10 простых способов укоротить жизнь

Билли Джоэл (известный американский певец и пианист - ВМ) сказал «только хорошие люди умирают молодыми». Если вам хочется стать одним из них, существует множество методов укорочения жизни. Ниже приведены 10 факторов, которые, согласно результатам научных исследований, помогают укоротить ожидаемую продолжительность жизни.

По ссылкам на 10 источников информации об исследованиях (британских?) учёных вы можете покликать в оригинале подборки, которую сделал this funny guy Jeff Wysaski:

10 Easy Ways to Lower Your Lifespan

Соблюдение всех приведенных ниже рекомендаций предположительно поможет сократить отведенное вам время пребывания на этом свете на целых 74 года.

Нет, это не опечатка… исследования показали, что выпивка продлевает жизнь.

1. Результаты исследования показали, что оптимисты чаще ведут более здоровый образ жизни, чем люди с негативным восприятием жизни.

2. Курильщики со стажем живут в среднем на 14 лет меньше некурящих.

3. Использование зубной нити помогает избавляться от бактерий, вызывающих воспаление десен. Это воспаление может давать осложнение на сердце и приводить к развитию болезней сердца.

4. Опасности, стресс и недостаток сна, связанные с выполнением служебных обязанностей, уменьшают среднюю продолжительность жизни полицейских на 8 лет.

5. Вопреки здравому смыслу, употребление алкоголя способствует более долгой жизни. Причиной может быть способность алкоголя укреплять социальные связи, играющие исключительно важную роль в поддержании психического и физического здоровья.

6. Женщины живут в среднем на 10 лет дольше мужчин. Это имеет генетические причины и причины, обусловленные внешней средой. Более того, по своей природе мужчины более склонны к соперничеству и агрессии. Подобное поведение повышает шансы погибнуть в результате физического насилия, несчастных случаев и рискованных действий.

7. Частые занятия сексом способствуют снятию стресса и улучшают сон. Они также стимулируют иммунитет и обеспечивают физическую нагрузку.

8. Состоящие в браке люди чаще избегают рисков и стремятся к более стабильному образу жизни.

9. Пребывание в сидячем положении в течение более чем 6 часов в день повышает риск умереть в течение ближайших 15 лет на 40% по сравнению с теми, кто сидит не более 3 часов.

10. Простые заботы, связанные с уходом за кошкой или собакой способствую снятию стресса и снижению артериального давления. Владельцы домашних животных также менее склонны к депрессии.

Шутку, в которой есть доля шутки, перевела Евгения Рябцева