Криотерапия: омоложение и здоровье

Криотерапия - это лечение холодом. Оказывается, дозированное его действие обладает благотворными свойствами. Впрочем, это было известно уже давно. Начала криотерапии положили наши далекие предки, принимавшие ледяные ванны для омоложения.
 
К сожаленью, криотерапия в России по-прежнему остается экзотической малоизвестной процедурой, лишь немногие испытали ее действие в прямом смысле «на собственной шкуре». Однако люди, которые на себе испытали эффект от криотерапии, охотно повторяют эти процедуры. Именно поэтому так необходимо развеять все мифы, страхи, связанные с криотерапией.
 
Криотерапия включает в себя все методы, которые связаны с воздействием на организм низких температур (ниже температуры тела). Это могут быть умеренные (в районе 0 или -20 градусов) или экстремально низкие температуры (-160, -180 градусов). Для общего воздействия экстремально низких температур существуют специальные криосауны. В такой камере человек находится от одной до трех минут. Полный курс криотерапии составляет обычно от 6 до 15 процедур в зависимости от состояния человека.
 
Причиной популярности криотерапии является то, что воздействие на    кожные  холодовые рецепторы вызывает в организме мощный выброс эндорфинов. Для того чтобы получить такой же эффект, необходимо 1,5-2 часа интенсивной   физической   нагрузки. 
 
Все дело в том, что под действием холода в криосауне происходит стимуляция защитных систем организма. Чтобы избежать переохлаждения, организм мобилизует все свои ресурсы. В результате улучшается периферическое кровообращение и микроциркуляция, а затем происходит активный выброс гормонов из надпочечников и гипофиза. Таким образом, криотерапия служит своеобразной тренировкой организма без истощения его собственных ресурсов.
 
Безопасное для организма  воздействие криотерапии оказывается настолько сильным, что через 2-3 минуты и боль отступает. Но, это только первые результаты,    главный эффект криотерапии в том, что весь организм после воздействия холодом обновляется. Резко усиливается кровообращение в коже, ускорятся процесс обмена веществ, возрастает потребление энергии и в результате, как следствие, происходит снижение веса, избавление от целлюлита. Процедура дает колоссальный косметический эффект. Возрастает иммунитет, отступают все виды боли.
 
Список позитивных результатов от применения криотерапии можно продолжать до бесконечности, так как эта процедура нормализует иммунитет и обмен веществ, т.е. устраняет первопричины всех болезней.

 
Температура и время процедуры подобраны с учетом особенностей кожного покрова человеческого тела, поэтому в ходе процедуры охладиться успевает только тонкий поверхностный слой, в котором расположены тепловые рецепторы, а сам организм не успевает испытать заметного переохлаждения. Более того, благодаря особым свойствам холодного газа процедура достаточно комфортна, ощущение холода неожиданно приятно особенно в летнее время.