; Аюрведа использует термины трёх дош: вата, питта и капха (в тибетской традиции - Ветер, Желчь и Слизь).

Доши -
это три базовые энергии, ответственные за все физиологические и психологические процессы, происходящие внутри нас. Когда доши сбалансированы, мы здоровы. Если же одна из них начинает доминировать либо, наоборот, ослабляется, в организме и в психике человека появляются "слабые места". Восстановить баланс трёх дош в организме - основная задача врача и пациента. Кстати, все рекомендации доктора будут направлены в первую очередь на самоисцеление: аюрведический врач лишь советует, сообразуясь с вековыми знаниями, остальное - дело самого пациента.

Вата
Люди с этим типом сложения часто бывают физически неразвитыми. Грудь впалая, видны вены и сухожилия. Костяк тонкий, суставы выделяются, мускулатура слабо выражена. Цвет лица темный, кожа холодная, грубая, сухая, руки и ноги часто бывают холодными. Мало потеют. Обычно имеют родинки темного цвета. Волосы вьющиеся и жидкие, ресницы тонкие, глаза без блеска, могут быть запавшими, небольшими, сухими, бегающими, а роговица мутной и сухой. Ногти грубые и ломкие.

Аппетит и пищеварение переменчивы. Люди этого типа любят сладкое, кислое и соленое, горячие напитки. Быстро говорят и быстро ходят, но легко устают. Спят мало, часто страдают бессонницей.

Этих людей отличает творческая жилка, подвижность, хорошая кратковременная память, слабоволие, неуравновешенность, недоверчивость, беспокойство. Люди типа ватта склонны быстро наживать деньги и так же быстро их тратить.

Питта
Люди типа питта среднего роста, стройные, с тонкими костями. Мышцы умеренно развиты. Кожа мягкая, теплая, с родинками или веснушками. Склонны к чрезмерному потению. Руки и ноги теплые. Волосы тонкие, шелковистые, склонные к преждевременной седине и выпадению. Глаза серые, зеленые или медно-коричневые. Ногти мягкие.

Хорошее пищеварение и прекрасный аппетит. Любят сладкое, горькое и терпкое, напитки - охлажденные. Спят крепко, но немного.

Люди типа питта очень понятливы, умны и сообразительны, хорошие ораторы, стремятся к лидерству. Эмоционально подвержены гневу, ярости и ревности. Ценят материальное благополучие, обычно имеют средний достаток.

© Flickr.Kruain

Капха
Люди этого типа склонны к полноте, имеют широкую грудную клетку, хорошо развитую мускулатуру. Кожа мягкая, жирная, холодная и бледная. Потоотделение умеренное. Движения неторопливы. Волосы густые, темные, мягкие и волнистые. Глаза темные либо голубые, белки обычно ослепительно белые.
При нормальном аппетите пищеварение протекает медленно, поэтому едят мало. Люди этого типа предпочитают острое, горькое и терпкое. Спят крепко и много.

Им свойственны терпимость, кротость, великодушие, однако они часто страдают жадностью, завистью и стяжательством. Они тугодумы, однако имеют хорошую память. Умеют зарабатывать деньги и дорожат ими.

Определяя конституцию и диагноз, врач выслушает ваш пульс и дыхание, попросит показать язык, ладони рук, будет следить за мимикой и движениями, - словом, приём у аюрведического доктора сильно отличается от того, что происходит в привычных нам медицинских кабинетах. Одновременно целитель устанавливает контакт с исцеляемым на уровне тонких энергий - это поможет обоим в процессе лечения.

Второй шаг (после определения конституции) - работа с сознанием пациента. Врач указывает на ошибки в поведении или образе жизни, а больной должен их осознать и искренне захотеть исправить. Искренность намерений пациент закрепляет с помощью медитаций. Те, кто полагают, что медитация - дело сложное и не каждому по силам, будут удивлены, насколько легко с помощью Аюрведы войти в пространство собственной души. Ну и, конечно, аюрведический врач всегда придет на помощь.

Следующее действие на пути исцеления, пожалуй, самое приятное - уход за телом. Аюрведа считает тело божественным сосудом, хранящим дух и сознание, и относится к нему с уважением и любовью. Врач обязательно назначит курс специального массажа, ванны, ароматерапевтические и другие приятные процедуры.

Массаж, как правило, делается с применением масла, - эта тяжелая и плотная субстанция, по Аюрведе, хорошо консервирует и переносит на тело положительные энергии и снимает отрицательные. Масла подбираются индивидуально, чаще всего это композиция из нескольких масел, которых более 27 видов. Детям, пожилым людям и очень ослабленным больным массажное масло заменяют кипяченым молоком, в котором заваривают лекарственные травы и коренья.

© Flickr.Kruain

Аюрведический массаж сочетает в себе действие растительных и эфирных масел, мануального воздействия, констрастных температур, энергетического и эмоционального контакта тел. Тихая мелодичная музыка настраивает на расслабление…

Аюрведический массаж настолько приятная процедура, что сегодня редкий салон красоты или спа-центр не предлагает подобной услуги. И, конечно, он полезен не только больным, но и здоровым людям. Однако следует быть разборчивыми: методика этого массажа настолько сложна, что даже в Индии его осваивают не менее полутора лет. Считается, что постигнуть все тонкости этого дела массажист может только после того, как через его руки пройдет тысяча разных тел. Вот и считайте…
Конечно, медитациями и массажем дело не ограничится. В арсенале врача есть специальные аюрведические лекарства (это, разумеется, полностью натуральные средства), для приема которых будет разработана индивидуальная схема. Кроме того, врач даст рекомендации по правильному питанию и режиму дня.

Не удивляйтесь, если доктор разрешит вам спать не более шести часов, - это значит, что у вас ослаблена манипура - чакра солнечного сплетения, управляющая энергией. Она хорошо подпитывается "свежим" солнцем, так что придется вставать пораньше. Наградой вам будет необычайный прилив жизненных и творческих сил.

На чакрах - энерго-информационных центрах - основана, по Аюрведе, вся жизнь человеческого тела. Каждая чакра имеет определенную частоту, соответствующую энерго-информационным характеристикам различных объектов космической и земной природы. По этим признакам соответствия для каждого человека составляются индивидуальные лекарственные препараты, даются рекомендации по лечению.

Корень всех болезней, по Аюрведе, - нездоровая, ослабленная или совсем перекрытая сердечная чакра. Открытое сердце - естественное состояние человека, только тогда он живет гармонично, в соответствии со своей природой. Если же сердце закрыто, прекращается энерго-информационный обмен человека со Вселенной, и активизируются различные пороки: зависть, жадность, гордыня, злоба. Это разрушает физическое тело человека, становится причиной болезней тела и души. Нарушается и гармония окружающего мира - от разрывов в семейном кругу до межнациональных конфликтов. Чувствуете ответственность? Откройте своё сердце!