Остеопатия

Остеопатия - это философия, наука, искусство управления здоровьем. Это современное, активно развивающееся направление медицины, где диагностика и лечение осуществляется руками врача. 
Остеопаты знают правило - только хорошо сбалансированный организм будет правильно и долго функционировать. Остеопатическое лечение - очень мягкое лечение , а значит подходит даже новорожденным и людям преклонного возраста. 
Ноет спина, болит голова, колет под ребром, нарушен сон, присутствует постоянное чувство усталости - все это повод обратиться к остеопату. 
Используя методы воздействия на мышцы и фасции, внутренние органы, суставы и кости черепа, специалист найдет отправную точку Вашей болезни, эффективно, без риска осложнений поможет здоровью.

Как лечит остеопатия? 

Большинство используемых в остеопатии методик лечения базируется на феномене фасциального расслабления (фасциальной раскрутки). 

Фасция - это защитно-покровная соединительная ткань, образующая внутренний каркас нашего тела. Фасция футлярами окружает мышцы, связки, суставы, внутренние органы, кости, сосудистые и нервные стволы и даже выстилает полости головного и спинного мозга. При этом разные фасции сообщаются друг с другом, создавая неразрывное единство внутри человеческого организма. Фасция содержит сократительные и эластичные волокна, имеет биоэлектрический потенциал, способна напрягаться и расслабляться. В ответ на внешнее травмирующее воздействие (ушиб, рана) или нарушение работы внутренних органов - внутри фасции образуется участок напряжения, скрутки, к которому по натяжению устремляются все окружающие ткани, внутренние органы, суставы, сосуды. Зажатые органы не могут далее хорошо работать, пережатые сосуды - плохо их кровоснабжают, формируется отек, натянутые суставы (в том числе и позвоночника) легко смещаются и остаются в неправильном положении. Так, от одной, казалось бы незначительной, причины возникает целый каскад поражений, влекущих за собой все новые и новые проблемы. До поры до времени мы можем ничего особенного не чувствовать - организм старается компенсировать, сгладить это состояние. Но стоит лишь немного переохладиться, понервничать - и чаша весов склонится к болезни. 

Остеопаты обладают знанием о прохождении фасциальных путей и очень высокой чувствительностью. Прикладывая свою руку, опытный остеопат чувствует в каком месте скопилось максимальное напряжение, где проблема. Рука остеопата создает дополнительный вектор натяжения, выводя организм из несовершенной компенсации и заставляя его найти основную патологическую точку и расслабить ее. При этом пациент сначала чувствует накопление напряжение, а потом приятное расслабление. Так остеопат расслабляет диафрагму, органы брюшной полости, позвоночник, грудную клетку, крестец, швы черепа и мозговые оболочки. Отек уходит, органы начинают нормально функционировать, суставы занимают правильное положение. 

Иногда для излечения достаточно 1-2 сеансов, но лучше провести 8-10 сеансов с недельным интервалом (остеопатическое лечение очень мощное и требует времени для адаптации тела к новым возможностям), тогда с каждым этапом лечения будут раскрываться и расслабляться вся более и более старые повреждения вплоть до последствий родовой травмы.

Как возникла остеопатия? Чем она отличается от мануальной терапии, костоправства, массажа? 

Остеопатия как наука сформировалась 130 лет назад в Соединенных Штатах Америки. Основоположником остеопатии считается Эндрю Тейлор Стилл - уникальный человек, имевший два образования - медицинское (военно-полевой хирург) и инженерно-техническое. Именно он, разочаровавшись в возможностях классической медицины, предпринял поиск новых направлений в лечении: изучил множество этнических техник лечения руками, объяснил и обосновал их эффективность с позиций биомеханики и физиологии, открыл в Кирксвилле первую школу остеопатии. 

Эндрю Стилл в лечении использовал очень мягкие методики, но в его арсенале были и манипуляции, хоть не безопасные, зато позволявшие добиться практически мгновенного эффекта. Некоторые ученики не смогли развить в себе необходимую чувствительность и полноценно использовать мягкие техники, они отобрали для себя только жесткие, быстрые манипуляции, сопровождавшиеся щелчком - так родилась кайропрактика (основатель Б. Палмер). Позже была предпринята попытка отбросить фасциальные воззрения о единстве тела свести все лишь к суставной и мышечной патологии - возникла мануальная терапия (основатель чешский остеопат Карл Левит). 

За минувшие годы бесконтрольного применения, часто в руках недостаточно подготовленных специалистов, мануальная терапия и кайропрактика сильно дискредитировали концепцию лечения руками. Ведь эти ограниченные подходы к лечению имели массу осложнений, отсутствующих в мягкой классической остеопатии. 

Но остеопатия продолжала развиваться - появились техники работы на черепе (система кранио-сакральной терапии Саттерленда), висцеральные техники (Ж.П. Барраль, П. Шафур), совершенствовалась научная база метода. 

В настоящий момент существует 3 ведущих центра остеопатической подготовки - французская, английская и американская Школы остеопатии. Обучение длится 4 года (к сравнению обучение мануальной терапии занимает 6 месяцев) и позволяет выпускать специалистов высокого уровня. 

Ежегодно миллионы пациентов во всем мире обращаются к остеопатам как к врачам выбора, предлагающим уникальные методики, способные не только излечить, но и предупредить многие заболевания более эффективно, нежели аллопатическая медицина. 

Итак, остеопатия - это не мануальная терапия - Вас не будут «ломать» или «хрустеть», не причинят боли. 

Остеопатия - это не массаж - простое разминание мышц не очень эффективно, оно лишь улучшает их кровообращение, расслабляет на короткое время, не устраняя причины, вызвавшей напряжение или отек. 

Остеопатия - не шаманство и не магия - работа с фасцией имеет научную основу, не зависит от «энергии» врача и при определенной подготовке может осуществляться практически любым человеком. 

Конечно, как и в любой науке или искусстве, личный талант врача играет определенную роль, но более важны его упорство и желание помочь пациенту.

Почему остеопатия, а не таблетки или операция? 

Мы привыкли слышать и взяли на веру, поддались рекламе, врачам в поликлинике: от живота - эта таблетка, от головы - та… Но разве можно, леча симптом, излечить причину? Разве может одна таблетка помочь от совершенно разных заболеваний, вызывающих боль в животе или мигрень? Таблетка лишь подавляет боль, заглушает этого «сторожевого пса организма». Крик о помощи тела остается не услышан. На следующий день еще одна чудодейственная таблетка - вот мы уже на нее «подсели» и даже чувствуем себе немного лучше, но болезнь никуда не ушла. Болезнь затаилась и ждет своего часа. И когда этот час наступит - таблетка может уже не помочь… 

Операция. Казалось бы, ну что может быть проще - вырежи, убери - и все нормально. Но в теле нет ничего лишнего. 

К примеру, проблема оперативного лечения межпозвонковой грыжи. Даже если не говорить об осложнениях операции (послеоперационных рубцах, нарушающих работу спинного мозга, тяжелейших спинальных инфекциях, внутримозговых гематомах, приводящих к параличам и многих других), если операция выполнена удачно, грыжа устранена, боль прошла - это не значит, что Вы здоровы. Перераспределение нагрузок в связи с удалением диска вызовет рецидив грыжи на более высоком уровне в сроки от 6 месяцев до 2 лет. Новая грыжа, скорее всего, будет более тяжелой по симптоматике и Вам вновь предложат операцию. Кроме этого отсутствие амортизирующего диска вызовет слипание рядом расположенных позвонков с развитием тяжелейшего остеохондроза и воспаления в фасеточных суставах. Любое движение станет болезненным. И операцией здесь не помочь. А самые современные металлоконструкции, позволяющие замещать диск? Металл - инородное тело, он вызовет остеопороз с разрушением позвонков - и вот Вам перелом позвоночника. 

А если удалили желчный пузырь? Чем теперь переваривать пищу, не говоря уже о спаечном процессе в брюшной полости. (Кстати лапараскопическая операция (эндоскопическая) более опасна, чем широкий разрез. При лапараскопии в брюшную полость под давлением закачивается большое количества воздуха для улучшения обзора. Возникает асептическое повреждение органов, выпадает фибрин, образуются жесткие спайки. Органы не могут адекватно двигаться, опорожняться, в них возникает застой, воспаление.) 

Есть много других примеров. Вопрос в том, что делать? 

Необходимо найти и устранить причину, запускающую механизм болезни. И в остеопатии имеются нужные методики. 

Конечно, в экстренных случаях, по жизненным показаниям операция необходима, а таблетка может помочь. Но пока у Вас есть выбор - лучше его сделать правильно.

Какие приемы использует остеопатия? 

После диагностики, выявления причинных поражений наступает время применить остеопатические техники. 

Основные направления в остеопатическом лечении - это: 

Структуральная остеопатия - работа с мышцами, связками, суставами. Нормализация их тонуса, положения, объема движений. 

Висцеральная остеопатия - работа с диафрагмами и внутренними органами. Возвращение органам подвижности, устранения их напряжений, улучшение крово- и лимфообращения. 

Кранио-сакральная остеопатия - восстановление ликвородинамики, мозгового кровообращения, нормализация костных взаимоотношений относительно швов черепа, восстановление нервной проводимости, баланса вегетативной нервной системы.

Сколько времени занимает остеопатическое лечение и как часто его следует проводить? 

Остеопатическое лечение индивидуально и зависит от опыта врача, его предпочтений и, конечно, тяжести состояния пациента. В среднем лечение занимает около 1 часа на сеанс 1 раз в неделю. В случае гиперреактивности пациента, лечение может быть уменьшено до 30-40 минут. В сложных случаях - увеличено и проводится с большей частотой (2 раза в неделю). Выраженное улучшение самочувствия наблюдается обычно к 3-4 сеансу, но может наступить и после 1 сеанса или задержаться. После 6-7 сеанса интервалы увеличиваются до 2 недель, после десятого, если это необходимо, лечение проводится 1 раз в месяц. Итого около 10 сеансов на курс лечения. Повторные курсы, как правило, не требуются, но профилактическое лечение 1-2 сеанса раз в полгода - желательно. 

Чем лучше найден общий язык между врачом и пациентом - тем скорее наступит выздоровление. Если пациент дома выполняет рекомендации и занимается специальной лечебной гимнастикой - лечение становится более быстрым и эффективным. В любом случае, только совмещая обоюдные усилия, возможно достичь устойчивый результат.

Сколько времени занимает остеопатическое лечение и как часто его следует проводить? 

Остеопатическое лечение индивидуально и зависит от опыта врача, его предпочтений и, конечно, тяжести состояния пациента. В среднем лечение занимает около 1 часа на сеанс 1 раз в неделю. В случае гиперреактивности пациента, лечение может быть уменьшено до 30-40 минут. В сложных случаях - увеличено и проводится с большей частотой (2 раза в неделю). Выраженное улучшение самочувствия наблюдается обычно к 3-4 сеансу, но может наступить и после 1 сеанса или задержаться. После 6-7 сеанса интервалы увеличиваются до 2 недель, после десятого, если это необходимо, лечение проводится 1 раз в месяц. Итого около 10 сеансов на курс лечения. Повторные курсы, как правило, не требуются, но профилактическое лечение 1-2 сеанса раз в полгода - желательно. 

Чем лучше найден общий язык между врачом и пациентом - тем скорее наступит выздоровление. Если пациент дома выполняет рекомендации и занимается специальной лечебной гимнастикой - лечение становится более быстрым и эффективным. В любом случае, только совмещая обоюдные усилия, возможно достичь устойчивый результат.

Упражнение «Зеркало» - что это? 

Существует быстрый и эффективный способ снять боль, ограничения движений в суставах нашего тела. Способ, особенно чудодейственный при проблемах позвоночника, но работающий и при поражениях других суставов. 

На самом деле, уже в названии заложен весь принцип, вся суть его выполнения. Если у вас болит шея - проведите сначала тест, что тяжелее - сгибать ее или разгибать. Определившись в этом проверьте, в какую сторону вам тяжелее повернуть голову. Так вы найдете самое дискомфортное положение, самое большое и больное ограничение подвижности (это соответствует той стороне, куда позвонок не может повернуться, он застрял в противоположном направлении). Теперь сделайте «зеркало» по отношению к больному положению - поверните голову в противоположную сторону, так что бы боль либо совсем прошла, либо стала минимальной. Это самое комфортное положение. Удерживайте в нем голову сначала 30 секунд. Теперь сделайте ре-тест - проверьте стало ли вам легче поворачивать голову в больную сторону. Если да - повторите упражнение 60 сек, а потом 120 секунд, каждый раз возвращая голову (и шею) в нейтральное положение и делая 4 глубоких вдоха-выдоха, максимально расслабляясь после последнего. Ре-тест делать больше ни в коем случае не нужно! Боль пройдет. Движения восстановятся. Если останутся ограничения - повторите «зеркало» через 30-60 минут (30-60-120 секунд и 4 вдоха-выдоха между ними). Если не удается найти совсем безболезненное положение, не отчаивайтесь - найдите хотя бы просто менее болезненное, проведите 30-60-120, а потом попробуйте, может быть появятся и другие положения. Возможно, придется менять направления «зеркала», для лечения компенсаций на первичное повреждение. Не старайтесь добиться максимальной амплитуды в безболезненную сторону. Выполняйте упражнения плавно, без сверх усилий, не перенапрягаясь, без сверх амплитуды. Как только найдете комфортную точку - замрите в ней и расслабьтесь. Если чувствуете, что натяжение идет к руке - разверните, вытяните, согните, скрутите руку - найдите ей комфортное положение. То же проделайте и с другой рукой или туловищем. Иногда нахождение правильного положения сопровождается ощущением «попадания в паз», если вы внимательны к себе, вы, наверняка, сможете научится быстро определять такую точку. В этом случае достаточно выполнить упражнение однократно - боль уйдет. 

Как работает эта методика? 

Ее принцип основан на том, что в безболезненную сторону суставу идти легче, если мы продолжаем это его «легкое» движение, то раскрываем сустав (или часть сустава) на противоположной стороне. Происходит высвобождение фасции, сбрасывается напряжение с мышц - боль уходит, а движения восстанавливаются 

Теперь примеры: 

Если тяжело (больно) согнуть шею и повернуть голову направо - немного разогните шею и поверните голову налево. Левая рука отведена с надплечьем кзади и развернута ладонью наружи, правая рука повернута внутрь [опция]. Это лечебное положение. 

Вы можете применить зеркало при боли в грудной клетке, грудном отделе позвоночника, головной боли, боли в пояснице и даже болях с распространением (иррадиацией) по руке и ноге (часто - при грыжах), поражении суставов (дефатрозы, ущемления менисков). Ищите лечебные положения, и вы обретете универсальное лекарство для опорно-двигательного аппарата.