Особенности применения методики интервальной гипоксической тренировки в подготовке пловцов-ветеранов 35-50 лет

2009

Камалова, Эльвина Ильдаровна

кандидат педагогических наук

Набережные Челны

13.00.04

Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

158

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ ИНТЕРВАЛЬНОЙ ГИПОКСИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ В ПОДГОТОВКЕ ПЛОВЦОВ.

1.1. Физиологические закономерности и механизмы возникновения и развития гипоксических состояний.

1.2. Особенности дыхания в спортивном плавании.

1.3. Средства и методы создания гипоксических состояний.

1.4. Характеристика интервальной гипоксической тренировки.

Актуальность проблемы. Для многих поколений спортсменов, активно занимающихся спортом, рано или поздно наступает время, когда они в силу возраста, вынуждены прекращать регулярные тренировки и выступления в соревнованиях. Спортсмены очень болезненно, а порой и драматично, переживают уход из спорта, считая его лучшим периодом своей жизни, когда они были молоды и здоровы (А. С. Шамсутдинов, А. А. Камешков, 2007).

Поэтому значимыми для спортсменов-ветеранов принципами государственной политики в области физической культуры и спорта, согласно закону «О физической культуре и спорте в РФ» №80-ФЗ, ст. 2 стали:

1) непрерывность и преемственность физического воспитания различных возрастных групп граждан на всех этапах их жизнедеятельности;

2) учет интересов всех граждан при разработке и реализации всех программ развития физической культуры и спорта.

С середины 80-х годов XX века начало бурно развиваться ветеранское движение по многим видам спорта. Не осталось в стороне и плавание.

Плавание входит в число основных средств всестороннего физического воспитания (И. В. Вржесневский.,1969; J1. П. Матвеев 1976; А. А. Гужаловский, 1986; И. JL Гончар, 1998; и др.). Систематические занятия плаванием развивают и закаливают организм, усиливают деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, активизируются обменные процессы, укрепляется опорно-двигательный аппарат, совершенствуются системы терморегуляции, повышается умственная работоспособность и т.д. (Н. Ж. ,Булгакова 1967, 1980; И. В. Аулик. 1990; Н. Н. Кардманова, 2001; В. А. Быков, 2003; и др.).

После завершения развития организма начинаются процессы инволюции, которые затрагивают все ткани, органы, системы, а также их регуляцию ( Р. Е. Мотылянская, 1980; Ю. А. Ермолаев, 2001; и др.).

Плавание как физическое упражнение, гармонично развивающее и укрепляющее организм человека, способствует увеличению его двигательных возможностей, замедляет процессы преждевременного старения организма, предупреждает возникновение всевозможных болезней (Д. Ю. Буровая,1985; А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб, 2001).

В 1986 году под патронажем FINA (Международная любительская федерация плавания) был создан специальный комитет (Masters комитет), который объединил 159 национальных ассоциаций. Первым же решением FINA стало постановление о проведении по четным годам чемпионатов мира по плаванию среди ветеранов. Другие соревнования - чемпионаты Европы - проводятся под эгидой Европейской лиги плавания (ЛЕН) в нечетные годы.

Началом движения пловцов-ветеранов в России можно считать I Чемпионат Москвы, проведенный в честь Дня Победы в мае 1989 года. В различных регионах России в это время начинают создаваться клубы, которые объединяют бывших чемпионов и рекордсменов и просто любителей плавания. Затем в 1990-91 гг. появляются клубы в г. Липецке, в г. Москве и других городах. Клуб ветеранов плавания «Идель» Республики Татарстан начал свою деятельность в 1992 году.

Развитие движения пловцов-ветеранов и появление клубов в различных регионах поставили вопрос об упорядочении организационной работы в движении ветеранов плавания. В 1992 году в г. Липецке учреждается Ассоциация клубов ветеранов спортивного плавания России (АКВСП). Календарь соревнований Ассоциации включает в себя чемпионаты и Кубки страны, а также чемпионаты Республики Татарстан (Казань), Кубки Черноземья (Липецк), Поволжья (Волжский) и Урала (Екатеринбург). Также календарь соревнований предусматривает участие российских клубов в чемпионатах мира и Европы (А. С. Шамсутдинов, А. А. Камешков, 2007).

Стало традиционным систематическое участие пловцов-ветеранов в соревнованиях разного уровня. В результате встал вопрос о регулярном тренировочном процессе пловцов-ветеранов разного возраста.

В многолетней подготовке спортсменов специалисты выделяют следующие этапы: предварительной подготовки, начальной специализации, углубленного совершенствования, демонстрации наивысших спортивных достижений, постепенного прекращения занятий спортом (JL П. Матвеев, 1977; В. Н. Платонов, 1999, 2000; Г. С. Туманян, 1998 и др.)

В связи с активным развитием в последние годы ветеранского спорта, выходом его на международную арену актуализируется необходимость выделения самостоятельного шестого этапа в многолетней подготовке спортсмена - "этапа возобновления активных занятий спортом".

В свою очередь это выдвигает в качестве значимой проблему научно-методического обеспечения рационального планирования и содержания тренировочного процесса у спортсменов данной возрастной категории,

Спортивное долголетие как важное социальное и культурное явление в последние годы все чаще становится объектом научных исследований. Трудно представить наличие более убедительных доводов о значимости здорового образа и стиля жизни, в качестве наглядного примера которым могут служить спортивные и профессиональные достижения ветеранов спорта.

Недостаточное изучение особенностей данного этапа, раскрывающих целостный социальный и психофизический статус спортсмена-ветерана, возможности обретения им оптимальной "спортивной формы" в условиях естественного старения организма требует разработки оптимальной технологии спортивной подготовки спортсменов зрелого возраста.

Анализ научно-методической литературы показывает, что на сегодняшний день спортивная подготовка пловцов-ветеранов нуждается в научно обоснованном программном и организационно-методическом обеспечении учебно-тренировочного процесса, учитывающем их возрастные особенности. Ситуация осложняется ещё и тем, что речь идёт о людях зрелого возраста (35-50 лет), в основном занятых трудовой деятельностью, обременённых бытовыми проблемами.

Спортивная практика даёт основание утверждать, что одним из факторов, способным оказать активное влияние на расширение функциональных резервов организма пловца и рост спортивной работоспособности, является использование тренировки и проживания в условиях горного климата (М. А. Артыков, 1966; М. М. Булатова, В.Н. Платонов, 1999; Н. Ж. Булгакова, Н. И. Волков, Е. А. Коваленко, 1990; О. С. Глазачев, 2007).

В 1992 году в Киеве по инициативе Министерства по делам молодежи и спорта прошла конференция гипоксологов по проблеме «Интервальная гипоксическая тренировка, эффективность, механизмы действия», на которой были представлены материалы по влиянию климатического среднегорья на повышение физической работосособности человека Представленные на конференции результаты исследований показывают, что гипоксическая тренировка, как и климатическое среднегорье, способствует росту спортивных достижений (М. М. Булатова, В. Н. Платонов, 1999; М. М. Булатова, 1995; В. А. Березовский, А. В. Жаглин, 2001; и др,). Не остается сомнений в том, что нормобарическая гипоксия является хорошим противовесом различным допингам, синтетическим стимуляторам мощности, анаболическим стероидам и другим малофизиологичным агентам.

Различные варианты гипоксической стимуляции использовали, например, такие знаменитые спортсмены как Паула Рэдклиф - чемпион мира по бегу на пересеченной местности, олимпийский пловец Эд Мозес, рекордсмен США по марафону Дэйв Моррис, Олимпийский медалист на Зимней Олимпиаде Катерина Нейманова, чемпион мира по велосипедному спорту Мэри Холден, знаменитая мировая триатлонистка Мишель Джонс (Б. А. Никитский с соавторами, 1967; К. Groebe, W. J. Thens, 1986;

Т. Е. Gayeski, С. R. Honig, 1988; и др.)- На Олимпиаде в Сиднее много золотых медалей завоевала команда пловцов Австралии. При подготовке этой команды использовалась нормобарическая гипоксическая тренировка.

Эти факты свидетельствуют, что использование метода интервальной гипоксической тренировки позволяет добиваться результатов у пловцов за более короткие сроки подготовки.

Интервальная гипоксическая тренировка спортсменов в последние годы начала изучаться исследователями стран дальнего зарубежья (Н. Hensel, G. Hildebrandt, 1964: Т. Е. Gayeski, С. R. Honig, 1988; и др.).

Вместе с тем особенности применения интервальной гипоксической тренировки в подготовке пловцов-ветеранов остаются малоисследованными.

Таким образом, в настоящее время наблюдается объективное противоречие между высокой эффективностью интервальной гипоксической тренировки, с одной стороны, и недостаточной разработанностью вопросов ее применения в спортивной подготовке пловцов-ветеранов.

С учетом содержания этого противоречия нами была сформулирована проблема исследования: каковы организационно-методические особенности применения гипоксической интервальной тренировки в спортивной подготовке пловцов-ветеранов?

Цель исследования: разработать и экспериментально обосновать эффективность применения интервальной гипоксической тренировки в спортивной подготовке пловцов-ветеранов.

Объект исследования: спортивная тренировка пловцов-ветеранов.

Предмет исследования: интервальной гипоксической тренировки в спортивной подготовке пловцов-ветеранов.

Гипотеза исследования: повышение эффективности спортивной подготовки пловцов-ветеранов возможно, если:

• применить после основных тренировочных занятий в качестве дополнительного тренировочного средства интервальную гипоксическую тренировку;

• используемые режимы интервальной гипоксической тренировки и тренировочные нагрузки будут совпадать по своей направленности.

• сила и продолжительность гипоксических воздействий будут соответствовать адаптационным возможностям организма пловцов-ветеранов эффективно компенсировать происходящие функциональные сдвиги и быстро восстанавливаться после сеанса гипоксии.

Методологической и теоретической основой исследования являются методологические положения материалистической диалектики и теории познания, труды ученых, раскрывающих физиологические закономерности и механизмы дыхания (А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб, М. Е. Маршак, А. С. Чинкин, и др. ) энергообеспечения мышечной деятельности (И. В. Аулик, J. Medbo, I. Tabata, A. Hill, и др.), адаптации организма к физическим нагрузкам (Г. М. Баевский, В. П. Казначеев, Ф. 3. Меерсон, R. Margaria Н. Hensel и др.) и гипоксическим воздействиям (А. Б. Ган-дельсман, Н. И. Волков, В. А. Березовский, О. С. Глазачев, Т. В. Шпак, Н. В. Югай, и др.), на концептуальные положения современной теории и методики спортивного плавания (В. Н. Платонов, Н. Ж. Булгакова, С. М. Вайцеховский, И. JT. Гончар, Дж. Фолкнер, и др.) и акмеологии физической культуры и спорта (В. К. Бальсевич, В. В. Гориневский, и др.).

Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы; методика оценки общего уровня физической кондиции; медико-биологические методы; педагогическое тестирование; формирующий педагогический эксперимент; методы математической статистики.

Опытно-экспериментальной базой исследования являлся спортивный клуб «Татнефть» бассейна «Дельфин» г. Альметьевска Республики Татарстан. В исследовании 35 пловцов-ветеранов в возрасте от 35 до 50 лет, занимающихся спортивным плаванием в данном спортивном клубе.

В организации исследования с учетом ее задач были выделены четыре последовательных этапа:

На первом этапе (2001-2002 гг.) на основе анализа и обобщения научно-методической литературы по проблеме исследования осуществлялась разработка методологического аппарата исследования, включающая: определение основного противоречия, формулирование проблемы, цели и предмета исследования, разработка рабочей гипотезы, определение задач и подбор адекватных методов исследования.

На втором этапе (2002-2003 гг.) осуществлялось экспериментальное исследование возрастной динамики физического развития, функциональных возможностей организма, физических кондиций и специальной физической подготовки пловцов-ветеранов в 35-50 лет, разрабатывались основные положения методики применения интервальной гипоксической тренировки в тренировочном процессе пловцов-ветеранов 35-50 лет.

На третьем этапе (2003-2004 гг.) проводился формирующий педагогический эксперимент, направленный на практическое обоснование эффективности разработанной нами методики применения интервальной гипоксической тренировки в спортивной подготовке пловцов-ветеранов 35-50 лет.

На четвертом этапе (2005-2006 гг.) проводился количественный и качественный анализ результатов формирующего педагогического эксперимента, осуществлялось оформление результатов исследования в виде диссертации, автореферата, и научных статей, разрабатывались методические рекомендации и проводились мероприятия по внедрению результатов исследования в педагогическую практику.

Научная новизна результатов исследования заключается в следующем:

• выявлены особенности возрастной динамики показателей физического развития, функциональных возможностей организма, физических кондиций и специальной физической подготовки пловцов в возрасте от 35 до 50 лет;

• определены методические особенности применения интервальной гипоксической тренировки в спортивной подготовке пловцов-ветеранов 35-50 лет.

• установлено положительное влияние разработанного варианта методики применения интервальной гипоксической тренировки на совершенствование функциональных возможностей организма, развитие силовых качеств, общей выносливости и специальной физической подготовки пловцов-ветеранов 35-50 лет.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в том, что они дополняют теорию и методику спортивной тренировки знаниями и представлениями о возрастной динамике показателей физического развития, функциональных возможностей организма, физических кондиций и специальной физической подготовки пловцов в возрасте от 35 до 50 лет, об организационно-методических особенностях применения интервальной гипоксической тренировки в спортивной подготовке пловцов-ветеранов 35-50 лет.

Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что их применение в спортивной подготовке пловцов-ветеранов и спортсменов зрелого возраста, занимающихся циклическими видами спорта, позволяет существенно повысить эффективность учебно-тренировочного процесса. Ориентация на знания об особенностях возрастной динамики показателей физического развития, функциональных возможностей организма и физической подготовленности в 35-50 лет позволяет более объективно оценивать уровень их развития у представителей данной возрастной категории спортсменов.

Результаты исследования могут быть использованы в модернизации содержания профессиональной подготовки специалистов в вузах и ссузах физической культуры, а также в образовательных учреждениях повышения квалификации тренеров по циклическим видам спорта.

Достоверность основных положений и выводов обеспечены последовательной, логически не противоречивой реализацией основных положений материалистической диалектики и теории познания; опорой на труды ученых, раскрывающих физиологические закономерности и механизмы дыхания, энергообеспечения мышечной деятельности, адаптации организма к физическим нагрузкам и гипоксическим воздействиям на концептуальные положения современной теории и методики спортивного плавания и акмеологии физической культуры и спорта.

Достоверность экспериментальных результатов обеспечивается применением методов исследования, адекватных целям и задачам; результатами опытно-экспериментальной работы с участием достаточной выборки испытуемых; корректным использованием методов математической статистики для количественного анализа экспериментальных данных.

На защиту выносятся следующие основные положения:

I. В возрасте от 35 до 50 лет у спортсменов, занимающихся ранее спортивным плаванием, наблюдается существенное снижение показателей адаптации кардиореспираторной системы к физической нагрузке, уровня развития скоростно-силовых, силовых качеств, гибкости, общей выносливости и специальной физической подготовленности.

II. Эффективность применения интервальной гипоксической тренировки в спортивной подготовке пловцов-ветеранов 35-50 лет предполагает учет при выборе режимов создания гипоксии соответствие его параметров (время отдельного гипоксического воздействия, количество повторения, продолжительность паук нормоксической респирации), с одной стороны, адаптационным возможностям организма занимающихся компенсировать возникающие функциональные сдвиги и быстро восстанавливаться после сеанса, с другой, функциональную направленность сочетаемых с гипоксическими воздействиями тренировочных нагрузок.

III. Применение разработанного нами варианта гипоксической интервальной тренировки оказывает положительный тренировочный эффект на повышение устойчивости организма к гипоксии, развитие аэробных возможностей, общей выносливости, общего показателя уровня физических кондиций, специальной физической подготовленности и соревновательных результатов пловцов-ветеранов 35-50 лет.

Апробация и внедрение результатов исследования: основные теоретические и практические положения работы нашли отражение в публикациях автора. По теме диссертации опубликовано 8 научных статей, из них - 1 работа - в издании, включенном в реестр ВАК РФ.

Основные теоретические положения, выводы и рекомендации были представлены автором в докладах и выступлениях на научно-практических конференциях, в том числе всероссийских, с 2006 г. по 2009 г. в г.г. Набережные Челны, Стерлитамак, Санкт-Петербург.

Структура диссертации: диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов и списка литературы. Содержание работы изложено на 120 страницах, содержит 16 таблиц и 1 рисунок. Список литературных источников включает 160 работ, из них 30 работ - на иностранном языке.

II. Результаты исследования возрастной динамики показателей физического развития, функциональных возможностей организма, физических кондиций и специальной физической подготовленности пловцов ветеранов в 35-50 лет, показывают, что у большинства из них:

1) наблюдается незначительное увеличение веса тела (от 83,30 до 85,45 кг), показателей весоростового индекса (от 465,24 до 487,58 г/см), и снижение экскурсии грудной клетки (от 3,80 до 3,09 см);

2) существенно повышаются показатели систолического (от 118,00 до 129,09 мл рт. ст.), диастолического (от 71,00 до 75,91 мл рт. ст.) и среднего артериального (от 94,50 до 102,50 мл рт. ст.) давления, ЧСС (от 75,07 до 83,00 уд/мин), минутного объема крови (от 3744,96 до 3310,89 мл);

3) существенно ухудшаются показатели адаптации сердечнососудистой системы к физической нагрузке: индекса Руффье (от 11,01 до 13,90 балла) и адаптационного потенциала ССС (от 2,41 до 2,74 балла);

4) существенно снижается интегральный показатель адаптационных возможностей кардиореспираторной системы - индекс Скибински (от 42,55 до 35,15 балла);

5) снижаются показатели физических качеств: результаты в упражнениях «Сгибание-разгибание рук в упоре лежа» (от 24,50 до 14,91 раз), «Поднимание туловища лежа на спине» (от 14,20 до 7,73 раз), «Удержание тела в висе на перекладине» (от 27,20 до 21,36 с), «Наклон вперед из положения сидя» (от 2,00 до -0,09 см), «Прыжок в длину с места» (от 184,60 до 169,91 см), «Бег на 1000 м» (от 250,10 до 325,27 с). Результаты в тестовых упражнениях, несмотря на то, что снижаются с возрастом, продолжают соответствовать возрастных нормам;

6) существенно снижаются показатели специальной физической подготовленности: результаты ныряния в длину (от 26,10 до 19,51 м), плавания 25 м со старта (от 17,30 до 19,82 с), плавания на 100 м вольным стилем (от 70,30 до 82,90 с), комплексного плавания на 100 м (от 88,35 до 106,52 с), плавания 4x50 м с паузой отдыха в 10 с (от 251,88 до 267,85 с), теста Купера (от 645 до 495 м);

7) наиболее существенное снижение адаптационных возможностей ССС, аэробной работоспособности организма и общей выносливости наблюдается в 45-50 лет.

III. Результаты формирующего педагогического эксперимента показывают, что применение разработанного нами варианта гипоксической интервальной тренировки оказывает положительный тренировочный эффект.

Пловцы экспериментальной группы в возрасте 35-39 лет, 40-44 года и 45-50 лет имели после завершения эксперимента достоверно лучшие показатели:

• времени задержки дыхания на вдохе (на 12,40 с, 5,57 с и 10,73 с) и на выдохе (10,40 с, 4,43 с и 6,50 с);

• индекса Скибински (на 8,98 балла, 6,14 балла и 3,95 балла);

• индекса Руффье (на 0,96 балла, 1,06 балла и 3,35 балла);

• в упражнении «Удержание тела в висе на перекладине» (на 11,40 с, 5,86 с, 5,70 с);

• в беге на 1000 м (на 10,00 с, 45,43 с и 57,3 с);

• общего уровня физических кондиций, оцениваемого с учетом возрастных норм (0,15, 0,13 и 0,06).

• специальной физической подготовленности: ныряния в длину (на 3,60 м, 2,2 м и 4,60 м), плавания на 25 м со старта (на 1,90 с, 1,05 с и 2,24 с), плавания 4x50 м с паузой отдыха 10 с (4,7 с, 1,7 с и 3,7 с), теста Купера (на 150 м, 85,72 ми 80,0 м);

• результатов в плавании 100 м вольным стилем (на 0,6 с, 2,5 с, 4,6 с) и в комплексном плавании на 100 м (на 2,4 с, 0,1 си 4,2 с).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

В годичном цикле подготовки пловцов-ветеранов 35-50 лет рекомендуется последовательно использовать три режима интервальной (прерывистой) гипоксии: втягивающий, базовый, активизирующий с использованием «дыхательного тренажера Фролова» и реализуется через применение комплекса упражнений, включающих:

1. упражнения на задержку дыхания (на вдохе) на суше;

2. серии коротких отрезков в воде, вдох через 3 и 5 циклов;

3. дистанционное плавание 1000 м и 2000 м;

4. на подготовительном этапе тренировочного цикла (втягивающий режим тренировок) - дистанционное плавание 1000 м и 2000 м в трубках.

При выборе индивидуальных режимов гипоксии (время отдельного гипоксического воздействия, количество повторения, продолжительность пауз нормоксической респирации) необходимо обеспечивать соответствие его параметров адаптационным возможностям организма пловцов компенсировать возникающие функциональные сдвиги и быстро восстанавливаться после сеанса. При этом режимы интервальной гипоксической тренировки и физические нагрузки должны совпадать по своей функциональной направленности.

1. Абсалямов, Т.М. Исследование динамики ранних признаков утомления при спортивном плавании: автореф. дис. . канд. пед. наук / Т.М. Абсолямов. -М., 1968.-22 с.

2. Абсалямов, Т.М. Тренировка пловцов на высоте 2000-2700 метров / Т.М. Абсалямов, А.Ф. Красиков // Научно-спортивный вестник. 1984. - № 5. - С. 25-27.

3. Адаптация спортсменов к работе при разном кислородном режиме. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 182 с.

4. Айдаралиев, А.Д. Оценка функционального состояния при адаптации к условиям высокогорья / А.Д. Айдаралиев, В.М. Яковлев, Д.М. Иманалиев // Физиология человека. 1982. -№ 3. - С. 463-468.

5. Алешин, И.А. Немедикаментозное лечение больных гипертонической болезнью методом адаптации к периодической гипоксии в условиях барокамеры / И.А. Алешин // Терапевтический архив. 1993. - № 8. - С. 23-29.

6. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И.В. Аулик. М.: Медицина, 1990. - 192 с.

7. Афонякин, И.В. Применение интервальной гипоксической тренировки: дис. . канд. пед. наук / И.В. Афонякин. - М., 2003. - 130 с.

8. Баевский, Г.М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии / Г.М. Баевский. М.: Медицина, 1979. - 298 с.

9. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. М., 2000. - 274 с.

10. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Баль-севич.-М., 1988.-305 с.

11. Барбашова, З.И. Акклиматизация к гипоксии и ее физиологические механизмы / З.И. Барбашова. Л.: АН СССР, 1960. - 213 с.

12. Барбашова, З.И. О тканевом факторе в адаптации гипоксии / З.И. Барбашова, Г.И. Григорьева, В.В. Васильева // Материалы X съезда Всесоюзного физиологического общества им. Павлова. М.: Наука, 1964. - Т. 1. - С. 156.

13. Барбашова, З.И. Динамика повышения резистентности организма и адаптивных реакций на клеточном уровне в процессе адаптации к гипоксии / З.И. Барбашова // Успехи физиологических наук. 1970. - № 3. - С. 70.

14. Березовский, В.А. Кислородный гомеостазис в норме и патологии / В.А. Березовский // Кислородный гомеостазис и кислородная недостаточность. -Киев: Наукова думка, 1978. С. 5-18.

15. Березовский, В.А. Нормобарическая гипокситерапия / В.А. Березовский, А.В. Жаглин // Интервальная гипоксическая тренировка: эффективность, механизмы действия. Киев: КГИФК-ЕЛТА, 1983. - С. 59.

16. Бобылёва, О.В. Эффекты острой гипоксии и курса гипокситренировки на результативность операторской деятельности человека и её психофизиологическое обеспечение: автореф. дис. . канд. биол. наук / О.В. Бобылёва. М., 2006. - 20 с.

17. Борисов, А.П. Тренированность спортсмена и максимальное потребление кислорода: автореф. дис. . канд. биол. наук / А.П. Борисов. Л., 1955. - 19 с.

18. Борисова, Е.С. Оптимизация интервального метода тренировки пловцов / Е.С. Борисова // Тезисы научно-практической конференции республик Советской Прибалтики. Рига, 1984. - С. 44-46.

19. Ботнаренко, Ф.А. Развитие выносливости в плавании за лидером / Ф.А. Ботнаренко, Б.В. Рышник // Теория и практика физической культуры. 1978. - № 6. - С. 65-67.

20. Брагина, Ф. Исследования влияния интервального метода тренировки на развитие специальной выносливости у юных пловцов / Ф. Брагина // Тезисы и рефераты докладов к итоговой конференции. - СПб., 1990. - С. 60.

21. Булатова, М.М. Теоретико-методические основы повышения и реализации функциональных резервов спортсменов в тренировочной и соревновательной деятельности: автореф. дис. . докт. пед. наук / М.М. Булатова. Киев, 1995.-350 с.

22. Булатова, М.М. Спортсмен в различных климатогеографических и погодных условиях / М.М. Булатова, В.Н. Платонов. Киев: АН УССР, 1990. - 175 с.

23. Булгакова, Н.Ж. Теоретические основы отбора и подготовки спортивного резерва в плавании / Н.Ж. Булгакова // Теория и практика физической культуры. 1980. - № 12. - С. 33-35.

24. Булгакова, Н.Ж. Эффективность применения плавания с задержкой дыхания в тренировке юных пловцов / Н.Ж. Булгакова // Теория и практика физической культуры. 1967. - № 7. - С. 8-10.

25. Булгакова, Н.Ж. Особенности воздействия непрерывного и интервального методов тренировки на организм юных пловцов / Н.Ж. Булгакова, Н.И. Волков, В.Р. Соломатин // Теория и практика физической культуры. - 1981. - №4.-С. 31-33.

26. Булгакова, Н.Ж. Оценка некоторых видов тренировочных нагрузок в плавании по изменению содержания молочной кислоты в крови / Н.Ж. Булгакова, A.M. Карпова, М.А. Мелихова // Теория и практика физической культуры. -1964.-№5.-С. 35.

27. Булгакова, Н.Ж. Плавание: учебник для ИФК / Н.Ж. Булгакова. М: ФиС, 1979.- 184 с.

28. Булгакова, Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов / Н.Ж. Булгакова. - М.: ФиС, 1978.-152 с.

29. Буровая, Д.Ю. Физиологический анализ разных методов и режимов тренировки мышечной силы: автореф. дис. . канд. биол. наук / Д.Ю. Буровая. -М., 1985.-27 с.

30. Быков, В.А. Инновационная система ускоренного обучения плаванию, спортивной тренировки и оздоровления студентов ВУЗов: автореф. дис. . .канд. пед. наук / В.А.Быков. М., 2003. - 47 с.

31. Вайцеховский, С.М. Серии Джеймса Каунсилмена: методы управления интенсивностью тренировок / С.М. Вайцеховский // Спорт за рубежом. 1987. -№ 10.-С. 29.

32. Вайцеховский, С.М. Система спортивной подготовки пловцов к Олимпийским играм: автореф. дис. . докт. пед. наук / С.М. Вайцеховский. М., 1985.- 52 с.

33. Вайцеховский, С.М. Тренировка в среднегорье мощный резерв повышения спортивных результатов / С.М. Вайцеховский // Научно-спортивный вестник. - 1986. -№ 2. - С. 19-21.

34. Виноградов, П.А. Основы физической культуры и здорового образа жизни: учебное пособие / П.А. Виноградов, А.П. Душанин, В. Жолдак. М.: Советский спорт, 1996. - 592 с.

35. Волков, Н.И. Гипоксия и анаэробная производительность спортсменов / Н.И. Волков // Акклиматизация и тренировка спортсменов в горной местности. Алма-Ата, 1965. - С. 103.

36. Волков, Н.И. Современные методы гипоксической подготовки в спорте / Н.И. Волков // Теория деятельности и социальная практика: материалы III Международного конгресса (26-29 июня 1995 г., Москва). М.: ФиС, 1995. -С. 27.

37. Волков, Н.И. Современное состояние и перспективы развития спортивных рекордов: учебное пособие для студ. специализации «Плавание» и слушателей РГАФК / Н.И. Волков, О.И. Попов. М., 1999. - 66 с.

38. Волков, Н.И. Прерывистая гипоксия - новый метод тренировки, реабилитации и терапии: автореф. дис. . докт. биол. наук / Н.И. Волков. М., 2003. - 25 с.

39. Вржесневский, И.В. Плавание: учебник / И.В. Вржесневский. М.: ФиС, 1969.-302 с.

40. Гандельсман, А.Б. Кислородная недостаточность и двигательная деятельность / А.Б. Гандельсман // Координация двигательных и вегетативных функций при мышечной деятельности человека. M.-JL: Наука, 1965. - С. 44.

41. Гиппенрейтер, Е.Б. Проблемы физиологии спорта / Е.Б. Гиппенрейтер. -М.: ФиС., 1958.-148 с.

42. Гилев, Г.А. Методология скоростно-силовой подготовки высококвалифицированных пловцов / Г.А. Гилев. М.: ВНИИФК, 1998. - 48 с.

43. Глазачев, О.С. Интервальная гипоксическая тренировка оптимизирует психофизиологическую «цену» результативной деятельности человека /О.С. Глазачев // Материалы конференции молодых ученых в институте Высшей нервной деятельности. М., 2004. - С. 7-8.

44. Глазачев, О.С. Интервальная гипоксическая тренировка как метод повышения устойчивости человека-оператора к вызовам экосоциальной среды /

45. О.С. Глазачев // Болезни цивилизации в аспекте учения В.И. Вернадского: материалы третьей Международной конференции. М.: РУДЫ, 2005. - С. 359360.

46. Глазачев, О.С. Умеренная дозированная гипоксическая гипоксия: влияние на динамику операторской деятельности человека и ее психофизиологическое обеспечение / О.С. Глазачев // Hypoxia Medical Journal. 2005. - V. 13. - № 34. - С. 44-49.

47. Глазачев, О.С. Динамика показателей вегетативной реактивности и устойчивости к острой дозированной гипоксии в курсе интервальной гипоксической тренировки / О.С. Глазачев // Физиология человека. 2007. - № 3. - С. 42.

48. Головина, J1.JI. Физиологическая характеристика плавания / JI.JI. Головина.-М., 1984.-241 с.

49. Головина, JLJL Особенности дыхания в связи с мышечной деятельностью: лекция по спортивной физиологии / JI.JI. Головина, Я.М. Коц. - М., 1978.-30 с.

50. Голубев, Г.Ю. Нормирование тренировочных нагрузок в годичной подготовке высококвалифицированных пловцов: автореф. дис. . канд. пед. наук / Г.Ю. Голубев. -М., 2000. 18 с.

51. Гончар, И.Л. Плавание: теория и методика преподавания: учебник / И.Л. Гончар. М.: Четыре четверти, 1998. - 352 с.

52. Гориневский, В.В. Физические упражнения, соответствующие данному возрасту / В.В. Гориневский. СПб.,1996. - 136 с.

53. Горанчук, В.В. Опыт применения гипоксической тренировки для повышения спортивных результатов штангистов / В.В. Горанчук, Н.И. Сапова, А.О. Иванов // Hypoxia Medical J. 1996. - № 2. - С. 81.

54. Горанчук, В.В. Гипокситерапия / В.В. Горанчук, Н.И. Сапова, А.О. Иванов/ В.В. Горанчук, Н.И. Сапова, А.О. Иванов. СПб.: ЭЛБИ, 2003. - 536 с.

55. Готовцев, П.И. Самоконтроль при занятиях физической культурой / П.И. Готовцев, В.Л. Дубровский. М.: ФиС, 1989. - 217 с.

56. Гужаловский, А.А. Основы теории и методики физической культуры: учебное пособие / А.А. Гужаловский. - М.: ФиС, 1986. 352 с.

57. Ермалаев, Ю.А. Возрастная физиология: учебное пособие для студентов / Ю.А. Ермолаев. М.: СпортАкадемияПресс, 2001. - 443 с.

58. Жиронкин, В.Г. О повышении устойчивости животных к токсическому действию избытка кислорода путем гипоксической тренировки / В.Г. Жиронкин // Кислородная недостаточность. Киев: Изд-во АН УССР, 1963. - 353 с.

59. Заболотских, И.Б. Механизмы обеспечения пробы Штанге / И.Б. Заболотских // Тезисы X Всероссийского Пленума правления, федерации и общества анестезиологов и реаниматологов. Нижний Новгород, 1995. - С. 55.

60. Зотова, Ф.Р. Современные методы исследования адаптации школьников к учебной и физической нагрузкам / Ф.Р. Зотова, Т.Г. Кириллова. - Набережные Челны: КамГИФК, 2003. 115 с.

61. Ильин, С.В. К использованию метода искусственного повышения кислородного долга в спортивной тренировке / С.В. Ильин // Теория и практика физической культуры. 1962. - № 7. - С. 37-40.

62. Интервальная гипоксическая тренировка: эффективность, механизмы действий. Киев: КГИФК-ЕЛТА, 1992. - 159 с.

63. Казначеев, В.П. Современные аспекты адаптации / В.П. Казначеев. - Новосибирск: Наука, 1980. 6 с.

64. Кардаманова, Н.Н. Плавание: лечение и спорт / Н.Н. Кардамонова. - Ростов н/Дону, 2001. 207 с.

65. Карпман, B.JI. Тестирование в спортивной медицине / B.JI. Карпман. -М.: Физкультура и спорт, 1988. 206 с.

66. Коваленко, Е.А. Новый комплексный метод повышения физической работоспособности человека / Е.А. Коваленко, Н.И. Волков // Экспериментальные физиология, гигиена и средства индивидуальной защиты человека. - М.: Минздрав СССР, 1990. С. 274.

67. Колчинская, А.З. Кислород. Физическое состояние, работоспособность / А.З. Колчинская. Киев: Наукова Думка, 1991. - 205 с.

68. Колчинская, А.З. Нормобарическая гипоксическая тренировка в медицине и спорте / А.З. Колчинская, Т.Н. Цыганова, JI.A. Остапенко. М.: Медицина, 2003.-408 с.

69. Куренков, Г.И. Внешнее дыхание и газообмен при плавании: автореф. дис. . канд. биол. наук / Г.И. Куренков. -М., 1968. 23 с.

70. Кучкин, С.Н. Методы оценки уровня здоровья и физической работоспособности / С.Н. Кучкин. - Волгоград, 1994. 104 с.

71. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учебное пособие / Б.Х. Ланда. М.: Советский спорт, 2004.- 192 с.

72. Макаренко, Л.М. Соревновательная деятельность пловца-спринтера: учебное пособие для студентов 5 курса (специалисты по ФК и спорту) / Л.М. Макаренко. М., 1999. - 53 с.

73. Малкин В.Б. Острая и хроническая гипоксия / В.Б. Малкин, Е.Б. Гиппен-рейтер // Проблемы космической биологии. М.: Наука, 1977. - 315 с.

74. Маршак, М.Е. Регуляция дыхания у человека / М.Е. Маршак. М., 1961. -267 с.

75. Матвеев, JI.П. Теория и методика физической культуры: учебное пособие для ИФК / Л.П. Матвеев, А.В. Новиков. М.: ФиС, 1976. - Т. 1. - 304 с.

76. Меерсон, Ф.З. Адаптационная медицина: механизмы и защитные эффекты адаптации / Ф.З. Меерсон. М.: Hypoxia Med. J. LTD, 1993. - 332 с.

77. Меерсон, Ф.З. Адаптация к периодической гипоксии в терапии и профилактике / Ф.З. Меерсон. М.: Наука, 1989. - 70 с.

78. Меерсон, Ф.З. Адаптация к периодической гипоксии в терапии и профилактике / Ф.З. Меерсон, В.П. Твердохлеб. М.: Физкультура и спорт, 1969. -70 с.

79. Мотылянская, Р.Е. Врачебный контроль при массовой физкультурно-оздоровительной работе / Р.Е. Мотылянская, Л.А. Ерусалимский. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 96 с.

80. Нудельман, Л.М. Интервальная гипоксическая тренировка в циклических видах спорта: автореф. дис. . канд. пед. наук / Л.М. Нудельман. М., 2003. -23 с.

81. Оздоровительное плавание для людей разного возраста / под ред. В.А. Быкова, А.В. Пирога. Смоленск, 1989. - 241 с.

82. Пауков, B.C. Патология / B.C. Пауков, Н.К. Хитров. М.: Медицина, 1989.-352 с.

83. Петров, П.К. Математико-статистическая обработка результатов педагогических исследований: учебное пособие / П.К. Петров. - Ижевск: УдГУ, 2006. 86 с.

84. Плавание: примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ и СДЮШОР / А.А. Кашкин, О.И. Попов, В.В. Смирнов. М.: Советский спорт, 2006.-216 с.

85. Плавание: примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ и СДЮШОР / А.А. Кашкин, О.И. Попов, В.В. Смирнов. М.: Советский спорт, 2006.-216 с.

86. Плавание: учебник ИФК / Б.А. Никитский, К.А. Инясевский, B.C. Васильев, С.М. Гордон. М.: Просвещение, 1967. - 304 с.

87. Плавание. Исследования, тренировка, гидрореабилитация: сборник научных статей международной научно-практической конференции / под общ. ред. А.В. Петряева. СПб.: Плавин, 2001. - 140 с.

88. Плавание. Исследования, тренировка, гидрореабилитация: сборник научных статей международной научно-практической конференции / под общ. ред. А.В. Петряева. СПб.: Плавин, 2003.-312 с.

89. Плавание. Исследования, тренировка, гидрореабилитация: сборник научных статей международной научно-практической конференции / под общ. ред. А.В. Петряева. СПб.: Плавин, 2005. - 306 с.

90. Плавание. Исследования, тренировка, гидрореабилитация: сборник научных статей международной научно-практической конференции / под общ. ред.

91. A.В. Петряева. СПб.: Плавин, 2007. - 256 с.

92. Платонов, В.Н. Плавание / В.Н. Платонов. Киев: Олимпийская литература, 2000. - 496 с.

93. Платонов, В.Н. Сильнейшие пловцы мира: методика спортивной тренировки / В.Н. Платонов, C.JI. Фесенко. М.: Физкультура и спорт, 1999. - 304 с.

94. Поляков, В.А. Исследование компенсаторных возможностей аппарата внешнего дыхания с помощью увеличенного «мертвого» пространства / В.А. Поляков // Дыхательная недостаточность. Гиперкапния, гипероксия, гипоксия. Куйбышев, 1977. - С. 76.

95. Понамарёв, В.П. Физиологическая характеристика плавания: лекция /

96. B.П. Понамарёв. Л.: ГДЦОЛИФК, 1984. - 19 с.

97. Попов, А.В. Эволюция средств и методов тренировки и рекордных достижений в спортивном плавании / А.В. Попов // Теория и практика физической культуры. -1997. № 3. - С. 22-25.

98. Потапчук, А.Н. Реакция организма на физические упражнения в высокогорье / А.Н. Потапчук // Теория и практика физической культуры. 1973. - № 1. -С. 43-44.

99. Прилуцкий, П.М. Управление тренировкой квалифицированных пловцов по динамике эргометрических показателей / П.М. Прилуцкий // Актуальные проблемы физической культуры и спорта в свете решений КПСС: сборник научных трудов. Минск, 1986. - С. 86-91.

100. Программа развития плавания в городе Альметьевске и Альметьевском районе на 2006-2010 гг. / Федерация плавания г. Альметьевска., УДМС, УО, НГДУ «Альметьевнефть». - Альметьевск, 2005. с.

101. Пшенникова, М.Г. Адаптация к физическим нагрузкам / М.Г. Пшеннико-ва // Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1986. - С. 124-209.

102. Рина, М. Сравнение информативности различных тестов, направленных на определение специальной работоспособности пловцов / М. Рина // Гребной спорт: ежегодник. М., 1984. - С. 45-47.

103. Рыженков, А.В. Теория и методика плавания в вопросах и ответах: методическое пособие / А.В. Рыженков, Н.П. Моисеев. Набережные Челны: КамГИФК, 2001.-311 с.

104. Рыженков, А.В. Совершенствование профессионально-прикладной физической подготовки сотрудников рыбоохраны: автореф. дис. . канд. пед. наук / А.В. Рыженков. Чебоксары, 2005. - 143 с.

105. Савченко, Ж.А., Югай Н.В. Эффективность применения интервальной гипоксической тренировки в подготовке волейболистов / Ж.А. Савченко, Н.В. Югай // Hypoxia Medical. 1993. - № 33. - С. 31-34.

106. Седых, В.В. Выбор тестов, определяющих подготовленность пловца / В.В. Седых, А.А. Кошкин // Тезисы докладов конференции молодых ученых ГЦОЛИФК. М., 1970. - С. 184.

107. Сенча, В.М. Исследование факторов, определяющих уровень специальной работоспособности пловцов и обоснование методики ее оценки / В.М. Сенча. Киев, 1973. - 46 с.

108. Сиротинин, П.Н. Гипоксия и ее значение в патологии / П.Н. Сиротин // Гипоксия. Киев: Изд. АН УССР, 1949. - С. 22.

109. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. М.: Терра-Спорт, Олимпия-Пресс, 2001.-520 с.

110. Теория и методика физической культуры: учебное пособие / под ред. Ф. Курамшина, В.И. Попова. СПб., 1999. - 324 с.

111. Фефалатьев, Л.П. Интервальная гипоксическая тренировка и технические средства ее реализации в спорте / Л.П. Фефалатьев, Л.П. Бровко, Н.И. Волков // Современные достижения спортивной науки. СПб., 1994. - С. 76.

112. Физиологическое обоснование тренировки: сборник научных трудов. -М.: ФиС, 1969.-191 с.

113. Фолкнер, Дж.А. Физиология плавания / Дж.А. Фолкнер // Теория и практика физической культуры. - 1967. № 2. - С.

114. Фомин, Н.А. Физиология человека / Н.А. Фомин. 3-е изд. - М.: ВЛА-ДОС, 1995.-351 с.

115. Хозяинов, Г.И. Акмеология физической культуры и спорта: учебное пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Г.И. Хозяинов, Н.В. Кузьмина, Л.Е. Варфоломеева. М.: Академия, 2005. - 208 с.

116. Шамсутдинов, А.С. Клуб «Идель» в ветеранском плавании России / А.С. Шамсутдинов, А.А. Камешков. Казань: Мир без границ, 2007. - 128 с.

117. Ширковец, Е.А. Исследование специальной работоспособности в спортивном плавании: автореф. дис. . канд. пед. наук / Е.А. Ширковец. М.,1968. -46 с.

118. Ширковец, Е.А. Анаэробный порог и критическая скорость факторы управления тренировкой спортсмена / Е.А. Ширковец, В.Н. Кубаткин // Теория и практика физической культуры. - 1975. - № 8. - С. 19-25.

119. Шпак, Т.В. Действие интервальной гипоксической тренировки на фоне спортивной тренировки гребцов / Т.В. Шпак, А.В. Баканычев // Интервальная гипоксическая тренировка, эффективность, механизмы действия. Киев, 1992.-С. 34-37.

120. Югай, Н.В. Изменение некоторых биохимических показателей крови у гребцов под влиянием интервальной гипоксической нагрузки / Н.В. Югай // Интервальная гипоксическая тренировка, эффективность, механизмы действия.-Киев, 1992.-С. 38-41.

121. Югай, Н.В. Изменения некоторых биохимических показателей крови у гребцов под влиянием интервальной гипоксической тренировки / Н.В. Югай // Hypoxia Medical. -1992. № 2. - С. 17-18.

122. Adaptation to interval hypoxia: the effectiveness of operator's activity and its psycho physiological correlates (Glazachev O. S.) // Hypoxia Medical Journal -2006.-V. 14.-№ 1-2.-P. 17.

123. Astrand, P.-O. Heart date during muscular work in manexposed to prolonged hypoxia / P.-O. Astrand, J. Astrand // J. App. Physiol. 1958. - V. 13. - № 1. - P. 80.

124. Astrand, P.-О. Oxygen uptake during the first minutes of heavy muscular exercise / P.-O. Astrand, B. Saltin // J. Appl. Physiol. 1961. - V. 16. - P. 971.

125. Barron, Luzman E.S. Oxidation of some oxidation - reduction systems by oxygen at high pressures / E.S. Barron Luzman // Arch. Biochem. Biophys. - 1955. -V. 59.-P. 502-510.

126. Bicher, H. Effect of microcirculation changes on brain tissue oxygenation / H. Bicher, D. Bruley, D. Reneau, H. Knisely / B. Chance, B. Schener, F. Schindler // J. Physiol. 1971.-№217.-P. 689-707.

127. Chance, B. The intracellular oxidation reduction state / B. Chance, B. Schener, F. Schindler // Oxygen in the animal organism / Eds. F. Dickens, E. Neil. - N.-Y.: Pregamon press., 1964. - P. 367.

128. Dill, D. Exercise and oxygen debt / D.Dill, B. Sackator // J.Sports Med. -1962.-№. 2.-P. 66.

129. Ehrenbourg I.V. Interval Hypoxic Training of patients with coronary heart disease / I.V. Ehrenbourg, A.A. Gorbatchenkov // Hypoxia Medical J. -1993. № 1. -P. 14-16.

130. Ehrenbourg, I.V. The efficiency of interval hypoxic training in therapy of chronic obstructive pulmonary diseases / I.V. Ehrenbourg, I.I. Kondrykinskaya // Hypoxia Medical J. 1993. - № 1. - P. 17.

131. Ekblom, B. External and interval factors influencing physical performance // Muscular function in exercise and training / B. Ekblom, Ed.P. Marconnet, P. Komi. -Basel: S.Karger Verlag, 1987.-P. 90-97.

132. Fahey, T. The effects of ingesting polylactate during prolonged exercise: Int.Symp. Biochemistry of Sport / T. Fahey, J. Larsen, J. Brooks. Leningrad: LRIPC, 1990.-P. 174-197.

133. Federspiel, W.J. A theoretical analysis of the effect of the particulate nature of blood on oxygen release in capillaries / W.J. Federspiel, A.S. Popel // Microvase. Res.- 1986.-P. 164-189.

134. Camus, G. An evaluation of the maximal anaerobic capacity in man / G. Camus, H. Thys //IntJ.Sports Med. 1991. -№. 12. - P. 349-355.

135. Gayeski, T.EJ.02 gradients from sarcolemma to cell interior in red muscle at maximal V02 / T.E.J. Gayeski, C.R. Honig // Am. J. Physiol. 252 (Heart Circ. Physiol. 21).-P. 906-915, 1987.

136. Gayeski, Т.Е. Intracellular P02 in long axis of individual filers in working ciog gracilic muscle / T.E.J. Gayeski, C.R. Honig // Am. J. Physiol. 254 (Heart Circ. Physiol. 23). P. 1179-1186, 1988.

137. Gollnic, P. Biochemical adaptation to exercise: anaerobic metabolism / P. Gollnic, L.Hermansen. New York-London: AcadePress, 1973. - P. 1-43.

138. Groebe, K. Theoretical analysis of oxygen supply to contracted sceletal muscle / K. Groebe, W.J. Thens // Adv. Exp. Med. Biol, 2000. P. 495-514.

139. Grunewald, W. Computer calculation for tissue oxygenation and meaningful presentation of the results / W. Grunewald // In: Advances in experimental medicine and biology. New York; London, 1973. - P. 783-792.

140. Hansen, J.E. Oxygen uptake in man during exheustive work at sea Level and high altitude / J.E. Hansen, G.A. Vogel, G.P. Stelter, C.F. Congalazio // J. Appl. Physiol., 1967. V. 23. - № 4. - P. 511-521.

141. Hill, A.V. Muscular exercise, lactic acid, and the supply and utilization of oxygen /A.V. Hill, H. Lupton//Q.J.Med.- 1923.-№ 16.-P. 135-171.

142. Hill, A. Muscular exercise, lactic acid, and the supply and utilization of oxygen / A. Hill, C. Long, H. Lupton // Proc. Hoy.Soc. 1924. - Ser. 96. - P. 23-45.

143. Hollman, W. The altitude of hypoxia and hyperoxia training in laboratory on the cardiopulmonal capacity / W. Hollman, M. Liesen // In: Limiting factors of physical performance. / Ed. By J. Keul. Stuttgart: G. Thieme Pull. - 1973. - P. 121.

144. Kelogg, R.H. The role of C02 in altitude acclimatization / R.H. Kelogg / In: The regulation of human respiration.: Gunnigham D. J. C., Lloyd В. B. (eds). -Black-Welt, Oxford U. K., 1962. P. 121-134.

145. Kohort, W. Physiological responses of triathletes to maximal swimming, cycling and running / W. Kohort, D. Morgan, B. Bates // Med.Sci.Sports Exerc. -1987.-№ 10.-P. 30.

146. Margaria, R. The possible mechanism of contracting and paying of the oxygen debt and the role of lactic acids in muscular contraction / R. Margaria, H. Edwards, D. Dill // Am. J. Physiol. 1933. - № 106. - P. 689-714.

147. Margaria, R. Oxygen consumption and „steady state" in connection with formation and elimination of lactic acid / R. Margaria // Traguardi. 1962. - № 6. - P. 1.

148. Medbo, J. Aerobic and anaerobic energy release during shortlasting exhausting bicycle exercise / J. Medbo, I. Tabata // Acta Physiol.Scand. (Abstr.). 1987. - № 3.-P. 60.

149. Medbo, J. Anaerobic capacity determined by maximal accumulated 02 deficit / J. Medbo, A. Mohn, J. Tabata // J.Appl.Physiol. 1988. - № 64. - P. 50-60.

150. Medbo, J. Relative importance of aerobic and anaerobic energy release during short-lasting exhausting bicycle exercise / J. Medbo, J. Tabata // J.Appl.Physiol. -1989.-V. 67.-P. 1881-886.

151. Medbo, J. Quantification of the anaerobic energy release during exercise in man / J. Medbo. Oslo University, 1991. - 49 p.

152. Medbo, J. Letter to the editor response / J. Medbo // J. Appl. Physiol. - № 73. -P. 1208-1209.