Книга про РАДИКУЛИТ - и про новую Дельта-физкультуру

OZON.ru - Книги / Радикулиту - нет. Два золотых правила защиты позвоночника доктора Некрасова / А. Д. Некрасов / ISBN 978-5-699-53263-6

Эта уникальная книга написана доктором Некрасовым по многочисленным просьбам его коллег, учеников, пациентов. Всем им в то или иное время доктор помог навсегда избавиться от грыжи диска и боли в спине, недуга, не излечимого до конца ни одним из известных прежде методов.
А.Д.Некрасов - врач-невролог, мануальный терапевт, успешно практикующийся в боевых искусствах, нашел ключ к решению проблемы грыжи межпозвонкового диска. Он обнаружил, что его пациентов, от боли в спине не избавляли надолго никакие прежде известные методы лечения.
Практика показала: для того, чтобы перестать болеть, чтобы почувствовать себя лучше, необходимо научиться двигаться по-другому. Этой науке и посвятил себя доктор. В результате родился революционный метод, изменивший укоренившиеся ранее представления о данной проблеме и путях ее решения. Автор назвал его методом защитного двигательного стереотипа, который лежит в основе лечебной гимнастики Некрасова. 
Эта гимнастика учит выполнять обычные движения, которые мы совершаем в жизни постоянно (от утреннего умывания - до переноски тяжелой сумки и посадки в автомобиль) таким образом, чтобы не наносить вред своему позвоночнику и не оказаться в результате на больничной койке.

ну вот, надеюсь, в ноябре в Москве и других городах России появится наша книга, которой мы с Андреем Дмитриевичем Некрасовым отдали ооочень много времени и сил. Писать её начали ещё в 2007 году - то есть 5 лет назад!

Книга, по моему глубокому убеждению, важнейшая для современной медицины и спорта...А также наших бытовых, стереотипных знаний про это.
И книга объясняет, как ПОЛНОСТЬЮ избавить человека от этой неприятной, а иногда и опасной, болезни - "боль в спине" (в пояснице, шее и т.п. - по-простому "радикулит").

Избавить - и при этом не сократив, а увеличив двигательные способности человека. Но двигаться надо ПО-УМНОМУ - то есть прежде всего безопасно для спины, коленей и других частей опорно-двигательного аппарата, которые мы в молодости травмируем неверными движениями - а потом в старшем возрасте мучаемся - болями, ограничением движения и проч.!!!

Этот проект, которому Андрей Дмитриевич отдал около 30 лет жизни, а я уже около 16, для меня стал примером того, как нужно - и как трудно! - бороться со стереотипами окружающих нас людей. Как трудно "перепрограммировать" засохшие в мозгу "якобы знания" - и впихивать на их место почти противоположные! Ведь каждый взрослый человек, уже столкнувшись с проблемой радикулита, уже получил ДЛЯ  СЕБЯ  и СВОИ  знания об этом - от врачей ли, которые в подавляющем большинстве тоже не знают всей правды об этом (так как даже в медицину это новое знание будет вживляться только сейчас!!), или от друзей, из Интернета и проч. Но когда эти "свои" знания вросли в мозгу - вытащить их оттуда куда как тяжелее, чем если бы их там вообще не было!

К выходу книги мы открываем Физкультурно-Оздоровительный Клуб на Покрышкина-8 - единственный пока в мире Клуб, где мы преподаем именно БЕЗОПАСНУЮ физкультуру и помогаем выработать Защитный Двигательный Стереотип (ЗДС) .
Смотреть про это и записываться можно на сайте www.deltayourlife.com

Но главное - книга помогает ПОНЯТЬ, как и почему появляется радикулит, боль в спине - а, поняв, вы сможете сами разобраться, как и что надо делать и ПОЧЕМУ!

Читайте - понимайте - вырабатывайте свой новый ЗДС - и двигайтесь легко и безопасно всю жизнь!