| 
   
ДЕСЯТЬ СЛОВ - и о них никогда не придется пожалеть
 О каких десяти словах идет речь?
 О тех самых, которыми лечил (и успешно возвращал в строй даже самых безнадежных больных) французский целитель Эмиль Куэ.     Вот эта магическая формула из 10 слов*:   
 Мне с каждым днем  становится во всех отношениях  всё  лучше 
* так уж повелось в суггестивной лингвистике, что вспомогательные части речи считаются как вполне самостоятельные слова.   Как видите, эта формула абсолютно самодостаточна -  и нечего в ней ни убавить, ни прибавить. Поэтому и помогает она  во всех случаях жизни  - какую бы цель человек перед собой  ни ставил.
 Запомните эту формулу - и вы всегда и во всех отношениях будете в полном порядке. И никакие досадные неприятности этому помешать просто не смогут - проверяйте.   …Предыдущая наша встреча закончилась моим обещанием представить вам два  самых успешных  способа аффирмаций - и я  с удовольствием это  сделаю: прямо сейчас представлю один способ, а чуть позже - второй.   Для начала вспомним классический сценарий - тот самый, который применял в своей целебной практике автор метода Эмиль Куэ.   «Каждое утро, проснувшись, и каждый вечер, перед тем как уснуть, следует закрыть глаза и,  НЕ стараясь сосредоточивать внимание  на том, что говоришь, произнести двадцать раз, - отсчитывая на бечевке с двадцатью узелками, - и при этом достаточно громко, чтобы  слышать  собственные слова, - следующую фразу:    
  «Мне с каждым днем становится во всех отношениях всё лучше».  
Так как слова  «во всех отношениях»  относятся решительно ко всему, то излишне применять кроме того еще и специальные самовнушения.  Это самовнушение нужно делать наивозможно более  просто, непосредственно, машинально,  а потому и  без малейшего напряжения.  Короче говоря, формулу следует произносить тоном, которым обыкновенно читают молитву.  Таким путем формула - через посредство органа слуха - проникает  механически  в наше бессознательное «я» и, проникши туда, тотчас же оказывает соответствующее действие».
 (Цитата из книги Э. Куэ «Сознательное самовнушение как путь к господству над собой»)   …Я уже упоминала про общее количество повторений - и обозначала, что их должно быть не менее двух тысяч.
 (одна тысяча - чтобы вытеснить сдерживающее убеждение (разблокировать движение вперед),  а вторая тысяча - чтобы заложенная в аффирмацию мысль прочно прижилась в системе ваших убеждений и привела вас к желаемой цели)   Разумеется, две тысячи  повторений не является незыблемой догмой.
 Например, если аффирмация (внушение) «вживляется» силами специалиста, которому человек  доверяет больше чем себе , то никаких повторений вообще не требуется: продуктивная мысль приживается мгновенно - и происходит то, что принято называть чудом.
 Но… такие специалисты, сами знаете,  наперечет - и они просто физически не смогут помочь всем. Да и не надо. Каждый человек в состоянии помочь себе сам - и это блестяще доказал метод Эмиля Куэ.    …Итак, мы вспомнили  классический (исконный)  сценарий. Если его скрупулезно придерживаться, то для получения желанного результата понадобится 50 дней.   А теперь то, что было обещано:
 техника применения аффирмаций, которая обеспечивает достижение цели за 20 дней.    
Техника применения аффирмаций «ЦИРКУЛЯР» 
  Вам понадобится тетрадь (не менее 48 листов) и эргономичная ручка (т.е. во всех отношениях удобная)   
- Отметьте на календаре  день, в который вы приступите к практике этого метода
 
- Отсчитайте от этой даты 20 дней и поставьте метку - это день окончания практики по выбранной аффирмации
  
-  Запишите в тетради следующее: « Я приступаю к реализации своего намерения: ________ ( быть, получить, стать ). Я определяю срок получения первых наглядных результатов: в любой из  30 дней от начала моих занятий» 
  
 
- Сформулируйте самостоятельно (или выберите из Матрицы продуктивного мышления*) аффирмацию, которую вы назначите привести вас к желанной цели.
  
       *Матрица продуктивного мышления здесь: http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?artId=14647
 
 
- Обеспечьте себе полное уединение на 30-45 минут и приступайте: напишите свою аффирмацию 100 раз
 
- И так  в течение 20-ти дней: каждый день по 100 раз.
  
 Примечание. наиболее продуктивное время для практики  - это за час перед сном. Можно ли практиковать метод в другое время? Можно. Вот только стремитесь к тому, чтобы не прерываться:   следует записать аффирмацию 100 раз в один присест.
 Важно! В процессе письма вы через какое-то время заметите, что перешли в машинальный режим (не вдумываетесь в то, что пишете). НЕ стремитесь выводить себя из этого состояния, продолжайте писать «на автомате» - так вы позволяете своему мозгу работать в том самом режиме, когда содержание аффирмации становится директивным распоряжением (циркуляром)  - и ваше подсознание (как бы его там ни называли) его  безоговорочно принимает к исполнению .     На тот случай,  
если ваша цель - восстановить (или укрепить) здоровье. 
 Всего 3 рекомендации:  1.   На период практики  запретите себе  (именно так!) произносить (мысленно или вслух) названия своих заболеваний -  просто выбросьте эти названия  из головы  2.   В качестве аффирмации применяйте формулу Э.Куэ:      мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше 3.   Прочтите  фрагмент книги  Эмиля Куэ «Сознательные самовнушения как путь к господству над собой».
      Фрагмент книги возьмите здесь: http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?artId=14646       В заключение хочу обозначить, что Техника «Циркуляр» замечательно себя зарекомендовала. Без всякого преувеличения: отлично работает этот способ - и просто  нет таких областей человеческих желаний, где бы он не обеспечил запросы.   И знаете, почему?   Потому что в этот способ совсем  не требуется верить.   Сомневайтесь себе сколько хотите - утверждение, записанное 2000 раз, все равно из мысли воплотится в материю. Это неизбежно - просто таков закон:  
каждая мысль, повторенная многократно, материализуется.   
И этот закон незыблем.
 Кстати, не поэтому ли имеет этот вид, а не другой слово «утверждение»? Ведь утверждать - это делать твердым (то есть материальным).   Это был мой второй визит по  сопровождению  практики  по Технике саморегуляции «ФЭП-балансировка».   Нам осталось освоить еще один сценарий аффирмаций -  он приводит к цели  еще проще  И  еще быстрее  - и приём «Окно возможностей» можно будет считать прочно освоенным.  
 |