Яблоки могут продлить жизнь, как минимум на 10 лет.

Специалисты утверждают, что употребление яблок продлевает жизнь. Ежедневное употребление этого продукта обеспечит вам дополнительных 17 лет. К такому выводу пришла группа американских ученых. Специалисты утверждают, что ежедневное употребление 2 яблок поможет сохранить тонус кожи.

Целый ряд витаминов и полезных элементов, которые содержатся в этих фруктах, особенно полезны для стареющего организма. С возрастом наша кожа теряет эластичность и упругость, которая с каждым годом впитывает все больше и больше вредных веществ. Как утверждают исследователи из Университета в Нью-Йорке: яблоки способствуют замедлению процесса старения кожных покровов.

А кислота, которая содержится в этих фруктах помогает нашему организму избавиться от свободных радикалов, которые являются причиной появления злокачественных опухолей. Ученые называют это процессом окисления организма с помощью флавоноидов и полифенолов, которые присутствуют в яблоках.

Диетологи утверждают, что употребление этих фруктов помогает наладить работу желудочного тракта. А терапевты сообщают, что яблоки улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Употребление свежих и натуральных фруктов снижает угрозу возникновения раковых заболеваний. Для того, чтобы поддержать свой организм в тонусе необходимо съедать как минимум по 2 свежих яблока или же 100 г. сушки