Клуб выпускников МГУ (Московский Государственный Университет) |
Худеем, поедая тортики
Как подсесть на кофе с пользойЭтот же принцип работает и во множестве других вещей. Например, ученые до сих спорят на тему, полезен или нет кофе. Как это обычно водится, в конечном итоге, обнаруживают некий ген в организме, который есть у одних людей и которого нет у других. И делают вывод, если у этого человека есть этот ген, ему кофе полезен, если его нет - увы, этому человеку кофе противопоказано. На самом же деле, здесь, как и обычно с наукой о здоровье человека, все перевернуто с ног на голову. В природе человека все происходит в другом порядке. Первый пункт - вы фокусируетесь на кофе. Не просто его пьете, глядя в газету или экран компьютера. А фокусируетесь, ощущаете его вкус. Обычно, когда что-то происходит первый раз, мы довольно внимательно за этим наблюдаем. Второй пункт - вы ощущаете удовольствие. Иногда естественное - оно вам действительно сразу понравилось. Часто удовольствие ощущается не от вкуса, а социальное - особенно в детстве - ведь взрослые пьют кофе, наверное, что-то в нем такое есть. Тут может быть просто, скажем, удовольствие от того, что я - «как взрослый». Для подсознания этого достаточно. Если вы на нем фокусируетесь и ощущаете удовольствие - срабатывает третий пункт. Тело тут же подстраивается, чтобы вы могли получать еще больше удовольствия от кофе - и, если в теле не хватает какого-то гена, фермента или железы, чтобы качественно обрабатывать кофе, тело довольно быстро такой элемент создаст. И если вы действительно получаете удовольствие от кофе - он будет только улучшать ваше здоровье. Если же вы пьете кофе на автомате или чтобы залить грустные мысли - увы, вибрации, сфокусированные на кофе, будут приводить тело в более худшее состояние, так как для него это будет лишь лишняя работа - переваривать кофе, который не радует ни вибрационно, ни физически. И если такой ген (или что-то подобное) у вас уже есть - скажем, унаследован от родителей, он просто перестает функционировать за ненадобностью. Сжигание тортиков в животе по правиламТаким образом - и мы еще об этом поговорим - можно, например, строить систему восстановления идеального веса, не отказывая себе ни в ассортименте, ни в количестве любимых запретных продуктов - тело без проблем справится с любыми из них. Главное в такой системе - достаточное количество удовольствия - как при приеме любимых сладостей, так и при работе с пищеварительной системой до тех пор, пока тело не выстроит такой обмен веществ, при котором все эти сладости будут легко сжигаться в кишечнике, а вибрации удовольствия постоянно его обновлять и совершенствовать. Тогда можно отдать этот процесс на автомат подсознанию - и больше никогда об этом не переживать. Другими словами - если вы хорошо поймете и превратите в навык три основных пункта системы исцеления тела - вы сможете применить эти пункты в любой области вашей жизни. Вы сможете вести такой образ жизни, как вам нравится, питаться всем, чем нравится,
|